Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Gerkite stiklinę šio gėrimo prieš miegą, kad sumažintumėte pilvo riebalus

Pilvo riebalų kaupimasis yra viena iš problemų, kurios labiausiai paveikia pasaulio gyventojus, ypač kai išlaikome nesveikus gyvenimo būdus.

Pastaraisiais metais problema pablogėja ir yra vienas iš medžiagų apykaitos požymių.

Nors daugelis bando kovoti su problema dėl kosmetikos priežasčių, šio riebalų pašalinimo svarba yra rizika, kurią ji kelia širdies sveikatai.

Taigi, nors kai kurie žmonės tai ignoruoja, jų buvimas ne tik atskleidžia, kad yra antsvoris, bet ir padidina cholesterolio, hipertenzijos ir širdies sutrikimų kenčia galimybę.

Be to, dėl fizinių pokyčių, kuriuos sukelia siluetas, jis mažina savigarbą ir gali sukelti keletą emocinių sutrikimų.

Laimei, nors ir nėra lengva, yra daug metodų, padedančių veiksmingai kovoti su juo, sumažinti jo kaupimąsi ir palengvinti tai, kas jau buvo deponuota aplink juosmenį.

Tarp šių variantų randame natūralų gėrimą, kuris prieš miegą pagerina medžiagų apykaitos funkcijas, kad palengvintų šiuos procesus.

Ar norėtumėte su juo susitikti?

Naktinis gėrimas kovai su pilvo riebalais

Kai kurie įpročiai, kuriuos įgyvendinome prieš miegą, yra geresni ar blogesni, atsižvelgiant į kūno svorio pusiausvyrą.

Valgydami labai didelį maistą, mes galime gauti daugiau svarų, valgyti vaisius ir daržoves gali padėti juos sumažinti.

Šie maisto produktai yra ne tik geresni virškinimui šiuo paros metu, bet jų maistinės medžiagos aktyvina pagrindines energijos sąnaudų optimizavimo funkcijas.

Šiame straipsnyje siūlomas naktinis gėrimas yra mažai kalorijų turinčių ingredientų, tokių kaip:

  • Agurkai
  • Salsa
  • Lemon
  • Imbieras
  • Aloe vera

Visi jie pasižymi jų priešuždegiminėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda ne tik numesti svorio, bet ir apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų sukeltų patologijų .

Didelis jos pluošto kiekis ir natūralūs fermentai pagerina virškinimo procesus, optimizuodami maistinių medžiagų absorbciją ir skatina tinkamą atliekų šalinimą.

Tai lengvas vidurius veikiantis poveikis, kuris naktį skatina peristaltinius judesius, kad būtų užtikrinta sklandi evakuacija.

Jis taip pat padeda kontroliuoti nakties potraukį, kuris yra viena didžiausių kliūčių susidoroti su pilvo riebalais.

Gerti kelis kartus per savaitę sumažėja skysčių susilaikymas, nerimas ir miego sutrikimai.

Jis taip pat padeda hidratuoti kūną, gerina pagrindinių sistemų veikimą ir odos sveikatą.

Norite daugiau sužinoti? skaityti: 8 maisto produktai, skirti pilvui pašalinti

Kaip paruošti šį naktinį gėrimą, kad sumažintumėte pilvo riebalus?

Šio naktinio gėrimo maistinė sudėtis yra ne tik veiksminga kovojant su pilvo riebalų pertekliumi, bet ir mažinant aukštą cholesterolio kiekį, anemiją ir imuninės sistemos silpnėjimą.

Jo poveikis skiriasi priklausomai nuo kiekvieno individo metabolizmo, nors taip pat priklauso nuo dietos tipo ir įpročių, kontroliuojamų svorio kontrolei.

Būtina atidėti visus perdirbtus saldainius ir pernelyg didelį sočiųjų riebalų ir angliavandenių šaltinį.

Vis dėlto patogu papildyti savo poveikį vartojant vieną ar du litrus vandens per dieną ir nuo 5 iki 6 porcijų vaisių ir daržovių.

Apsilankykite šiame straipsnyje: 8 vaisių sultys atsisveikinti su vidurių užkietėjimu

Sudėtis

  • ½ agurkai
  • ½ puodelio kapotų šviežių petražolių (22 g)
  • 3 citrinų sultys
  • ½ arbatinio šaukštelio tarkuoto imbiero (5 g)
  • ½ puodelio alavijo gelis (100 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Paruošimo būdas

  • Nuplaukite agurką, nulupkite ir supjaustykite į keletą dalių.
  • Paimkite maišytuvo puodelį ir pridėkite smulkintą petražolę, imbierą ir trijų citrinų sultis.
  • Taip pat pridėkite pusę puodelio alavijo ir vandens.
  • Beat didžiausiu greičiu, kol gausite homogeninį gėrimą.
  • Kadangi jo sudedamosios dalys lengvai oksiduojasi, idealiai tinka jį nedelsiant nuryti, kad kuo geriau išnaudotų jo savybes.
  • Nepridėkite cukraus ar dirbtinių saldiklių.

Vartojimo būdas

  • Pasimėgauti gėrimu naktį, iškart po vakarienės ir valandą ar dvi prieš miegą.
  • Pirmąją gydymo savaitę galite pradėti vartoti pusiau stiklą ir palaipsniui didinti iki viso stiklo.

Atkreipkite dėmesį, kad šios teisės gynimo priemonės poveikis nepasiekiamas nedelsiant, ir būtina ją sustiprinti kasdienine sveikos gyvensenos praktika.

Pridėkite jį prie savo valgymo plano, vidutiniškai suvartokite kalorijų kiekį ir pasinaudokite mankšta, kad gautumėte puikių rezultatų.

Top