Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Paruoškite šafrano ir migdolų pieno priešuždegiminį gėrimą

Uždegiminės problemos, turinčios įtakos sveikatai, atsiranda dėl infekcijos ar sužeistų audinių sukelto disbalanso . O kas geriau mums padėti juos kontroliuoti nei priešuždegiminis gėrimas?

Tai kūno, kuris paprastai pasireiškia:

  • Skausmo epizodai
  • Bendras svoris
  • Vienas ar kitas apribojimas atliekant kasdienes užduotis.

Ji dažnai linkusi paveikti sąnarius, tačiau taip pat turi neigiamą poveikį raumenų sveikatai ir kraujotakos sistemai.

Tiesą sakant, buvo įrodyta, kad skysčių susilaikymas turi daug ką daryti su jo atsiradimu įvairiose kūno vietose.

Nors daugelis atvejų išnyksta po kelių dienų, kai kurios ligos gali pasikartoti pasikartojant, kad būtų pakenkta gyvenimo kokybei.

Laimei, yra 100% natūralių metodų, kurių sudėtis padeda kontroliuoti simptomus prieš tolesnes komplikacijas.

Taigi tarp šių variantų yra šafrano gėrimas ir migdolų pienas, žinomas dėl savo maistinės vertės ir stipraus priešuždegiminio poveikio.

Tada mes kalbėsime apie tai, ką apie tai ir kaip ją paruošti namuose su keliais paprastais žingsniais. Patikrinkite

Šafrano ir migdolų pieno priešuždegiminis gėrimas

Šafrano ir migdolų pieno priešuždegiminis gėrimas, taip pat žinomas kaip „auksinis pienas“, yra senovinė priemonė, naudojama kontroliuoti sąnarių ir raumenų ligas.

Taigi, turtingas veikliųjų medžiagų, tokių kaip kurkuminas, iš šafrano, jis turi antioksidantų, ramina ir diuretikų savybes, kurios visos yra būtinos organizmo uždegiminiams procesams kontroliuoti.

Be to, jis taip pat yra natūralus vitaminų, mineralų ir pluoštų šaltinis, idealiai tinka gerinti virškinimą, cirkuliaciją ir kitus svarbius procesus, siekiant išlaikyti tobulą kūno funkcionavimą.

Taip pat žiūrėkite: Pusryčiai ir vakarienė: 5 efektyvūs ir lengvi raktai prarasti svorį

Kurkinio (šafrano) privalumai

Ciberžolė yra viena iš labiausiai vertinamų vaistinių šaknų alternatyvių ir natūralių sprendimų kataloge.

Nuo šimtų metų jis naudojamas jo maistinėms savybėms, todėl jis yra stiprus antioksidantas ir priešuždegiminis.

Tačiau, nors tai geriausiai žinoma dėl savo kulinarijos programų, ji taip pat yra aktyvus ingredientas ruošiant šimtus teisių gynimo priemonių daugeliui ligų.

Jo didelė kurkumino koncentracija suteikia analgetinį poveikį, kuris yra naudingas mažinant raumenų traumų ir artrito simptomus.

Be to, jis taip pat yra labai veiksmingas kovojant su laisvųjų radikalų poveikiu, nes jis slopina jo veikimą ir apsaugo nuo ląstelių pažeidimo.

Tačiau verta paminėti ir jo turinį:

  • Baltymai
  • Dietinis pluoštas
  • Vitaminai (A, B, C, E)
  • Mineralai (kalcio, kalio, natrio, geležies, magnio, cinko)

Migdolų pieno privalumai

Migdolų pienas visame pasaulyje tapo žinoma kaip alternatyva karvės pienui be laktozės.

Tai mažo kaloringumo augalinis pienas, kurio sudėtyje nėra konservantų, glitimo ir cholesterolio.

Be to, ji suteikia daug vitaminų, mineralų ir pluošto, rekomenduojama apsaugoti širdį, kraujotaką ir sąnarių sveikatą.

Pavyzdžiui, reguliarus vartojimas sumažina cholesterolio kiekį, pagerina kraujo tekėjimą į ląsteles ir padeda pašalinti išlikusią skysčio dalį, išvengiant uždegiminių disbalansų.

Kaip paruošti šafrano ir migdolų pieno priešuždegiminį gėrimą?

Šis skanus priešuždegiminis gėrimas yra ne tik vaistas nuo skausmo, susijusio su uždegiminėmis ligomis, bet taip pat papildo viso kūno energiją.

Sudėtyje yra angliavandenių, baltymų ir sveikų riebalų, kurie padeda padidinti energijos sąnaudas, kad būtų užtikrintas geresnis fizinis ir protinis našumas.

Tai taip pat puiki parama imuninei sistemai. Galų gale, vengiama susilpninti įvairių tipų mikroorganizmų ataka.

Mes rekomenduojame skaityti: Ar jums patinka kukurūzų pūsti? Sužinokite, kodėl esate sveikas

Sudėtis

  • 3 puodeliai migdolų pieno (600 ml)
  • 3 šaukštai šokolado miltelių (30 g)
  • Vienas arbatinis šaukštelis cinamono (5 g)
  • 1 šaukštas medaus (25 g)

Paruošimo būdas

  • Pirma, paruošite migdolų pieną, koeficientą, tada pridėkite cinamoną ir šafrano miltelius.
  • Sumaišykite, kol gausite homogeninį gėrimą, saldintą šiek tiek medumi.
  • Galiausiai, patiekite stikline ir geria ryte.
  • Pasirinktinai galite pakartoti dozę po pietų.

Vartokite, jei turite uždegimo simptomų arba kaip mitybos papildą.

Galiausiai, mes pabrėžiame, kad jūsų reguliarus vartojimas yra geras būdas apsaugoti organizmą nuo daugelio ligų vystymosi .

Top