Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Atraskite didžiulę papajos sėklų naudą

Mes žinome, kad šis vaisius suteikia daug naudos sveikatai. Bet ar žinojote, kad galite valgyti papajos sėklų ir kad jie netgi gali padaryti gerą mūsų organizmui?

Raudona vitaminais ir mineralais, papajos per metus sustiprino vieną iš sveikiausių vaisių. Vis dėlto per visą šį laikotarpį mes nesinaudojome jų sėklų teikiama nauda.

Čia jūs žinosite, ką šios sėklos gali padaryti mūsų organizmui ir niekada nenorime jų išmesti.

Kokie yra papajos sėklų valgymo privalumai?

  1. Kovoti su parazitais

Pirma, sėklos yra daug papaino, proteolitinio fermento, galinčio atsikratyti mūsų parazitų kūnų.

Jis padeda išlaikyti aukštą virškinimo fermentų kiekį mityboje, taip normalizuodamas ir stiprindamas virškinimo trakto aplinką ir padarant jį nepalankią ir mažiau palankią kirminų ir bakterijų išvaizdai ir montavimui.

Kita svarbi sėklų sudedamoji dalis yra „ carpaine“ - medžiaga, kuri, kaip įrodyta, nužudo parazitinius kirminus ir amobiją. Iš tiesų, tyrimai parodė, kad septynioms dienoms gerti papajos sėklų vitaminus užkrėsti Nigerijos vaikai atsikratė parazitų 75%.

  1. Detoksikuokite kepenis

Papajos sėklos turi detoksikuojančių savybių, kurios ypač naudingos kepenų valymui. Valgyti nedidelį jų kiekį kasdien gali padėti ne tik sveikesnėms kepenims, bet ir gydyti ligas, pvz., Cirozę.

Natūrali priemonė, plačiai naudojama gydant šią ligą, yra nuryti sėklą, susmulkintą arba įtrintą į grūstuvę, sumaišytą su šaukštu šviežių citrinų sulčių. Rekomenduojama tai padaryti du kartus per dieną, vieną mėnesį.

Tačiau, jei jau esate gydomas dėl cirozės, būtinai pasitarkite su gydytoju dėl sėklos nurijimo.

  1. Apsaugokite nuo vėžio

Juose esantis papainas gali ištirpinti baltymų, susidarančių aplink vėžines ląsteles, sluoksnį.

Tokiu būdu papajos sėklų valgymas padeda imuninei sistemai lengviau sunaikinti tokius baltymus.

Juose taip pat yra antioksidantų, kurie padeda kovoti su vėžiu, stiprindami apsauginius fermentus ir skatindami anti-metastazę. Be to, sėklos turi junginį, vadinamą benzilo izotiocianatu, galinčiu slopinti vėžio ląstelių susidarymą ir vystymąsi, nes jie yra svarbūs kovojant su įvairiomis vėžio rūšimis, pvz., Krūties, plaučių, gaubtinės žarnos, kasos, prostatos ir leukemijos. pavyzdys.

Žinokite apie 8 įprastus vėžio simptomus, kuriuos ignoruojame.

  1. Gerinti kraujotaką

Fibrinas yra papajos sėklose esanti medžiaga, kuri padeda skatinti kraujotaką organizme. Jis gali sumažinti krešulių susidarymo riziką ir pagerinti ląstelių kokybę, pavyzdžiui, palaikant gerą kraujotaką kraujotakos sistemoje. Be to, manoma, kad fibrinas taip pat gali sumažinti insulto riziką.

Proteolitiniai fermentai, kuriuose yra fibrino, yra ypač naudingi žmonėms, kurie daug laiko praleidžia sėdėdami, nes jie skatina apyvartą apatinėse galūnėse ir užkerta kelią krešulių susidarymui. Jie taip pat padeda tiems, kurie daug valandų praleidžia lėktuvuose. Tokiu būdu kiekvienas, turintis kraujotakos sutrikimų, gali būti labai naudingas pridedant šias galingas sėklas prie dietos.

  1. Jie turi antibakterinių ir antivirusinių savybių

Medžiagos ir fermentai, esantys sėklose, veikia kaip virusiniai agentai, galintys gydyti ir gydyti įvairias infekcijas . Jie, pavyzdžiui, yra dažniausiai naudojami Kosta Rikoje jau daugelį metų gydant treniruotes.

Be to, tyrimai rodo, kad papajos sėklų valymas gali kovoti ir žudyti žinomas bakterijas, tokias kaip Escherichia coli, geriau žinomas kaip E. coli, taip pat stafilokokus ir salmonelių. Jie taip pat gali būti naudojami kaip veiksmingas apsinuodijimo maistu gydymas.

Kaip valgyti papajos sėklas?

Pjaustę papajos pusę, nuimkite sėklas dideliu šaukštu. Jie yra pritvirtinti prie želatinės medžiagos, kurią galima pašalinti, einant juos po tekančiu vandeniu. Tačiau jie yra šiek tiek kartūs ir turi šiek tiek aštrų skonį.

Sėklos gali būti vartojamos grynai, nes jos buvo paimtos iš papajos arba pridėta į padažus, salotas ir sriubas. Kita galimybė - nugalėti, maišant juos su kitais vaisiais. Be to, jie taip pat gali gerai pakeisti juoduosius pipirus į bet kurį patiekalą.

Top