Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Naudokite socialinius tinklus sveikai

Socialinių tinklų naudojimas jau yra žmonių gyvenimo dalis . Yra daug žmonių, turinčių profilių „Facebook“, „Twitter“, „Instagram“ ...

Jie, be abejo, yra puikus mechanizmas dalytis patirtimi ir mintimis. Ir, atsižvelgiant į dabartinę aplinką, taip pat galima sekti naujienas ir dalykus, kurie verčia mus mokytis.

Tai, tarsi visas pasaulis pasiekia mūsų rankas tik vienu paspaudimu. Ir jie yra socialiniai tinklai, kurie mums labiausiai padeda šioje pagrindinėje žmogaus savybėje: bendravimas ir sąveika.

Bet kaip ir gyvenime, kiekvienas objektas, erdvė ar mechanizmas atliks vaidmenį, kurį kiekvienas iš mūsų duos pagal mūsų poreikius, asmenybę ir motyvaciją.

Psichologai paaiškina, kad socialiniai tinklai veikia kaip gynybos mechanizmai daugeliui mūsų poreikių, mūsų poreikių, kuriuos mes dažnai nežinome ir projektuojame šiose erdvėse, kurios yra daug platesnės nei paprastas socialinis bendravimas.

Kiek žmonių žinote savo socialiniame rate, kurie yra įpratę skelbti savo nuotaiką ar emocinius santykius „Facebook“ ar „Twitter“ visuomet?

Šiandien kalbėsime apie psichologinius procesus, užmaskuotus šiose muitinėse.

Sveikas socialinių tinklų profilis

Socialiniuose tinkluose yra labai populiarus komentaras: „Pasaulis yra pilnas undead ir dauguma jų slepiasi„ Facebook “.

Ką tai reiškia? Internetas yra įrankis daugeliui žmonių, norinčių eksponuoti gyvenimą, kurio jie tikrai neturi.

Tačiau galime pasakyti, kad daugelis šių žmonių, kurie naudojasi socialiniais tinklais, tai daro sveikai. Taip yra todėl, kad jie turi tam tikrų savybių:

  • Socialiniai tinklai nėra esminė ir būtina jų gyvenimo dalis. Jie yra komunikacijos papildymas ir forma. Ten jie dalijasi patirtimi su žmonėmis, kuriuos jie mato kiekvieną dieną, arba su kuriais jie dažnai ir realiai bendrauja.
  • Žmonių, kurie naudojasi socialiniais tinklais sveika, elgesys ir asmenybė nesikeičia nuo pusės iki pusės. Tai reiškia, kad jie palaiko tuos pačius požiūrius, neatsižvelgiant į aplinką, kurioje jie yra. Todėl jie yra sutelkti žmonės, kurie tinkamai kontroliuoja savo emocijas ir žino, kaip juos išreikšti atitinkamose laikmenose.
  • Pavyzdys? Kai mes esame suyranti su darbininku, geriausias būdas bendrauti ne per socialinius tinklus. Nei asmeninio pranešimo siuntimas, nei netgi skelbimas ant sienų, kad visi žinotų situaciją. Teisingas dalykas yra būti tiesioginiu ir kalbėti asmeniškai. Taigi nėra reikalo žinoti ar įtraukti kitus žmones.

Šiame straipsnyje taip pat rasite 10 mobiliųjų telefonų, kurie spinduliuoja daugiau

  • Sveiki žmonės žino, kada „atjungti“. Taigi jie nėra jų mobiliųjų telefonų įkaitai ir kas vyksta socialiniuose tinkluose. Tikrasis gyvenimas yra daug įdomesnis.
  • Paskelbkite geras žinias apie socialinius tinklus, kad galėtumėte dalintis su draugais šiais teigiamais emocijomis. Be to, jie neturi noro „patys save patirti“ ir nesiekia būti arogantiški ar pasirodyti.
  • Jie taip pat nejaučia poreikio, kad visi jų kontaktai (žinomi ar nežinomi) kasdien žinotų, ką jie daro ar nedaro, ką jie galvoja ar jaučia. Taigi, žmonės, kurie naudojasi socialiniais tinklais sveikai, turi „intymumo“ sąvoką labai gerai.

Nesveikas elgesys socialiniuose tinkluose

Mūsų gyvenimas ir kasdienis gyvenimas nebūtų toks, koks jie yra be kasdieninės interneto paramos. Taigi tai yra daugiau nei darbo įrankis. Taip pat galime pasakyti, kad tai palengvina mūsų gyvenimą, moko ir praturtina mus informacija.

Tačiau yra žmonių, kurie, nepažeidžiant, netinkamai naudoja socialinius tinklus.

Kviečiame jus sužinoti keletą įdomių aspektų.

Ieškodami psichologinės pagalbos

Yra žmonių, kurie skelbia valstybes ar nuotraukas savo socialiniuose tinkluose dėl natūralaus poreikio surasti paramą . Taigi šie „mėgsta“ yra daug daugiau nei „Facebook“ parinktis arba „Twitter“ mėgstamiausia:

  • Jie padeda gauti premiją.
  • Norint pasakyti „kas mėgsta“ nuotrauką, kurioje jis rodomas, kur asmuo pasirodo su suknelė ar nauja šukuosena. Tai padidina savigarbą ir, savo ruožtu, rodo kitiems „kaip patrauklus šis žmogus lyginamas su kitais“.
  • Gaukite greitą ir greitą palaikymą. Nereikia laukti, kol kiti žmonės pamatys ir pasakys. Taigi per kelias sekundes gausite begalinį psichologinės paramos skaičių .

Socialiniai tinklai yra apsauginiai skydai

  • Internetas gali parodyti, kaip norėčiau būti. Galiu būti drąsesnis, galiu užmegzti emocinius santykius socialiniuose tinkluose, nes jame jaustis saugesnis nei realiame gyvenime.
  • Socialiniai tinklai leidžia sukurti net naują asmenybę ir netgi naudoti netikrą profilio vaizdą. Visi šie veiksmai yra tokie pat pavojingi kitiems, kaip žalingi sau.

Manau, kad jei mes ne socialiniuose tinkluose, „mes neegzistuojame“

Tikrai tai kada nors atsitiko jums: jūs sutinkate su kuo nors ir paprašykite, su ironišku tonu „Bet kas tai yra jūsų gyvenime? „Facebook“ nieko nebesiųsite! "

Taigi, priešingai, paprastai žiūrime į asmenį, kuris uždavė šį klausimą ir ramiai sako: „Turiu gyvenimą už socialinių tinklų.“

Tai reiškia, kad yra tokių, kurie tiki, kad jei nepublikuosite, ką darote ar ką patiriate, tai iš tikrųjų nėra nieko, kas vyksta.

Kiekviena patirtis yra prasminga tik tuo metu, kai jis pasirodo „Facebook“ ir pasirodo kaip mėgstami ir komentarai. Būtent taip jaučiatės atsipalaidavęs, pripažintas ir taikus.

Skaitykite daugiau: Mokymasis teikti pirmenybę: raktas į psichologinę gerovę

Išvengkime tokių rūšių savybių.

Gyvenimas yra daug žavingesnis, jei išeisime gyventi, jei laikysime dalykus sau be poreikio atskleisti viską tretiesiems asmenims.

Trumpai tariant, leiskite praktikuoti viduje ir žmonėms, kad „jie buvo tokie laimingi, kad jie nepaskelbė socialiniuose tinkluose“.

Top