Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

7 Aktualios gamtos gynimo priemonės, leidžiančios sumažinti karpių tunelį

Karpio tunelio sindromas yra sutrikimas, turintis įtakos riešo nervų nervui, ir pakenkti visos rankos jautrumui ir judėjimui. Kai mes turime uždegimą šioje srityje, nervas patiria pasekmes ir pasireiškia tokiais simptomais kaip skausmas, judėjimo sunkumas, silpnumas ar dilgčiojimas.

Šiame straipsnyje mes dalinomės kai kuriais būdais, kaip sumažinti uždegimą ir palengvinti karpinių tunelių simptomus. Su natūraliais ingredientais, tokiais kaip arnika, ciberžolė ar molis, mes galime pagerinti šį sindromą be vaistų.

7 Karpos tunelio gydymo priemonės

1. Arnikos gelis

Vienas iš praktinių priemonių, skirtų lokaliai naudoti karpių tunelio sindromo paveiktame regione, yra arnika. Ši geltona gėlė išsiskiria savo didele priešuždegimine galia . Dėl šios priežasties šio augalo geliai ir kremai yra ideali priemonė visų rūšių traumoms.

Arnika yra paplitusi priemonė tarp sportininkų, ieškančių alternatyvų įprastiniams priešuždegiminiams vaistams . Tiesą sakant, mes galime rasti įvairių produktų, pagrįstų arnika: homeopatiniu, tinktūros, gelio, aliejaus, grietinėlės ir pan.

Taip pat perskaitykite: „Sekretoriaus blogis“: kaip gydyti riešo kanalo sindromą

2. Šafranas, čili pipirai ir alyvuogių aliejus

Kurkių, juodųjų pipirų ir alyvuogių aliejaus derinys vis labiau populiarėja gydant visų rūšių uždegimus ir skausmus, be kitų dorybių. Labiausiai rekomenduojama, kad ją būtų galima ištaisyti ir tuo pat metu taikyti ją paveiktame rajone .

Sudėtis

  • 3 šaukštai šokolado miltelių (30 g)
  • 3 šaukšteliai sumaltų juodųjų pipirų miltelių (15 g)
  • 2 šaukštai aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus (30 ml)

Paruošimas ir naudojimas

  • Sumaišykite visus tris ingredientus.
  • Gerai mes galime vartoti šaukštelį, pusvalandį prieš kiekvieną valgį.
  • Kaip aktuali priemonė mes ją taikysime ant riešo, kaip priešuždegiminio losjono .

3. molio tinkas

Molis yra viena iš seniausių vaistų nuo uždegimo. Be to, tai labai paprasta taikyti ant karpinio tunelio srities. Turėtume nepamiršti, kad neturėtume naudoti metalinių ar plastikinių indų ar konteinerių.

Molis turi priešuždegimines ir remineralizuojančias savybes . Nors ramina skausmą, mes taip pat prisidedame prie didelio kiekio maistinių medžiagų, siekiant pagreitinti audinių atsigavimą ir regeneraciją.

4. Avokadų aliejus

Šio nuostabaus vaisiaus aliejus pasižymi priešuždegiminėmis, antioksidacinėmis ir drėkinamosiomis savybėmis dėl didelio vitaminų ir kitų maistinių medžiagų kiekio. Šia prasme mes galime ją naudoti vietiniu būdu, kad palengvintume riešo tunelį, taip pat maitiname odą ir plaukus.

Siekiant didesnio efektyvumo, rekomenduojame masažuoti paveiktą vietą tik karštu aliejumi . Mes taip pat galime naudoti avokado sėklą masažui atlikti.

5. Aloe vera gelis

Aloe vera yra bet kokios būklės ištaisymas. Želatinė medžiaga, išgauta iš ilgų, siaurų šio augalo lapų, yra labai veiksminga gydant uždegimus, nudegimus, žaizdas, infekcijas ir visų rūšių odos ligas.

  • Galime naudoti gryno alavijo gelį arba sujungti jį su viena iš ankstesnių vaistų, pvz., Arnikos ar avokado aliejaus. Tokiu būdu padidinsime jo naudą.
  • Mes galime išgauti jį iš gamyklos arba nusipirkti, kiek įmanoma natūraliau.

6. Ramunėlių kompresas

Viena iš namų gynimo priemonių, kurias mes visi turime, yra ramunėlių kompresai. Ši gėlė pasižymi tuo, kad mažina uždegimą ir palengvina skausmą palaipsniui, bet veiksmingai.

  • Mes tiesiog turime paruošti koncentruotą ramunėlių infuziją ir panaudoti ją nukentėjusioje vietovėje, naudojant kompresus arba marles.
  • Taip pat galėtume naudoti kaip alternatyvų ramunėlių eterinį aliejų kartu su alavijo arba avokado aliejumi.

Taip pat žiūrėkite: Atleiskite skausmus karpio tunelyje su šiomis 5 jogos pratybomis

7. Kopūstų pleistras

Apibendrinant, mes pristatome natūralią, namo ir labai ekonomišką priemonę. Mums reikės tik kopūstų lapų, daržovių, turinčių didelę priešuždegiminę galią, kuri buvo naudojama nuo seniausių laikų, siekiant sumažinti skausmą vietiniu lygmeniu.

Kaip mes jį naudojame?

  • Kopūstų lapus galime nudeginti verdančiame vandenyje kelias sekundes arba truputį sutraiškyti, kad išlaisvintume savo maistines medžiagas.
  • Taikykite lapą ant riešo srities.
  • Apipurkškite jį vienu ar dviem audiniais, kad sugertumėte drėgmės perteklių.
  • Palikite pusę valandos.
  • Pakartokite du ar tris kartus per dieną, kol bus pasiektas visiškas atleidimas.
Top