Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip parodyti tobulas kojas ne laiku

Todėl geriausia, kad kasdien prižiūrėtumėte savo kojas su šilto vandens vonelėmis, masažais naudojant eterinius aliejus, pašalinkite negyvas ląsteles per pleiskanojimą ir apie 15 minučių paliekant ant pagalvėlės arba pasvirusį sieną. miegoti, sumažinti patinimą ir pagerinti kraujotaką.

Ši praktika taip pat bus naudinga jūsų bendrajai kraujotakos sistemai, ypač kojoms, vengti venų venų ir skysčių susilaikymo.

Avariniai patarimai, kaip rūpintis savo kojomis

Gali būti, kad keletą dienų, savaičių ar mėnesių nesulaukėte pėdų. Atėjo laikas parodyti jiems sandalus ar basomis.

Gali būti, kad jūs esate pakviestas į kelionę į paplūdimį, eikite į vasaros renginį, kuriame galėsite dėvėti sandalus, arba tiesiog norite rūpintis jais, todėl jūs negalėsite susižavėti socialinėse situacijose, kur jums reikia išjungti batus.

Tokiais atvejais galite naudoti kelis paprastus veiksmus, kuriuos aprašysime šiame straipsnyje, kad jūsų kojos būtų paruoštos per 15 minučių.

Taip pat skaitykite: Kaip atsikratyti kojinių ir kojų karpų

Tačiau nepamirškite, kad geriausi ir ilgiausi rezultatai bus pasiekiami tik tuo atveju, jei įsipareigosite kasdien rūpintis savo kojomis.

1. Pašalinkite įtrūkimus ir smegenis per 6 minutes

Jums reikės:

  • 30 g jūros druskos
  • 30 g alyvuogių aliejaus
  • Pusė prinokusio avokado
  • 5 ml mėtų eterinio aliejaus

Žingsnis po žingsnio

  1. Į dubenėlį kruopščiai užpilkite pusę avokado.
  2. Sumaišykite likusius ingredientus: druską, alyvuogių aliejų ir mėtų eterinį aliejų. Grietinėlė turi būti paliekama pastos tekstūra, kad galėtumėte masažuoti kojas.
  3. Pastas veiks kaip exfoliant (dėl druskos), drėkina (dėl avokado) ir stimuliatoriaus apyvartoje (dėl pipirmėčių aliejaus). Šis puikus natūralių ingredientų derinys paliks jūsų kojas švelnias, be negyvų ląstelių, drėkina ir malonaus aromato.
  4. Kruopščiai masažuodami kojas, jas nuplaukite šiltu vandeniu ir paskui atvėsinto vandens srautu, kad paskatintumėte cirkuliaciją.

2. Tinkamai nupjaukite nagus (nuo 4 iki 5 minučių)

Tam reikia nukirpti pirštus su konkrečiomis žirklėmis. Jie yra atsparesni ir turi išskirtinį kreivumą, kad nagai neliktų įstrigę.

Negalima nupjauti nagų antgalių galuose, kad jie nekeltų pavojaus pirštų mėsoje gilintis dėl batų spaudimo. Idealus yra kvadratinio pjūvio, o ne ovalo formos.

Kad išvengtumėte grybų ir kitų užteršimų, prieš ir po jų dezinfekuokite žirkles su alkoholiu ir nesidalinkite jais su kitais. Tas pats pasakytina ir apie aštrius instrumentus, tokius kaip replės.

Nepjaukite nagų per daug, kad išvengtumėte kraujavimo ir infekcijos pavojaus. Atminkite, kad jie egzistuoja kaip apsauga nuo trapios pirštų odos.

Jei reikia, nupjaukite nagus. Paimkite medvilnės tamponą, įdėkite šiek tiek levandų aliejaus ir perduokite jį ant nagų, kad jie taptų stipresni ir apsaugoti nuo bakterijų, taip pat parfumeruoti.

Atraskite: patarimai, kaip stiprinti nagus

3. Baigti su raudonmedžio aliejumi (5 minutės)

Norėdami užbaigti šį SPA išreikštą koją, į rankas įdėkite kelis lašus grietinėlės eterinio aliejaus ir gerai masažuokite kulnus, pirštus ir visas pėdos dalis, kurioms reikia papildomo drėkinimo.

Rožinių žiedų aliejus, be skanaus aromato, turi vitaminų ir mineralų, kurie drėkina odą, palieka jį minkštą ir pagyvintą. Produktą galite rasti gamtinių produktų parduotuvėse ir vietose, kuriose parduodami gėlių ir žolelių mišiniai bei gėlės.

Top