Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

3 būdai, kaip sustiprinti nusivylimą

Mes manome, kad mazgas į gerklę ir skrandį neleidžia natūraliai kvėpuoti. Buvome nusivylimo centre ir mes užstrigo. Tačiau mums pavyko išeiti.

Teigiama apgaulės pusė yra tai, kad ji leidžia mums išmokti, žinoti, ką praleidome, ir sukurti sprendimą, kad vėl nepasikartotų.

Tam svarbu stengtis pakeisti tam tikrus įgytus įpročius, kurie gali būti labai sunkūs. Tarp šių įpročių yra lūkesčiai, svajonės, kurios verčia mus matyti kitą asmenį kaip aukštesnę, beveik nerealią būtybę.

Skaityti: Yra nusivylimų, kurie verčia mus atverti akis ir uždaryti mūsų širdis.

Tačiau visi lūkesčiai nukrenta, todėl realybė pradeda imtis atitinkamo plano. Tuomet ateina apgaulė.

1. Aptarkite, ką jaučiatės

Geriausias būdas sustiprinti nusivylimą yra tai, ką jaučiatės. Ne tik pasidalinti savo jausmais su kitais, bet ir išlaisvinti.

Net jei jūs netikite, kalbėdami garsiai, jūs galite pastebėti tam tikrus dalykus, kurie, galbūt, jei buvote tylūs, negalėsite.

Pavyzdžiui, galite pamatyti, ar sukūrėte klaidingą asmens įvaizdį, kuris paskatino jus tikėti, kad tai buvo kažkas, kas iš tikrųjų neegzistavo.

Be to, kalbant apie tai padės jums reguliuoti savo emocijas. Jūs tenkinate jausmus odos krašte, staiga pradeda verkti, bet ir pyksta.

Nepraleiskite: neigiamų emocijų ir minčių poveikis mūsų kūnui

Svarbu atpažinti, atpažinti ir, svarbiausia, išlaisvinti emocijas. Tokiu būdu jie nepriims mūsų viduje ir galėsime judėti toliau.

Jūs išgirsite daug geriau po to, kai išleisite pilną kelią ir nesulauksite nieko.

2. Ką aš išmokau iš apgaulės?

Kiekviena patirtis, gera ar bloga, veda prie pameistrystės, kuri verčia mus labiau subrendusi ir geriau, kaip žmonės. Nusivylimas yra šio dalyko dalis, ir mes neturėtume jaustis aukų, bet privilegijuotų.

Kuo labiau gyvename įvairiose situacijose, tuo daugiau sužinosime apie save ir kitus.

Mes matysime mūsų nesėkmes susitikdami su naujais žmonėmis. Mes dažnai suprantame, kad jie yra tai, ką mes norime.

Tada mes suprasime, kad daug ko tikimės iš kito, o ne mūsų, ir tai yra tikra loterija.

Žmonės gali eiti bet kur, nustebinti menkiausiais pokyčiais. Nesitikėdamas nieko iš jų, mums daug kančių.

3. Iš naujo pasitikėkite žmonėmis be baimės apgaulės

Tai sunkiausia dalis, bet ir svarbiausia dalis. Pakartokite pasitikėjimą tuos, kurie jums gali nepavykti.

Ne visi žmonės yra tokie patys, bet tiesa, kad mes negalime eiti aklai. Tikėtina, kad kiekviena diena pasikeis kitą dieną.

Taip atsitinka. Mūsų didelė problema yra ta, kad mes laukiame ir laukiame, kol viskas įvyks, nes tai būtų įmanoma.

Svarbu vėl pasitikėti žmonėmis.

Bet atlikkime tai ką sužinojome . Palikite lūkesčius ir idealizacijas. Atidarykite akis plačiai ir laikykitės realybės.

Tai sunku, bet kantrybė yra įmanoma.

Patogiausias yra jūsų santykių dovana

Net jei tai taip pat sudėtingiausia.

Nenorėdamas sukurti iliuzijų ir pasidžiaugti nuostabiu gyvenimu su perspektyvia ateitimi šalia tų žmonių, kurie mums tiek džiaugiasi.

Jie nebus žlugti, bet šis pardavimas, kurį turite per akis, kris ir jūs suklupsite tikrove.

Jūs visą laiką buvote aklas ir atėjo laikas žinoti, kas vyksta. Nėra apgaulės, jei atidarome akis nuo pat pradžių. Jei mes kompensuojame iliuzijas su tikrove ir lūkesčiais su tikrumu.

Atėjo laikas nusivilti kaip natūralią mokymosi dalį. Negalima pakartoti tų pačių klaidų. Pasitvirtinkite iš visų.

Ar jums patiko šis straipsnis? Taigi, pasilikite mūsų puslapyje su daugiau patarimų savo sveikatai ir gerovei.

Top