Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Ar jūros druska tikrai naudinga?

Dėl mažesnio natrio kiekio ir rafinavimo jūros druska rekomenduojama žmonėms, sergantiems širdies ligomis, nutukusiomis, skysčių susilaikymo problemomis arba tiesiog tiems, kurie nori rūpintis sveikata.

Jūros druskos x valgomoji druska

Pirma, turime žinoti, kad „bendra“ druska vyksta per procesą, kuriame pašalinamas magnio ir kitų mineralų kiekis.

Be to, natūralus jodas sunaikinamas jo rafinavimo metu, o kalio jodas pridedamas aukštu lygiu, beveik visada toksinis.

Todėl dekstrozė pridedama kaip stabilizatorius ir balinimo agentas, kad druska pasiektų žinomą spalvą.

Jūros druska arba jūros druska natūraliai sausa. Jis neturi jokio proceso ir turi mikroskopinius natūralaus jodo kiekius.

Jis turi stipresnį skonį ir mažiau naudojamas gaminant receptus, tuo pačiu užtikrinant tą patį poveikį kaip rafinuota druska.

Todėl, jei lyginsime kiekvienos rūšies druskos savybes, mes suprasime, kodėl jūros druska yra sveikesnė už paros suvartojimą.

Taip pat skaitykite: 5 naudą sveikatai, jei maistui naudosite per mažai druskos

Jūros druskos nauda sveikatai

Vartodami jūros druską kasdien, mes subalansuosime ir maitinsime savo kūną su esminiais mineralais. Kai kurios šios druskos teikiamos naudos yra:

  • Puikiai tinka koncentracijai ir raumenų plitimui, nervų stimuliacijai, tinkamam antinksčių ir kitų biologinių procesų veikimui.
  • Jis suteikia mums chlorido, kuris padeda gaminti reikiamas rūgštis baltymų, fermentų ir angliavandenių virškinimui.
  • Tai puikiai tinka žmonėms, kurie nori išlaikyti savo svorį.
  • Sudėtyje yra magnio, jis padeda gaminti fermentus, nervų perdavimą, kaulų susidarymą, atsparumą širdies ligoms ir dantų emalio stiprinimą.
  • Ji turėtų būti vartojama mažiems vaikams, nes tai padeda smegenų vystymuisi.
  • Jis padeda stabilizuoti širdies ritmą ir padeda reguliuoti kraujospūdį arba stabdyti aukštą kiekį.
  • Pašalina kenksmingus natrio nuosėdas organizme.
  • Tai leidžia gilesnę, atpalaiduojančią miegą (jei prieš miegą nurijus karšto vandens).
  • Valo gleivinę, nosies užgulimą ir nosies uždegimus.
  • Jie saugo elektrolitus organizme, būtinus ryšiui tarp smegenų ląstelių apdoroti.
  • Kovoja su skysčių susilaikymu ir padeda ištirpinti inkstų akmenis.

Taip pat patikrinkite: 5 natūralius maisto produktus, kurie padeda kontroliuoti hipertenziją

Priešingai populiariems įsitikinimams, jūros druska yra tinkama dozė . Jis padeda mūsų kūnui įvairiais būdais ir yra sveikesnis už paprastą druską, nes pastaroji per keletą procesų patenka į mūsų stalus.

Ką apie jus? Ar bandėte jūros druską? Kaip apie šiandien?

Top