Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Idealiai beats išvalo kepenis ir padeda numesti svorio

Nedaugelis žmonių žino, kaip svarbu išlaikyti sveiką kepenį, kad galėtumėte mėgautis gera sveikata ir reguliuoti organizmo metabolizmą .

Pasak Kanados kepenų fondo , šis gyvybiškai svarbus mūsų kūno organas atlieka daugiau nei 500 užduočių. Tarp jų yra:

  • Kova su infekcijomis
  • Neutralizuokite toksinus
  • Baltymų ir hormonų gamyba
  • Kontroliuokite gliukozės kiekį kraujyje
  • Paruoškite tulžį
  • Padėti mūsų kraujo krešėti

Viena iš įdomiausių kepenų savybių yra ta, kad ji turi galimybę regeneruoti ir išvalyti save; todėl yra įprasta, kad žmonės jį ignoruoja, kol kažkas nustos veikti tinkamai.

Sujaudintas gyvenimo būdas, prasta mityba ir sėdimas gyvenimo būdas slopina šio svarbaus organo „natūralaus detoksikacijos“ procesą, kuris daro įtaką nutukimo didėjimui ir lėtinių ligų vystymuisi.

Dėl šios priežasties kelerius metus buvo skatinami keli valymo metodai, kurie prisideda prie kepenų funkcijos padidėjimo ir kepenų funkcijos pagerėjimo.

Taip pat perskaitykite: Patarimai ir natūralios priemonės sveikam kepeniui išlaikyti

Kodėl geriamieji smūgiai padeda išvalyti kepenis ir numesti svorio?

Natūralūs smūgiai tampa viena iš geriausių priemonių, skatinančių kepenyse sukauptų toksinų pašalinimą ir tokiu būdu skatinant svorio mažėjimą. Šiandien susipažinkite su sultimis, kurios puikiai tinka kepenų valymui ir svorio mažinimui.

Derinant kai kurių vaisių ir daržovių savybes, šie gėrimai didina kepenų funkciją ir taip pagerina jūsų riebalų apykaitos mechanizmą, neleidžiant jiems kauptis organizme.

Be to, jos didelė maistinių medžiagų koncentracija stiprina imuninę sistemą, suteikia kūnui energiją ir prisideda prie įvairių ligų prevencijos.

Citrinų, salierų ir petražolių ritmas

Žaliosios lapinės daržovės, pvz., Salierai ir petražolės, pasižymi svarbiais vitaminais, mineralais ir antioksidantais, kurie palengvina valymo procesą ir slopina laisvųjų radikalų poveikį.

Ir šiuo atveju, jei kartu su galingu citrusų, pavyzdžiui, citrinų, kurie jau seniai vertinami dėl savo gydomųjų savybių, ypač dėl gebėjimo valyti kūną ir padidinti apsaugą.

Sudėtis

  • 3 citrinos
  • 1 puodelis kapotų petražolių (45 g)
  • 5 salierų stiebai
  • 1 litras ir pusė vandens

Pasiruošimas

  • Visas sudedamąsias dalis įpilkite į maišytuvą ir užsukite kelias sekundes, kol gaunamas homogeniškas mišinys.

Gerkite du stiklus prieš kiekvieną pagrindinį maistą (pusryčiai, pietūs ir vakarienė) dvi dienas iš eilės.

Papaja ir citrinos papajos ritmas

Papajaus papajoje yra fermento, vadinamo papainu, kuris yra atsakingas už virškinimo gerinimą ir kepenų funkciją.

Kartu su citrinų sultimis jis gamina galingą purtyklą, kuri padeda pašalinti kūno atliekas ir papildo svorio netekimą.

Sudėtis

  • ½ papajos papajos
  • ½ citrinos sultys
  • 1 stikline vandens (200 ml)

Pasiruošimas

  • Visus ingredientus sudėkite į maišytuvą ir sudaužykite tol, kol jie bus gerai sujungti.

Paimkite nevalgius 7 dienas iš eilės ir pailsėkite 10 dienų.

Beat morkų ir violetinių kopūstų

Morkų maišymas su violetiniais kopūstais daro neįtikėtiną detoksikaciją, kuri padeda valyti kepenis ir pagerina organizmo gebėjimą išskalauti toksinus.

Ypač violetiniai kopūstai yra sudedamoji dalis, padedanti apsaugoti kepenis užkertant kelią lėtinėms ligoms.

Sudėtis

  • 1 stiklas morkų sulčių (200 ml)
  • 3 lapai su violetiniais kopūstais

Pasiruošimas

  • Sumaišykite du ingredientus maišytuve ir gerti labai šviežius, pageidautina nevalgius.

Šis gėrimas turi būti vartojamas ne mažiau kaip 7 dienas iš eilės, du kartus per mėnesį.

Rekomenduojame skaityti: morkų valgymo privalumus

Runkelių ir mėlynės

Runkelių Beat su mėlynėmis yra galingas gėrimas, palengvinantis kūno svorio jausmą, padeda išvalyti kepenis ir net pagerinti kūno svorį.

Didelė antioksidacinių junginių ir vitaminų koncentracija skatina šio gyvybiškai svarbaus organo funkciją ir, žingsnis po žingsnio, apsaugo jį nuo laisvųjų radikalų, galinčių pakenkti.

Sudėtis

  • 3 runkeliai
  • 1/2 puodelių mėlynės (60 g)
  • Citrinos sultys
  • Labai šaltas vanduo arba ledas

Pasiruošimas

  • Cukriniai runkeliai (su oda) apdorojami sulčių ištraukikliu ir rezervinis skystis rezervuojamas.
  • Maišytuve nugalėkite mėlynes su vandeniu ir citrinos sultimis, kol gerai sumaišysite.
  • Tada į mišinį keletą sekundžių įpilkite runkelių sulčių, kol sultys bus sultos.

Siekiant geriausių rezultatų, patartina vartoti šią sultis tuščią skrandį .

Populiarios Kategorijos

Top