Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Tūkstančiai žmonių yra prislėgti be žinojimo: išsiaiškinkite, ar tai yra jūsų atvejis

Duomenys, be abejo, gali atrodyti šiek tiek prieštaringi mums: yra giliai nuslopintų žmonių, kurie nežino savo vidinės realybės.

Jie nesuvokia savo neigiamų emocijų ar psichologinių prieštaravimų, kurie yra proto galvos, svorio.

Tačiau akivaizdu, kad daugelis psichologų ir gydytojų aptiks, kada gydyti antrinius susijusius simptomus.

Raumenų skausmas, nuotaika, pyktis, neapykanta, nuotaikos svyravimai ar panieka visiems, kurie juos supa, yra depresijos simptomai.

Žmonės supranta, kad kažkas atsitinka, kad gyvenimas kartais atrodo neaiškus ir keistas, kad viskas vyksta priešinga kryptimi, nei tikėjosi.

Tačiau jie ir toliau eina. Jie tai daro, nes jie turi tinkamus gynybos mechanizmus, kuriais jie prisitaiko prie jėgos.

Tokiu būdu jie nutildo emocijas, drąsos kartumą, stresą su nerimu ir nerimu, daugeliu psichosomatinių skausmų.

Tai gali nustebinti mus, bet tai yra faktas: egzistuoja paslėpta depresija, ir tūkstančiai žmonių per jį žino nežinant.

Čia yra pagrindinės šios sudėtingos situacijos ypatybės. Patikrinkite.

Depresijos turintys žmonės lėtai ir progresyviai plėtoja savo neapsaugotą valstybę ir jų negalavimą

Dauguma depresijų neturi tikslių ir objektyvių veiksnių, tokių kaip praradimas, emocinis sutrikimas arba priversti gyventi nedarbo situacijoje.

  • Labiausiai prislėgti žmonės yra tie, kurie, atrodo, turi beveik viską, kas gali būti laiminga: šeima, namai, darbas ...
  • Psichologai mums primena, kad depresijos jausmai auga kaip piktžolės gražioje sode. Ten atėjo diena, kai ji apima viską su savo tankiu, su erškėčiais ir šaltais krūmais.
  • Nepatenkinimas, emocinis mieguistumas, gyvenimo praradimo praradimo jausmas yra įvairūs.

Pastebime, kad nustojame daryti viską, ką norime, nes įsipareigojimai pranoksta mus kiekvieną dieną. Mes normalizuojame šiuos neigiamus pojūčius.

Tada kyla problema ...

Dauguma simptomų nesusiję su depresija

Mes einame į pirminės sveikatos priežiūros centrus, nes esame išnaudoti, be energijos.

Gydytojas, kaip yra įprasta, atlieka kraujo tyrimus ir, matydamas rezultatus, mums sako, kad mes nieko blogo ir kad mes tiesiog geriname mitybą, pailsėti ir vartoti vitaminų.

  • Po kelių mėnesių sugrįšime, nes mūsų nugaros skauda daug. Tada gydytojas pataria mums ieškoti fizioterapeuto.
  • Tačiau po trumpo laiko suplanavome naują konsultaciją, nes nukentėjome nuo nemigos ir daug nervingumo. Tada jie pradeda skirti bezodiazepinus.
  • Galiausiai, susidūrus su rekomendacija sustabdyti šių psichoaktyviųjų vaistų gydymą, kad būtų išvengta priklausomybės, gydytojas siunčia mums psichiatrą, kuris atlieka galutinę diagnozę: depresiją.

Labiausiai tikėtina, kad iki šios galutinės ir tikslios diagnozės nuvyksime nuo 1 iki 2 metų, kol iš tiesų suprasime, kas vyksta.

Labai sudėtinga realybė, kuriai turėtume skirti daugiau dėmesio.

Nuslopinti žmonės nepriima jų statuso

Žodis „depresija“ nekenčia. Jis sukuria atmetimą tiek jį vykdančiam asmeniui, tiek visuomenei.

  • Mes esame pasaulis, kuris ir toliau galvoja, kad „depresijos turintys žmonės yra liūdni, o tai yra ne tik silpnas ir pralaimėjęs požiūris, kad nežino, kaip susidurti su kitais.“
  • Manau, kad tai yra klaida. Depresija, bet kurios formos, yra liga, kurią reikia gydyti daugiadisciplininiu būdu, ty per narkotikus, psichoterapiją ir tinkamą socialinę paramą.
  • Bet kai žmogus gauna diagnozę, jis jaučia, kad pasaulis staiga sustotų ir viskas pasikeičia.
  • Tikros problemos priėmimas verčia juos susidurti su savo vidiniais demonais, jų tuštumais, jų širdžių skaldytų audinių ir įsakymu įsišaknijusiose mintyse paslėpti emocijas.

Jie mano, kad jie turi sekti taip, tarsi nieko neveiktų, kad jie būtų funkcionalūs.

Depresija nėra lengva visiems; bet ateis laikas, kai mums bus neįmanoma toliau tobulėti.

Taip pat skaitykite: skirtumą tarp meilės ir manija

Kaip atpažinti, kad aš kenčiu nuo depresijos?

Psichologai turi svarbiausius dalykus, kurie jiems padeda nustatyti galimą diagnozę.

Tai yra pagrindiniai požymiai:

  • Nemiga
  • Apatija
  • Nuolatiniai nuotaikos svyravimai
  • Indefesa, jausdamas, kad, ką jūs darote, niekas nebus teisingas.
  • Jausmas, kad jūs nieko nekontroliuojate.

Tai neabejotinai yra labiausiai pasikartojantys veiksniai. Jie pridėtų jiems rimtesnius, kurie dažnai nepamirštami pacientui, pvz., Savęs žalojimas ar mintys, susijusios su savižudybe.

Todėl išmokykime juos kuo greičiau identifikuoti ir paprašyti pagalbos.

Pagrindinis „wikiHow.com“ siūlomas vaizdas

Populiarios Kategorijos

Top