Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

6 labai keisti simptomai, galintys rodyti žarnyno problemas

Problemos, susijusios su mūsų žarnyne, ne visada susijusios su klasikiniu vidurių užkietėjimu. Čia mes kalbėsime apie 6 labai keistus simptomus, galinčius rodyti žarnyno problemas.

Kai kuriais atvejais mes nežinome apie įvairias funkcijas, kurias šie esminiai organai atlieka žmogaus organizme.

Jų dėka mes maistome maistines medžiagas iš maisto, kurį mes valgome, gauname mineralų, vandens, vitaminų ir, be to, veikia kaip neatsiejama mūsų imuninės sistemos dalis.

Mikrobinė flora, kuri sieja jūsų sienas, yra labai svarbi mūsų sveikatai, susidoroti su įvairiomis ligomis ir turėti vidinę pusiausvyrą, kuri leidžia mums mėgautis tinkama gyvenimo kokybe.

Savo ruožtu mes neturime pamiršti, kad žarnynas yra suskirstytas į kelias dalis, o dvitaškis yra vienas iš jų.

Todėl išlaikant gerą žarnyno sveikatą yra sinonimas bendrai gerovei ir tai, ką turėtume galvoti apie kiekvieną dieną.

Būtina žinoti šią antrinę simptomiką, kurią kartais nepaisome ir kurie gali atskleisti žarnyno problemas.

Sužinokite daugiau apie šią temą. Esame įsitikinę, kad ši informacija padės jums.

1. Problemos žarnyne gali sukelti silpnus kaulus

Vieną dieną mes suklupome ant uolos, kai išėjome vaikščioti su draugais kalnuose ir sumušėme klubus.

  • Kažkas taip rimta, be abejo, gali būti siejama su dviem dalykais: nesavalaikiu akmeniu ar klasikine osteoporoze, kuri yra tokia dažna moterims.
  • Ką daryti, jei kitą mėnesį mes turėsime suskaldytą riešą, blauzdikaulį ar petį? Kažkas vyksta ir būtina atrasti priežastį.
  • Kai kuriais atvejais tai gali būti tokia: mūsų skrandis gamina per daug rūgšties, todėl mineralai, tokie kaip kalcis ir magnis, nėra absorbuojami kaip mūsų žarnyne.
  • Kitas svarbus aspektas yra susijęs su vitaminu K, kuris gaminamas mūsų žarnyne.
  • Jei šie organai yra nešvarūs, jei jie neveikia taip, kaip reikia, patirsime tokio tipo vitamino trūkumą, kuris taip pat yra labai svarbus norint turėti stiprius ir sveikus kaulus.

Susipažinkite: Natūralus mėlynių ir jogurto detoksikatorius

2. Problemos žarnyne gali sukelti nerimą ir nuovargį

Kai mikrobiologinė flora yra nesubalansuota, pastebėsime mūsų nuotaikos pokyčius.

Įdomu žinoti, kad yra nervas, jungiantis žarnyną su smegenimis ir kad signalai cirkuliuoja abiem kryptimis.

Jei suvartosime sočiųjų riebalų perteklių, bus paveikta mikrobinė flora ir prasidės toks specifinis emocinis simptomas.

Norėdami to išvengti, būtina atlikti kai kuriuos mitybos pakeitimus :

  • Vartokite daugiau šviežių vaisių ir daržovių.
  • Gerti daug vandens.
  • Vartoti kefyrą; nuostabus rūpintis bakterine flora.

3. Niežulys odoje ir jo sąsaja su žarnyno problemomis

Tai neabejotinai vienas iš įdomiausių simptomų. Kai kenčiame su juo, yra įprasta susieti ją su paprasta alergija, kai iš tikrųjų tai, kas vyksta, yra aiški mūsų žarnyno problema.

Pavyzdžiui, jei mes turime pralaidžią žarną, nesuvirškinto maisto dalelės tinkamai patenka į kraujotaką.

Mūsų organizme yra daug toksinio poveikio ir tokiais atvejais imuninė sistema neigiamai reaguoja į šios rūšies būklę: mes jaučiame niežulį, uždegimą, patinimą ...

Turėtume pasikonsultuoti su savo gydytoju, jei pajusime šiuos simptomus.

4. Silpni nagai

Silpni ir trapūs nagai gali būti akivaizdus ženklas, kad mes maistines medžiagas tinkamai neimame per mūsų maistą.

Kadangi „mes esame tai, ką valgome“, taip pat turėtume pridėti prie šio sakinio tęstinumą „mes esame tai, ką sugeria mūsų žarnos“.

Jei jie nėra sveiki, jei mikrobų floros yra retos arba blogos būklės, mes gerai neišardysime maisto ir negalėsime sugerti vitaminų ir mineralų, kurie stiprina mūsų nagus ir bendrą mūsų kūno sveikatą.

Taip pat skaitykite: Kaip turėti sveikų ir gražių nagų.

5. patinimas pilvo gali būti viena iš žarnyno problemų

Kartais mes žiūrime į pilvą ir stebime, kaip tiek mažai riebalų.

  • Tačiau šis pilvo pūtimas nėra riebalai, tai yra dujos ir aiškus žarnyno, kuris neveikia, rezultatas.
  • Nepaisant to, problemos priežastis ne visada yra maisto vartojimas, sukeliantis dujas. Kartais tai yra maisto alergija.

Atkreipkite dėmesį, kad pieno produktai dažnai yra labiausiai paplitę alergenai mūsų mityboje ir gali sukelti tokius simptomus.

6. Baltos išmatos

Baltųjų išmatų atsiradimas nėra kažkas, ko neturėtume praleisti. Jei mes susiduriame su tokia situacija bet kuriuo metu, būtina kreiptis į gydytoją.

Dažniausiai tai įvyksta su tais, kurie kenčia nuo dirgliosios žarnos sindromo, taip pat ir viduriavimo atvejų.

Tai taip pat sukelia mūsų bakterijų ir žarnyno uždegimų pokyčiai, tačiau jie gali būti susiję su sunkesnėmis kepenų ligomis, kurios neabejotinai reikalautų specialaus gydymo.

Apibendrinant, kaip matome, šie simptomai yra labai konkretūs ir yra įprasta susieti juos su kitomis problemomis.

Išaiškinti galimas abejones, nieko geriau nei visada konsultuojame su gerais specialistais.

Būkite taip, kaip visada, prisiminkite, kad „tu esi tai, ką valgote“, taigi ... kodėl gi ne geriau rūpintis savimi?

Top