Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Išvalykite odos priemaišas per mėnesį

Kad išvalytumėte odos priemaišas ir kad jos atrodytų vienalytės ir blizgios, turėtume nuodugniai valyti išorėje, bet ir viduje, detoksikuojant organus, kurie linkę pašalinti toksinus per odą.

Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip galite parengti gilaus odos valymo planą su natūraliais gydymo būdais ir gydymo priemonėmis, idealiai tinka odoms, kuriose yra riebalų perteklius arba sumaišyti, su inkštirais, spuogais, verdais ir pan.

Išvalykite žarnas

Žarnos yra organai, glaudžiai susiję su mūsų oda, todėl pirmasis mūsų odos valymo žingsnis yra kruopščiai nuvalyti juos ir įsitikinti, kad jie veikia tinkamai.

Dažniausia problema šiuo atveju yra vidurių užkietėjimas, kuris sukelia toksiškų medžiagų kaupimąsi, kurios, jei jos nepašalinamos, natūraliai patenka į kraujotaką.

Atraskite: 4 būdai naudoti alyvuogių aliejų užkietėjimui

Iš ten kūnas daro viską, kas įmanoma, kad juos pašalintų per odą, priemaišų, prakaito ir kt.

Yra keletas natūralių būdų valyti žarnyną ir išvengti vidurių užkietėjimo:

  • Valgykite prinokusius vaisius ir šviežias daržoves kasdien, ypač vaisius, tokius kaip slyvos, figos arba žalieji lapiniai obuoliai ir daržovės, pavyzdžiui, špinatai arba moliūgai.
  • Pridėkite linų sėmenų į savo mitybą.
  • Visada valgykite neskaldytų grūdų: duonos, makaronų, ryžių, kviečių ir kt.
  • Paimkite magnio chlorido papildus.
  • Gerkite dvi stiklines karšto karšto vandens
  • Visą dieną gerti daug vandens
  • Suprasti vandens klizmas, jei reikia, daug labiau natūralus nei cheminė klizma iš vaistinės.

Valymo mėnesio metu laikykitės šių patarimų, kol pamatysite puikų žarnyno veikimą.

Išvalykite priemaišas nuo odos

Yra keletas vaistinių augalų, kurie padės išvalyti odą iš vidaus.

Gali būti, kad per pirmąsias kelias dienas pastebėsite daugiau priemaišų, tačiau tai yra įprastas etapas, kai atliekate vidinį valymą.

Tačiau netrukus pastebėsite, kaip jie išnyks ir jūsų oda bus daug švaresnė.

  • Žalioji dilgėlė : šis laukinis augalas turi odos valymo ir grožio savybes, be to, išvalomas mūsų kūnas.
  • Burdock : Šių šaknų virimas labai naudingas, jei yra svarbių priemaišų, pvz., Spuogų ar virimo. Tai taip pat labai naudinga inkstams.
  • Žalioji arbata: Žalioji arbata valo ir labai gausu antioksidantų, todėl ji turi atjauninančių savybių.
  • Kiaulpienė: tai puikus depresinis darbas, išvalantis kepenis, inkstus ir odą.

Rekomenduojame skaityti: Kiaulpienė: indėlis į kepenų veiklą

Valymo mėnesio metu galite cikluoti arba sujungti šias infuzijas, bet kasdien reikia gerti tris puodelius.

Kasdieninis odos valymas

Organizavę vidinį valymą, labai svarbu sužinoti, kaip pasirūpinti oda išoriškai. Norėdami tai padaryti, rekomenduojame šiuos veiksmus atlikti kasdien:

  • Ryte nuplaukite veidą šaltu vandeniu.
  • Taikykite natūralų toniką, kuris gali būti rožių pienas, raganos lazdelės arba ramunėlių vanduo.
  • Džiovinkite odą ir drėkinkite jį pagal tipą. Jei neturite tinkamo drėkintuvo, galite naudoti augalinį aliejų: jojobų aliejų (riebiai odai), kokosų aliejų (mišrioms odoms) arba argano arba migdolų aliejų (sausoms odoms).
  • Švelniai masažuokite veidą taip, kad gerai sugeria alyvas ir taip padidintų natūralų odos regeneravimą.
  • Naktį pakartokite tuos pačius veiksmus prieš miegą. Jei turite makiažas, būtinai išimkite jį naudodami natūralius produktus.

Šveitimas ir maitinimas kartą per savaitę, kad pašalintų odos priemaišas

Valymo mėnesį vieną kartą per savaitę turėtumėte atlikti šiuos gydymo būdus: odos šveitimą ir maitinančios ir valančiosios kaukės naudojimą.

Pleiskanojimas ar šveitimas yra labai svarbūs norint pašalinti priemaišas ir yra vienas iš paprasčiausių metodų. Sudėtyje yra druskos arba cukraus, sumaišykite su alavijo (arba aliejų, jei turite labai sausą odą) ir švelniai masažuokite odą.

Tada nuplaukite odą šiltu vandeniu ir pradėkite taikyti valymo ir drėkinimo kaukę, paruoštą su žaliu moliu, sumaišytu su natūraliu jogurtu. Užtepkite kaukę ir leiskite jai veikti maždaug pusvalandį, kol molis džiūsta.

Tada nuimkite kaukę šiltu vandeniu ir naudokite įprastą drėkintuvą.

Šiuos gydymo būdus galima stebėti po mėnesio valymo plano, tačiau rekomenduojame juos atlikti kas 10 ar 15 dienų.

Top