Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Maitinimas, kad būtų išvengta varnos kojų

Karvių pėdos yra raukšlės, kurios akių regione atsiranda horizontalių linijų pavidalu, kurios akcentuojamos, kai juokiasi arba pusė atveria akis.

Raukšlių atsiradimas yra tiesiogiai susijęs su kepenų sveikata. Šiame straipsnyje galėsite matyti kai kuriuos patarimus, kaip užkirsti kelią ir kovoti su varnų kojomis, todėl naudojant kremus procedūros bus veiksmingesnės.

Kartūs maisto produktai

Maistas, kuris labiausiai naudingas mūsų kepenims, yra kartaus skonio. Išryškiname kai kuriuos iš jų:

Artišokas : gali būti virti maistas, skrudintas ir su sunkiausiais lapais, gali būti infuzuojama.

Greipfrutai : puikūs citrusiniai vaisiai nevalgius ar prieš miegą. Idealiai tinka saldinti medumi.

Losna (absintas) : šis augalas turi labai kartaus skonio, o jo panaudojimas suteikia daug naudos virškinimo sistemai ir organizmui apskritai per antioksidacines savybes.

Siūlomas vartojimas: lapų infuzija.

Endive : endiška yra kartaus, bet ir gaivus. Jis gali būti naudojamas salotose arba kaip užkandis. Užkandžiams naudojame pačius standžiausius lapus.

Vandens žievelė : ji yra labai švelnaus skonio ir idealiai tinka įtraukti į salotas arba ruošiant pesto padažą.

Kiaulpienė : Brazilijoje tai nėra labai paplitusi, tačiau Europoje labai paplitusi kiaulpienių lapų naudojimas salotose ir arbatos ruošimui. Be to, naudingas kepenų funkcionavimui, jis taip pat naudingas inkstams.

Ciberžolė : ši žiedų rūšis yra labai medicininė ir turi priešuždegiminių, skausmą malšinančių ir priešvėžinių savybių. Plačiausiai naudojama kurkų forma Vakaruose išdžiovinama ir malama šaknis (lizoma) kaip prieskonis, bet mes taip pat galime užpilti gėlių.

Šie maisto produktai turėtų būti valgyti kasdien pakaitomis, atsižvelgiant į kiekvieno pageidavimus.

Žalias maistas

Žaliame maiste esantis chlorofilas yra atsakingas už toksiškų medžiagų įsisavinimą ir pašalinimą organizme, todėl šioms funkcijoms turėtume pasirinkti ekologiškus maisto produktus.

Sudarėme kitų maisto produktų, kuriuos galima pakeisti jau paminėtais, sąrašą:

Špinatai.

Chard.

Arugula

Spirulina.

Žalioji obuolė.

Garstyčių lapai.

Cikorijos.

Alyvuogių aliejus ir citrina

Alyvuogių aliejus ir citrina, nors ir ne kartūs, padeda kepenims ir tulžies pūslėms palaipsniui šalinti tulžies akmenis ir akmenis, kurių dauguma turi, nesuvokdami. Šiais tikslais turėtume nuryti šiuos maisto produktus taip:

Paimkite šaukštą citrinos sulčių ir po to vieną alyvuogių aliejaus pirmąjį šalto spaudimą.

Palaukite pusvalandį prieš valgant pusryčius ir sekite šį ritualą kasdien.

Thistle

Mariano thistle išsiskiria, nes tai vaistinis augalas, kuris padeda regeneruoti kepenis. Veiklioji medžiaga yra silimarinas, kurio pagrindinis privalumas yra stiprus gebėjimas skatinti baltymų sintezę. Ši stimuliacija skatina kepenų gebėjimą pakeisti pažeistas ląsteles su kitomis naujomis ląstelėmis. Jokiu būdu silimarinas regeneruoja piktybines ląsteles, kurios jau yra sugedusios.

Jei asmuo neturi kepenų ligos, bet nori pasinaudoti šio augalo teikiamais privalumais, idealiai tinka kasdien vartoti pieno usną prieš miegą.

Obuolių sultys

Natūralios obuolių sultys yra labai naudingos kepenims, nes šiame vaisiuje yra obuolių rūgšties.

Geriausias laikas imtis ryto viduryje arba popietės viduryje.

Sveiki riebalai

Norint maitinti odą ir užkirsti kelią visų tipų raukšlių atsiradimui, neturėtume pamiršti drėkinti ir maitinti odą iš vidaus. Tam reikia gerti daug vandens ir valgyti kai kuriuos iš šių maisto produktų, kuriuose yra daug sveikų riebalų:

Pirmojo šalto spaudimo augaliniai aliejai: sezamo, linų, alyvuogių, kokoso ir kt.

Riešutai ir sėklos.

Avokadas.

Sviestas arba išvalytas sviestas.

Kiaušinių trynys.

Vynuogių sėkla

Galinga priemonė išoriniam naudojimui, siekiant išvengti odos senėjimo ir raukšlių atsiradimo, yra aliejaus arba vynuogių sėklų ekstraktas . Kitas alternatyvus būdas pasinaudoti šiomis vynuogių sėklų savybėmis - kramtyti sėklas ir jas nuryti.

Vaizdai mandagumo Frabisa, torbakhopper ir elle_ann

Top