Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Namų gydymo priemonės, skirtos stiprinti plaučius ir geriau kvėpuoti

Susipažinkite su kai kuriomis namų gynimo priemonėmis, kad sustiprintumėte plaučius, gyvybiškai svarbius organus kartu su širdimi, nes jie yra tie, kurie visiškai dalyvauja kvėpavimo procese.

Per visą gyvenimą skirtingi veiksniai turi įtakos dujų mainų kokybei, arba išoriniams teršalams, arba blogiems įpročiams, pavyzdžiui, rūkyti.

Norėdami, kad jie vėl būtų grynai panašūs į pirmus gyvenimo metus, yra keletas namų gynimo priemonių, skirtų stiprinti plaučius ir geriau kvėpuoti.

Pagerinkite savo funkciją naudodamiesi labiausiai rekomenduojamomis gamtos gynimo priemonėmis ir nemanykite jų tik tada, kai turite bendrą virusinę infekciją.

Nepamirškite, kad plaučiai yra gyvybiškai svarbūs.

Ką gausite stiprindami plaučius?

  • Kokybės kvėpavimas
  • Geras bronchų išsiplėtimas
  • Geresnis atsigavimas po fizinio aktyvumo
  • Virusinių ligų rizikos veiksnių mažinimas
  • Mažiau toksiškų medžiagų absorbcijos iš aplinkos taršos

4 namų gynimo priemonės, siekiant sustiprinti plaučius ir geriau kvėpuoti

1. Eukaliptas

Eukaliptas yra vienas iš augalų, dažniausiai naudojamas stiprinti kvėpavimo organus dėl didelio mentolio sudėties.

Tai leidžia maksimaliai atverti bronchus, o kartu ir puikų oro gavimą.

Sudėtis

  • 2 šaukštai eukalipto lapų (20 g)
  • 8 puodeliai vandens virimo temperatūroje (2 litrai)

Paruošimas

  • Užvirinkite vandenį ir pridėkite eukalipto lapus.
  • Uždenkite keptuvę, kad koncentruotų lapų medžiagą vandenyje.
  • Palikdami ant ugnies, atneškite savo veidą prie keptuvės ir būkite atsargūs, kad nesusidegėtų.
  • Įkvėpkite šių lapų mentolio garus 10 minučių.
  • Jūs greitai pajusite visų kvėpavimo pagerėjimą.
  • Pakartokite procesą, kai jaučiate dusulį, nesvarbu, ar tai yra dėl astmos ar sinuso.

2. Indijos kaštonas

Jums, norintiems turėti didelės talpos plaučius ir funkciją, naudojant riešutus kaip jų stiprinimo priemonę, yra labai gerų rezultatų, kurių negalite praleisti.

Sudėtis

  • 1 arbatinio šaukštelio anakardžiai (5 g)
  • 1 puodelis verdančio vandens (250 ml)

Paruošimas

  • Įpilkite indų riešutų į verdančio vandens puodelį.
  • Tegul jis sėdi ant dugno ir koeficiento.
  • Paimkite nuo 2 iki 3 kartų per savaitę, kai sergate kvėpavimo pokyčiais, tokiais kaip astma, kosulys ar bronchitas.

3. Lakrica šaknis

Ši namo priemonė yra viena iš efektyviausių kvėpavimo sistemos dirginimo išlyginimo priemonių.

Sudėtis

  • 1 gabalas saldymedžio šaknis
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Paruošimas

  • Šildykite vandenį ir, kai jis pradeda virti, įpilkite saldymedžio šaknų ir leiskite jam virti 5 minutes.
  • Coe ir po kelių minučių gerti.
  • Tai yra kontraindikuotina priemonė hipertenzija sergantiems žmonėms, nes ji gali pabloginti šią būklę.

4. Įlankos lapai

Astma sergantiems žmonėms ar tiems, kurie gyvena su rūkančiais, pasyvūs dūmų sukeliami sužalojimai gali pasireikšti kiekviename kvėpavime .

Tokiais atvejais blondinė yra viena iš geriausių namų gynimo priemonių, kad sustiprintų plaučius ir geriau kvėpuotų, be to, palaipsniui išvaloma organinė struktūra.

Sudėtis

  • 1 puodelis vandens (250 ml)
  • 2 lauro lapai
  • 1 šaukštas sausmedis (10 g)

Paruošimas

  • Šildykite vandenį, kol jis užvirs. Pridėti lauro lapus ir sausmedį ir leiskite jiems virti per 5 minutes.
  • Po nurodyto laiko išimkite iš karščio, uždenkite ir palikite stovėti dar 10 minučių, kol pasieksite vartojimui tinkamą temperatūrą.
  • Jei gyvenate su rūkančiais, suvartokite vieną puodelį per dieną tris kartus per savaitę. Tokiu būdu jūsų plaučiai bus atkurti ir išliks visiškai sveiki.

Su kiekviena iš šių namų gynimo priemonių, siekiant sustiprinti plaučius, galite gauti kokybišką kvapą, nepaisant sveikatos būklės.

Be to, tai yra puikus būdas sumažinti riziką, kuri sukelia skirtingas plaučių sąlygas . Viskas iš jūsų namų komforto.

Mėgaukitės ir rūpinkitės savo kūnu!

Top