Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Tuščios kėdės sindromas

Tuščios kėdės sindromas reiškia jausmą, kuris pasireiškia prieš mums praradus specialų asmenį . Tai gali būti giminaitis, draugas, broliai / seserys ir pan.

Jis gali būti supainiotas su kažko praradimo liūdesiu, tačiau jis vadinamas sindromu, nes jis sukelia ypatingą intensyvumą tomis akimirkomis, kuriose, viena manoma, turėtų būti švenčiama džiaugsmu ir dideliu sukilimu.

Nepamirškite perskaityti: 4 patarimų, kaip įveikti nepasitenkinimą ir liūdesį

Tuščios kėdės sindromas paprastai pasireiškia tam tikrais laikais, pvz., Kalėdomis, gimtadieniais ar kai kuriomis atostogomis, kurios laikomos ypatingomis.

Mes stebime kėdę tarp daugelio kitų, kurie yra užsiėmę, ir mes jaučiame didžiulę tuščią, sielvartą, dėl kurios mus kenčia nuo šio baisaus sindromo.

Tuščia kėdė yra tylus liudijimas

Tuščia kėdė vis dar yra šio asmens, kuris anksčiau buvo ir dabar, pasireiškimas. Ypač jei mes atsidūrėme aplink kelis žmones, pastebime, kad nėra kažko.

Šis stiprus jausmas yra labai susijęs su netekimo procesu, kurio metu galėjote susitikti.

Prieš prarandant žmogų, mes einame per laikotarpį, per kurį turime priprasti prie gyvenimo be šio asmens, patiriantį intensyvaus skausmo laiką.

Rekomenduojame skaityti: Kaip įveikti nuostolius?

Gedimas gali būti pratęstas iki tol, kol galime išspręsti nuostolius, ir mes galime vėl gyventi gyvenime be tuštumo jausmo, kurį jaučiame praradimo momentu.

Svarbu pažymėti, kad tuščios kėdės sindromas gali būti patiriamas net tada, kai atitinkamas asmuo nėra miręs. Tai reiškia, kad jis gali būti transportuojamas į kitas situacijas, pvz., Vienatvę.

Kai kas nors palieka mus, kai kas nors išnyksta, mes taip pat gali nukentėti nuo šio sindromo, kuris nebūtinai yra susijęs su mirtimi, net jei tai yra labiausiai paplitusi priežastis.

Kai mes jaučiamės vieni, kai patiriame vienatvę, nesvarbu, kiek žmonių yra mūsų pusėje. Vis dėlto mes atsidursime vieni prieš viską ir prieš viską.

Jūs galite eiti per viską, bet taip pat galite laimėti

Net jei matome viską su liūdesio akimis ir, ypač, jausmas atsiranda šiuose festivaliuose, kurie yra labiau žinomi kaip Kalėdos ar kiti, yra būdų, kaip pašalinti šį sindromą.

Visų pirma, jūs turite praktiškai įgyvendinti žemiau pateiktas gaires, nes jos gali būti gerokai daugiau nei viena proga:

Nepraleiskite savęs, neuždarykite

Kai mes atsidūrėme su šiuo sindromu, mes tikriausiai nejausime kalbėti ir mes pasitrauksime nuo žmonių, kuriuos mylime labiausiai. Visa tai kentėti vienatvėje.

Tai jums labai neigiama. Stenkitės bendrauti, net jei tai nėra teisėta, net sako, kad nenorite ir, jei reikia, kreipkitės pagalbos. Kai kuriais atvejais mums reikia, kad kas nors klausytųsi ir atkreiptų dėmesį.

Pakeiskite tuščios kėdės reikšmę

Daiktai visada reikštų, ką norime, kad jie tai būtų. Jei tuščia kėdė yra liūdesio ir praradimo sinonimas, kodėl gi neturite naujos reikšmės?

Pakartotinai interpretuokite, pabandykite pašalinti šią neigiamą funkciją, kurią patvirtinote kėdei. Padarykite jį savo draugu, o ne savo priešu.

Jei reikia, paprašykite pagalbos

Mes tikime, kad mes galime susidurti su viskuo ir kad jei mes neišspręsime savęs, niekas to nepadės. Tačiau kartais mums reikia stumti ir šiek tiek papildomos pagalbos, kad galėtume mus išeiti.

Niekada nebandykite savarankiškai gydyti, kad atlaisvintumėte skausmą viduje ir, jei tai padarytumėte, tai tik medicininė pagalba. Vis dėlto pabandykite surasti kitą būdą.

Kodėl gi ne pasikonsultuoti su psichologu? Jie yra ekspertai, puikūs mūsų protų specialistai. Jie padės jums geriau nei bet kas, nebijokite.

Svarbu pritarti idėjai, kad mūsų gyvenime gyvenantys žmonės kažkaip ar kitaip išnyks.

Kai kurie mirs, kiti išnyks, kai kuriais atvejais jie atsisakys mūsų ir sužeis mus. Ir visa tai turime priimti.

Neleiskite, kad tuščia kėdė ištrintų iš jūsų veido laimę, kuri kadaise jaučiasi gyva.

Akivaizdu, kad šios situacijos pakenks, mes esame žmogiški ir turime emocijų! Bet mes turime išmokti sutikti su tuo, kad jie yra dalykai, kurie neišvengiamai įvyksta ir kad pabėgti nuo mūsų kontrolės.

Top