Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Ar galime numesti svorio su obuolių sidro actu?

Obuolių sidro actas . Mes žinome, kad tai padeda virškinimui, yra diuretikas ir turtingas kaliu. Bet ar tiesa, kad ji gali padėti mums numesti svorio? Ar tai saugus metodas, ar jis gali turėti įtakos mūsų sveikatai ? Toliau paaiškinsime viską!

Obuolių sidro acto savybės numesti svorio

Mūsų močiutės mums jau sakė, kad gerinti virškinimą ir išvengti dujų, nieko geriau nei stikline vandens su šaukštu obuolių sidro acto. Ar kada nors jį paragavote? Žinoma, taip, nes šio natūralaus elemento savybės yra daug ir visada verta apsvarstyti. Bet dabar pažvelkime į šį labai įdomų obuolių sidro acto aspektą, kuris yra jo lieknėjimo efektas. Ar tai tikrai veikia? Ar saugu ar galime jausti bet kokį nepageidaujamą šalutinį poveikį? Tiesa ta, kad obuolių sidro actas gali būti naudojamas kaip idealus papildas mūsų mitybai, bet dėmesys, tai ne tik vartoti tik šį produktą dienoms. Niekada. Actas yra tik pagalbininkas, kuris sveikins sveiką mitybą ir įpročius. Žiūrėkite, kaip obuolių sidro actas gali padėti numesti svorio.

  • Tai puikus žarnyno depresinis. Taip yra dėl nuostabaus elemento, vadinamo acto rūgštimi, kuri padeda išvengti vidurių užkietėjimo, neleidžia bakterijoms kauptis, sukelia toksinus, dujas ir puvimą. Jis puikiai veikia lėtos virškinimo ir tų tipiškų pilvo patinimų atvejais, kurie pasirodo dienos pabaigoje. Obuolių sidro actas yra puikus depuratyvas, kuriuo mes pašaliname viską, kas mums nebesuteikia.
  • Obuolių sidro actas yra prisotintas, ar žinote, kad? Jei, pavyzdžiui, prieš valgį išgėrėte stiklinę vandens su vienu ar dviem šaukštais obuolių sidro acto, pastebėsite, kaip jums nebus priversta valgyti netinkamai ir perdėtai.
  • Jis yra labai daug vitamino A. Ir kas yra vitaminas A? Ji rūpinasi mūsų oda, drėkina ir atkuria originalų odos elastingumą.
  • Obuolių sidro actas yra puikus diuretikas, ypač dėl kalio. Dėl šio mineralinio mūsų pH yra šiek tiek šarminis, vengiant galvos svaigimo, skysčių susilaikymo, mėšlungio, yra puikus.
  • Tai leidžia mums greičiau . Mūsų virškinimo sistema tampa švaresnė, mes neperduriame ir kūnas veikia geriau.

Kaip mes turėtume naudoti obuolių sidro actą, kad prarastume svorį?

Idealus yra imtis prieš valgį. Ir kaip? Įpilkite šaukštą į stiklinę vandens, ištirpinkite ir geriate, kaip nurodyta anksčiau, prieš kiekvieną valgį. Prieš pusryčius, prieš pietus ir prieš vakarienę . Kai kurie žmonės prideda šiek tiek medaus, kad skonis taptų malonesnis, bet jis paprastai nebereikia gerti mišinio ir teigiamas poveikis jaučiamas iš karto.

Pabrėžiame, kad svorio netekimas įvyksta tik tuo atveju, jei acto naudojimą papildys tinkama, įvairi ir subalansuota mityba. Pavyzdžiui, prieš valgant stiklą su obuolių sidro actu, mes negalime valgyti hamburgerio su daug padažo, lustų lustų ir tortų. Tai nėra prasminga. Mes jau žinome, kad, norėdami numesti svorį, turime stengtis didelių ir mažų pastangų, todėl stenkitės apriboti riebalų, keptų maisto produktų, saldumynų ir paruoštų maisto produktų vartojimą. Taip pat pakeiskite juos šviežiais, daug skaiduliniais maisto produktais ir vitaminais bei mineralais. Jei laikysite subalansuotą mitybą su šiais vandens akiniais su obuolių sidro actu, jūsų virškinimas pagerės, jūsų kūnas bus švarus ir pašalins riebalus. Verta pabandyti.

Top