Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Vaistažolės, skirtos kojų apykaitai gerinti

Pavargusios kojos? Ar grįžote namo su skausmingu spaudimu kojoms ir nežinote, ką daryti? Tai labai paplitusi realybė, turinti didelę gyventojų dalį. Šiandien mes kalbėsime apie kai kurias vaistažoles, kad pagerintume kojų apyvartą.

Spazmai, dilgčiojimo pojūtis, tirpimas ... visa tai siejama su prastu kraujo tiekimu, o tai skatina šiuos simptomus . Vienas iš būdų išspręsti šias problemas yra naudoti kelias paprastas natūralias priemones.

Kviečiame Jus daugiau sužinoti apie tai.

Gydomosios infuzijos kojų kraujotakai pagerinti

Mes jau žinome, kad jei kraujas nepakankamai pasiekia visus mūsų kūno organus, sistemas ir ląsteles, neturėsime tinkamos sveikatos . Tai yra, pavyzdžiui, su vitaminais ir mineralais, kurie maitina mūsų kaulus, plaukus, nagus, raumenis ir kojų sąnarius.

Taip pat skaitykite: Sveiki vitaminai, gerinantys regėjimą

Apyvartos problemos iš esmės kyla dėl nepakankamo gyvenimo būdo, kai yra mitybos trūkumų, trūksta tinkamų pratimų ir pan. Genetinis veiksnys taip pat labai sveria už hormoninių pokyčių ir streso.

Mūsų kraujagyslės nebėra elastingos, o riebalai linkę kauptis, užkertant kelią teisingam kraujo tekėjimui, todėl atsiranda sunkių kojų, patinimo ir įprastų venų venų pojūtis.

Tačiau, laimei, su nedidelėmis pastangomis, teisinga mityba ir pratimais galime pagerinti šią padėtį. Ir, be abejo, idealus papildas, kurį galima pasiekti, yra vaistažolės. Taigi, ką manote apie kai kurių infuzijų, kurios gali padėti jums pagerinti kojų apykaitą, žinojimą?

1. Kiaulpienė

Puiki gydomoji infuzija. Ar įtraukėte jį į savo mitybą? Na, tai padaryti. Kiaulpienės yra labai daug taninų ir raminančių savybių; puikiai tobulinti periferines problemas, pvz., prastą kojų apyvartą .

Idealiu būtų imtis nuo vieno iki dviejų puodelių per dieną (pusryčiams ir vidurdieniui). Norint paruošti infuziją, svarbu gauti gėles. Galite rasti paruoštas infuzijas, kurios bus vartojamos sveikatos maisto parduotuvėse.

Labai paprasta padaryti infuziją: virkite puodelį vandens su šaukštu kiaulpienės ir leiskite jam stovėti penkias minutes. Be to, šiame gamykloje taip pat galima atsipalaiduoti.

Tai yra, tokiu pat būdu, kaip jūs padarote infuziją gerti, taip pat galite sudrėkinti rankšluostį ir patrinti ant kojų.

2. Rozmarinas

Aromatiniai augalai, kuriuos paprastai naudojame kaip mėsos ir ryžių prieskonį. Bet ar žinojote, kad tai puikus augalas kraujotakai gerinti?

Atraskite: Patarimai, kaip kontroliuoti blogą kraujo apytaką

Jis taip pat naudojamas tonikams ir masažams atlikti, nes jis padeda sumažinti skausmą ir nuovargį. Mes rekomenduojame kasdien ryte infuziją. Jis trunka tik dvi šakas ir leiskite jiems pailsėti apie dešimt minučių verdančiame vandenyje.

Padėkite ir pridėkite šiek tiek medaus, kad pagerintumėte skonį.

3. Horsetail

Nebus sunku rasti šią infuziją. Tai madinga ir turi daug naudojimosi sveikata. Jūs galite jį nusipirkti pagrindinėse gamtos gaminių parduotuvėse. Jis idealiai tinka cholesterolio kiekiui mažinti, užkirsti kelią arterijų sukietėjimui ir skatina kraujotaką.

Turėkite puodelį po savo pagrindinio valgio, ar tai būtų pusryčiai, pietūs ar vakarienė. Svarbus dalykas yra būti pastovus ir šią infuziją vartoti vieną kartą per dieną. Jūs pastebėsite, kad jūsų kojos bus daug atpalaiduojančios ir mažiau spaudžiamos.

4. Hawthorn alvar

Tai laikoma širdies augalu. Jis puikiai tinka širdies sutrikimams gydyti ir koronarinei kraujotakai gerinti. Ją galite rasti vaistinėse arba gamtinių produktų parduotuvėse. Jis yra labai gerai žinomas ir jo poveikis.

Jis pagerina kraujotaką, reguliuoja galimas aritmijas, taip pat tachikardiją. Kaip jį priimti? Tai labai paprasta, tiesiog suvartokite jį po pagrindinio valgio.

Virkite puodelį vandens su gudronių šaukštu, palikite stovėti penkias minutes, filtruokite ir gerti lėtai. Jūs jausitės labai gerai.

5. Alyvuogių lapai, skirti pagerinti kojų apykaitą

Ar žinote šį vaistą? Tai labai senas receptas kojų cirkuliacijai gerinti. Alyvuogių lapai turi hipotenzinį poveikį, nes jie veikia kaip periferinis vazodilatatorius ir diuretikas.

Paprastai jis naudojamas kraujospūdžio mažinimui, krūtinės anginos ir širdies aritmijų prevencijai.

Pvz., Su gudobelės, jos poveikis bus puikus. Infuzijai tiesiog užvirinkite du alyvuogių lapus su puodeliu vandens. Leiskite stovėti penkias minutes ir kartu su šaukštu medaus. Tai vaistas, paveldėtas iš mūsų senelių!

6. G ilbardeira

Ar žinote ją? Tai stiprus žinomas veninis tonikas. Norėdami jį rasti, turite eiti į homeopatines vaistines ar žolynus, kuriuose kilmė yra saugi.

Jis yra labai veiksmingas ir naudojamas, be kitų dalykų, siekiant išvengti venų, hemorojus, pavargusių kojų atsiradimą, kojų ir kulkšnių patinimą ... tai tiesiog puikus.

Siekiant užkirsti kelią ligoms, naudojančioms šią žolę, užtenka iki dviejų puodelių per dieną sauso augalo infuzijos, virinamos šaukštu to paties.

Jūs vis dar galite rasti jį tiek losenguose, tiek grietinėlės pavidalu, kad galėtumėte masažuoti su jais pavargusioms kojoms.

Top