Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

5 būdai reguliuoti savo kūno pH su kepimo soda

Mūsų kūno pH yra lemiamas kai kurių bakterijų išlikimui. Taigi šiame straipsnyje mes parodysime 5 būdus, kaip reguliuoti jūsų kūno pH su natrio bikarbonatu.

Mūsų kūne jie gyvena daug mikroorganizmų, kurie dauginasi ir išlieka harmonijoje, išlaikydami sveiką gyvenimo būdą.

Tačiau tai gali tapti labai kenksminga, kai keičiame aplinką per maistą, vaistus ar užterštą orą.

Problema yra ta, kad dauguma žmonių ignoruoja rūgštingumo lygį organizme ir rūpinasi tik tada, kai ligos jau pasireiškia.

Todėl būtina pasinaudoti detoksikacijos metodais ir stengtis nuryti daugiau šarminių maisto produktų.

Laimei, nereikia investuoti didelių pinigų, kad būtų pasiekta veiksminga formulė, skirta reguliuoti kūno pH. Turėdami ekonomišką ir populiarų produktą, kaip antai soda, mes galime paruošti keletą priemonių, padedančių mums tai pasiekti.

Būdai, kaip reguliuoti kūno pH natrio bikarbonatu

1. Soda ir vanduo

Maišymo sodos maišymas su vandeniu yra vienas iš populiariausių kraujo šarminimo receptų ir, be to, palengvina jame esančių toksinų pašalinimą.

Jo suvartojimas turi skrandžio rūgštingumą, rūgšties refliuksą ir kitus simptomus, kurie atsiranda, kai rūgštingumo lygis yra didesnis nei įprastai.

Sudėtis

  • ¼ šaukštų kepimo soda (1, 2 g)
  • 1 stikline vandens (200 ml)

Kaip tai padaryti?

  • Pirma, praskieskite soda su stikline vandens ir suvartokite jį pasninku arba po valgio.
  • Gerkite ne daugiau kaip tris porcijas per dieną, nes perteklius gali sukelti kažką žalingo.

Taip pat žiūrėkite: 9 požymiai, rodantys toksinų perkrovą

2. Natrio bikarbonatas ir citrina

Kepimo soda su citrina derinys suteikia mums gaivų gėrimą su šarminėmis savybėmis, kurios padeda mums valyti kūną.

Kadangi citrinas yra rūgštus, jis tampa vienu geriausių maisto produktų, kurie reguliuoja kūno pH.

Sudėtis

  • ½ citrinos sultys
  • ¼ šaukštų kepimo soda (1, 2 g)
  • ½ stiklinės vandens (100 ml)

Kaip tai padaryti?

  • Pirma, išspauskite pusę šviežios citrinos sulčių ir praskiedkite jį pusę stiklinės vandens.
  • Pridėkite kepimo sodą ir palaukite, kol nustos šveisti.
  • Vartokite jį per trumpiausią įmanomą laiką, vieną kartą per dieną.

3. Soda ir obuolių sidro actas

Šios natūralios formulės pH yra maždaug 7, todėl rekomenduojama padidinti viso kūno energijos lygį.

Lydant kraują, rekomenduojama kaip toksinų ir kitų medžiagų, kurios daro kūną sergančias, pašalinti.

Tačiau svarbu patikrinti, ar obuolių sidro actas yra ekologiškas, nes rafinuotas jau nebeturi tokių pačių savybių.

Sudėtis

  • 1 šaukštas obuolių sidro actas (10 ml)
  • ¼ šaukštų kepimo soda (1, 2 g)
  • 1 stiklas šilto vandens (200 ml)

Kaip tai padaryti?

  • Pirma, atskiedžiama obuolių sidro actas ir soda su šiltu vandeniu.
  • Įsitikinkite, kad labai gerai praskiedžiate, o tada suvartokite jį gurkšnoje, pageidautina, tuščiame skrandyje.

Soda, būdama paprasta sudedamoji dalis, labai padeda reguliuoti kūno pH.

4. Natrio bikarbonatas, kalio karbonatas ir citrinų rūgštis

Kadangi daugelis žmonių susiduria su natrio problemomis ir negali nuryti ankstesnių receptų, kad reguliuotų jų pH, mes norime pasidalinti specialią formulę, kad subalansuotų kūno druskas, sumažintų skysčių sulaikymą ir detoksikaciją.

Tačiau svarbu paminėti, kad jūsų vartojimas turėtų būti nevalgius, nes tai kitais atvejais gali sukelti viduriavimą.

Sudėtis

  • ⅛ šaukštas soda (0, 6 g)
  • 1 žiupsnelis kalio karbonato
  • ¼ šaukštą citrinos rūgšties (1, 2 g)
  • 1 stikline vandens (200 ml)

Ką reikėtų daryti?

  • Pirma, pridėkite visas sudedamąsias dalis prie stiklinės vandens ir viskas gerai praskiedžiama.
  • Paimkite jį gurkšnodami, ne daugiau kaip du kartus per dieną.

5. Natrio bikarbonatas ir kalkės

Kalkės yra dar vienas citrusinis vaisius, kuris taip pat padeda valyti kraują ir reguliuoti natūralų kūno pH.

Jo savybės, kartu su soda, suteikia mums puikų receptą, kad sumažintų rūgštingumą, dujų ir skrandžio diskomfortą.

Sudėtis

  • 1 kalkių sultys
  • ¼ šaukštų kepimo soda (1, 2 g)
  • ½ stiklinės vandens (100 ml)

Ką turėtumėte daryti?

  • Sumaišykite kalkių sultis ir po pusę stiklinės vandens sumaišykite su soda.
  • Vartokite jį kuo greičiau, ne daugiau kaip du ar tris kartus per dieną.

Mes rekomenduojame perskaityti: 7 vaistus, kad būtų subalansuotas kūno pH

Atsižvelgti į!

Čia nurodytos priemonės nepakeičia jokių gydytojo paskirtų vaistų ir turėtų būti suvartojamos vidutiniškai.

Siekiant pagerinti rezultatus, rekomenduojama padidinti vandens ir maisto produktų su šarminėmis savybėmis vartojimą.

Top