Rekomenduojama, 2020

Redaktoriaus Pasirinkimas

7 įspėjamieji požymiai, rodantys blogą apyvartą

Netinkama apyvarta veikia didelę gyventojų dalį. Ši problema yra tokia dažna, kad apie 80 proc. Vyresnių nei 60 metų žmonių kenčia nuo jos.

Įsivaizduokite, kad mūsų kūnas yra sudėtingas, bet tobulas gatvių ir gatvių tinklas, kurį sudaro venos ir arterijos. Juose judėjimas yra nenutrūkstamas.

Per juos per visą kūną turi būti gabenama daugiau nei 5 litrai kraujo.

Kaip ir nepakanka, su kraujo kelionės maistinėmis medžiagomis, hormonais ir visais komponentais, garantuojančiais „gyvenimą“, o kartu ir su geru mūsų organų funkcionavimu.

Todėl būtina keisti kai kurias schemas. Prasta apyvarta nėra problema, susijusi tik su pagyvenusiais žmonėmis.

Mums visiems, nesvarbu, ar esame jauni, ar ne, turime sukurti priemones, skirtas kovai su šia problema, kuri, net ir tyliai, gali parodyti kai kuriuos simptomus ir yra negailestinga. Kadangi neveiksminga kraujotaka sukelia širdies priepuolius, kraujo krešulius, venų varikozes, insultą ...

Turėtume pagerinti savo gyvenimo įpročius ir, žinoma, žinoti pagrindinius jos simptomus. Toliau kalbėsime apie 7 savybes, kurias turėtume žinoti apie blogą apyvartą.

1. Odos dėmės, blogos apyvartos simptomai

Gydytojai kalba apie matomus simptomus ir tylius ar beveik nepastebimus simptomus. Dėmės, odos spalvos pokyčiai ar net sausesnis epidermis yra atspindys, kad mūsų kraujas netinkamai teka.

Vienas pirmųjų simptomų, susijusių su netinkama cirkuliacija, yra raudonos arba raudonos spalvos dėmės, esančios ant kojų ar apatinių kojų.

Pirmiausia pasirodo smulkūs violetinio tono pažeidimai, kurie po truputį gali virsti opomis.

Atraskite šį cukrinių runkelių ir petražolių vitaminą kovojant su venų varikoze

2. Kojų patinimas

Pagalvokime, kad, kai yra kraujotakos trūkumas, mūsų galūnės yra paskutinės, kurios gauna daug deguonies ir maistinių medžiagų turinčio kraujo.

  • Negaunant kraujo tokiu pačiu kiekiu, mūsų organizmas bando sumažinti dekompensaciją, kaupdamas skysčius. Tai vadinama edema.
  • Kita vertus, šis praturtinto kraujo trūkumas sukelia cianozę. Mes matysime, kad mūsų pėdos, be purpurinio atspalvio, reguliariai išsipūsti.

Savo ruožtu pirštai atrodys šiek tiek sutrūkę, tarsi mes buvome nuvalę.

3. Plaukų slinkimas ir silpni nagai

Plaukų slinkimas ir silpni nagai gali būti prastos mitybos ar net streso simptomai.

Tačiau ši informacija yra kažkas, ko daugelis nežino, tai taip pat gali reikšti kažką kita: kad mes negauname tinkamo kiekio maistinių medžiagų, kurias mums suteikia kraujo apytaka.

  • Netinkama cirkuliacija sukelia sausi, silpni plaukai, kurie savo ruožtu pradeda kristi.
  • Mes netgi pastebime tam tikrą „deginimą“ naguose. Kartais tiesiog palieskite kažką, kad pamatytumėte, kaip jie greitai sugenda.

4. Lėtas virškinimas

Lėtas, sunkus virškinimas, kai atsiranda dujų, rūgštingumo ir net vidurių užkietėjimas, taip pat gali būti blogos kraujotakos simptomas.

5. Vėsus po kito, infekcijos ir virusai

Tai neabejotinai smalsu, ir turėtume tai nepamiršti: silpnesnė imuninė sistema su žemesnėmis gynybomis susijusi su nepakankama ar prasta kraujotaka.

  • Kai kraujo tekėjimas yra lėtesnis, mūsų organizmas nustoja aptikti ir kovoti su patogenais prieš tai buvusiu veiksmingumu.
  • Taip pat pastebėsime, kad lengviau susirgti ligomis daug greičiau nei kiti.
  • Šie simptomai išplito, nes mūsų kūnas dirba su „lėtesniais“ antikūnais ir neefektyviai reaguoja į mus.

6. Šaltos rankos ir kojos

Šis simptomas yra labai dažnas. Kai mūsų kraujas teka tinkamu greičiu, mūsų kūno temperatūra lieka optimali.

  • Tačiau, jei cirkuliacija vyksta lėtai, tai paveikia vidinę temperatūrą ir patiriame skirtumus.
  • Vėlgi, mūsų kūno dalys, kurias mes labiausiai pastebėsime, neabejotinai yra rankos ir kojos. Jie bus šaltesni.

Tačiau prieš priimant šią išvadą kreipkitės į gydytoją. Dažnai šaltas kojas ir rankas sukelia hipotirozė, Raynaud sindromas ar anemija.

7. Nuolatinis nuovargis

Kai kraujo tekėjimas yra vangus, atsiranda problemų. Vienas iš daugelio ir, be abejonių, iš karto suvoksime, yra nuovargis.

Mes žinome, kad šis simptomas gali būti dėl per didelio darbo, streso ar net kai kurių ligų. Tačiau bloga apyvarta susijusi su mažesniu degalų kiekiu, kuris pasiekia raumenis.

Mažiau deguonies ir maistinių medžiagų, maitinančių raumenis, mūsų kūnas jaučiasi labai pavargęs. Netrukus po to, kai pradėsime dirbti, laipioję laiptais ar nedidelį fizinį krūvį, atsiras skausmas, nuovargis ir negalavimas.

Jei taip atsitinka, nedvejodami: pasitarkite su gydytoju, kad galėtumėte patarti dėl gydymo, kurį reikia laikytis. Šis tylus priešas kasmet atakuoja milijonus žmonių ir vengia mūsų rankose.

Pradėkite rūpintis sau šiandien!

Top