Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kodėl mūsų rankos atšaldomos ištisus metus?

365 dienos per metus šalta rankų ir kojų

Šio simptomo priežastis nėra gerai suprantama. Likusi kūno dalis yra karšta, prakaituojanti ir netgi kenčia nuo vasaros karščio. Kas atsitinka su kojomis ir rankomis, kurios tampa taip šalčios, kaip mes buvome įvedę ledo baseiną?

Priežastis, kodėl mes jaučiame šalta galūnėse, yra kraujotakoje. Esant tam tikroms sąlygoms, kraujas teka į kojų ir rankų (tiksliau pirštų), todėl galūnės atvėsta ir net tampa niežuliais.

Žiemą lengva suprasti, kodėl taip atsitinka, nes šaltas įdiegia save ir, atrodo, nenori palikti aplinkos. Tačiau vasarą ar karšta, ji neturėtų būti bendra. Be to, kraujotakos sutrikimai, kurie jau buvo nurodyti ir netrukus bus išsamiai aprašyti, taip pat gali atsirasti dėl mažos kalorijų turinčios dietos arba, sunkesniais atvejais, širdies ligų.

„Aš nesuprantu. Jei aš esu sveikas, tai pavasaris ar vasara, aš užsiimsiu fizine veikla ... Tad kodėl mano rankos ir kojos vasarą gauna tiek šaltų ir dėvėti kojines? ". Na, tai gali būti pažadinimas arba ženklas, kad kažkas neveikia taip, kaip turėtų.

Gerai žinoti, kad abi kojos ir rankos yra paskutinė labai svarbių kūno vietų dalis: kamieno ir kojų. Jie yra svarbiausias kontaktas tarp vidinės ir išorės, pirmieji, kurie juda, kai norite gauti kažką arba kai mes judame.

Kaip jau minėta, bloga apyvarta yra pagrindinė organinių priežasčių priežastis. Gali būti, kad laikysena ar kasdienis darbas neleidžia kraujui pasiekti tiksliai, pavyzdžiui, į galus. Kitos priežastys yra kraujagyslių susiaurėjimas, mažas metabolinis greitis ir hipotenzija (mažas kraujospūdis).

Dėl kokių kitų priežasčių galai atvėsta?

Mes galime pridėti dar vieną veiksnį pėdų ir rankų aušinimui. Emocinis! Kaip tai? Paaiškinkime išsamiai.

Jei mes linkę prilipti nuo šalčio, tai ištisus metus, tai yra dėl to, kad mūsų kūnas yra nesuderinamas tarp važiavimo į priekį ar atsitraukimo. Norint geriau suprasti, mes jaučiame kažką, bet dėl ​​kokių nors priežasčių, kurios kartais net nežinome, mes lėtiname prieš judėdami.

Pavyzdžiui, jei norime įsigyti šokolado rinkoje ir mūsų protas mums sako, kad mes esame dietoje arba kad kaina yra brangi mūsų biudžetui, tada mes automatiškai atsiimame ranką. Tai įstaiga išverčia kaip „sustabdyti apyvartą toje zonoje“.

Psichologijos srityje tiriame ryšį tarp gyvenimo progresavimo ir šalčio galūnių problemų. Jei mes negalime eiti žingsniu toliau mokytis, brandinti, formuoti šeimą, eiti tiek, kiek norime, ir tt, kūnas įpareigojamas neperduoti kraujo į kojų.

Jei norime priimti kažką, puoselėti, laikyti kažkieno ranką ir nekvėpuoti sau, jei atimame save nuo to, ko norime, jei žiūrime, bet neliesdami, viršutinės galūnės bus šaltesnės nei ledkalnis.

Šaltų rankų ar kojų aptikimas yra lengvas. Tačiau šiek tiek sunkiau yra suprasti priežastį arba susieti problemą su emociniu veiksniu. Žinoma, jis turi būti nukreiptas į kažką, kuris trukdo tai, ką jaučiatės ir ką darote ar sakote.

Tai yra momentas veikti ir niekas netrukdo mums mėgautis gyvenimu! Nelaikykite jokių jausmų! Nei jūsų rankos, nei kojos neleis jums kvailėti. Toliau važiuokite į priekį ir pamatysite, kaip nuo šiol jūsų rankos nebus tokios šalčios, kad gatvėje būtų 40 ° C šiluma.

Kaip išvengti šalčių rankų ir kojų?

Jei problema yra kraujas, galite išnaudoti šias natūralias priemones, kad apšiltintumėte galūnes:

Imbieras

Imbieras turi galimybę pagreitinti medžiagų apykaitą. Apsaugo nuo pilvo skausmo, pagerina kraujotaką, mažina raumenų skausmus ir padidina kūno temperatūrą. Gerkite arbatą, pagamintą iš:

  • 1 šaukštas imbiero žievelės
  • 1 puodelis verdančio vandens (250 ml)

Cinamonas

Cinamonas turi galimybę pašildyti skrandį, pašalinti skausmą ar virškinimo ligas, padidinti vidaus organų temperatūrą, gerina kraujo tekėjimą, mažina skausmą ir pašalina šalčio jausmą rankose ir kojose. Į kavą įpilkite cinamono, kremų, desertų ir pan.

Gingko Biloba

„Gingko Biloba“ yra puikus vazodilatatorius, kuris stimuliuoja karščiavimą galūnėse, palengvina kraujotaką (ypač smegenis) ir pagerina protinį aiškumą. Jis gali būti vartojamas tabletes, kurios parduodamos natūralių produktų namuose.

Nepamirškite daryti kai kurių pratimų, kad kojos ir rankos judėtų. Visada perkelkite juos taip, kad jie ilgą laiką neliktų toje pačioje padėtyje. Geras būdas yra pasukti savo kulkšnį ir riešus judant pirštus.

Top