Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip kovoti su blogu kvėpavimu Natūralu

Blogas kvapas yra labai gėdinga situacija tiems, kurie turi susidoroti su jais ir labai nepatogūs tiems, kurie dėl tam tikrų priežasčių turi ją kentėti.

Nors dauguma atvejų yra susiję su bloga burnos higiena, tiesa yra ta, kad šiandien žinoma, kad tai ne visada, ir kad halitozės kilmė gali būti įvairios ligos, pvz., Dantenų infekcijos, kepenų sutrikimai ar sinusitas. be kita ko.

Apskaičiuota, kad apie 80 mln. Žmonių visame pasaulyje kenčia nuo šios lėtinės formos sutrikimo , beveik visada susijusio su dantenomis ir dantimis.

Vis dėlto dėl socialinio atleidimo, kurį ji sukelia, daugelis pacientų bijo kalbėti apie savo gydymą, įskaitant ir specialistus.

Atsižvelgiant į tai, kad bakterijų plitimas liežuvyje, dantenose ir dantyse yra pagrindinė dažnų halitozės problemų priežastis, šiame straipsnyje mes pasidalinsime gerais patarimais, kaip natūraliai kovoti su blogu kvėpavimu.

Šepečiu dantis

Kasdien vartojant dantų šepetėlį (ne mažiau kaip tris kartus per dieną) galima sumažinti bakterijų koncentraciją burnoje, kuri auga po maitinimo likučių.

Kaip tinkamai išvalyti dantis?

  • Valymas turi trukti mažiausiai 2 minutes, todėl būtina naudoti dantų pasta, kuri padeda apsaugoti dantis.
  • Be to, mažai natrio bikarbonato gali būti dedamas ant dantų, kad būtų sumažintas rūgštingumas ir trukdoma mikrobų proliferacijai, sukeliančiai blogą kvapą.

Gerkite daug skysčių

Vienas iš labiausiai paplitusių blogos kvėpavimo priežasčių yra sausra, kuri atsiranda liežuvyje ir per burną dehidratacijos rezultatas.

Tokiais atvejais vandens vartojimas yra būtinas, nes jis turi galios vilkti įvairiose burnos vietose sukauptas maisto daleles ir bakterijas.

Kaip tai padaryti tinkamai?

  • Norint, kad drėkinimas vyktų be problemų, būtina išgerti ne mažiau kaip 8 stiklines vandens, pasiskirstytų per dieną.
  • Negalima vienu metu nuryti vandens, nes jis gali sukelti neigiamą poveikį, pvz., Hiperhidrataciją.

Jei sergate lėtiniu sausumu, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte vaisto, skirto seilių pakaitalui laisvai parduoti.

Folija

Folija turi antibakterinių ir antiseptinių savybių, kurios gali sulėtinti mikrobų augimą neutralizuojant halitozę.

Kaip naudotis?

  • Šiuo tikslu tiesiog kramtykite šaukštą pankolių, kad atgaivintumėte kvapą ir skatintumėte seilių gamybą.
  • Jų sėklos taip pat gali būti kramtomos po valgio su stipriais kvapais, bet yra veiksmingesnės, jei jos yra kartu su gvazdikėliais ar kardamonu.

Cinamonas

Šis populiarus prieskonis, naudojamas daug gaminant ir medicinoje, taip pat turi aktyvių ingredientų, kurie gali sumažinti blogą burnos kvapą.

Jo aldehido rūgštis, eterinis aliejus, turi stiprų antibakterinį poveikį, kuris sumažina seilėse esančių bakterijų kiekį.

Kaip naudotis?

  • Paruoškite cinamono infuziją ir naudokite skystį kaip burnos skalą.

Salsinha

Vienas iš augalų, labiausiai naudojamas neutralizuoti halitozę, yra petražolės. Šis augalas turi didelį kiekį chlorofilo, kuris natūraliai ir efektyviai gali kovoti su bloga kvapą.

Kaip naudotis?

  • Panardinkite petražolių lapus į mažą obuolių sidro actą ir kramtykite kelias minutes.
  • Taip pat galima pasinaudoti jo teikiamais privalumais vartojant sultis, ypač jei blogas kvapas atsiranda dėl virškinimo patologijų.

Citrinų sultys

Citrinos citrinų rūgštis turi švelnų šarminį poveikį, kuris gali sumažinti burnos rūgštingumą, kad būtų sustabdytas mikroorganizmų veikimas.

Jo stiprus antiseptinis ir antibakterinis poveikis pašalina bakterijas, sukeliančias nemalonų kvapą, suteikiant šviežumo ir švarumo jausmą.

Kaip naudotis?

  • Citrinų sultis praskiedžiama vandeniu ir skystis plaunamas po įprastinio valymo.
  • Siekiant geriausių rezultatų, galima pridėti šiek tiek druskos.

Atsižvelgti į!

Visos šios teisės gynimo priemonės gali būti didelė parama, kad būtų išvengta nepatogaus ir gėdingo blogo kvapo. Vis dėlto, norint pasiekti gerų rezultatų, reikalingos nuolatinės programos.

Be to, jei ši būklė kilo dėl sveikatos sutrikimų ar sunkios burnos infekcijos, geriausia gydyti geriau pasitarti su savo odontologu.

Top