Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Sumažinkite pilvą, naudodami šią ananasų, agurkų, salierų, imbiero ir citrinos sultis

Pilvas dažnai yra „probleminė“ kūno sritis milijonams žmonių visame pasaulyje, kurie ieško įvairių būdų sumažinti pilvo riebalus ir papildyti riebalų šalinimo procesą, kuris paprastai kaupiasi vietoje.

Ši kūno dalis yra ta, kur tampa aiškesni papildomi svarai, skysčių susilaikymas, maisto netoleravimas ir daug kitų problemų, turinčių įtakos mums estetiniais veiksniais, kurie neleidžia mums pasiekti norimos formos.

Taigi, siekiant išspręsti šią problemą ir efektyviai sumažinti pilvą, svarbu priimti sveiką gyvenimo būdą, apimantį subalansuotą mitybos planą ir pratimus.

Tačiau, be to, yra keletas papildomų pagalbinių priemonių, galinčių padėti organizmui efektyviai išvalyti pilvą ir pašalinti šias atliekas, kurios sukelia nemalonų pilvą.

Tarp šios kūno dalies svorio mažinimo priemonių yra specialus sultys, kurios dėl didelio maistinių medžiagų koncentracijos yra geras palaikymas dietai. Ar norėtumėte su juo susitikti?

Ananasai, agurkai, salierai, imbierai ir citrinos sultys

Sudedamosios dalys, pvz., Ananasai, agurkai ir salierai, garsėja savo diuretikais, kurie palengvina organizme susikaupiančių skysčių pašalinimą ir kurie apskritai skatina svorio padidėjimą.

Imbieras ir citrina pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, mažinančiomis uždegimą per virškinimo sistemą, kovojant su dažniausiai pasitaikančiomis problemomis, pvz., Žarnyno ir pilvo pūtimu.

Sujungus šiuos maisto produktus į gėrimą, mes gauname natūralią priemonę išvalyti kūną, prarasti svorį ir pagerinti sveikatą.

Taigi, viena iš pagrindinių privalumų yra:

  • Palengvina kūno darbą deginant pilvo riebalus;
  • Jis idealiai tinka kovojant su vidurių užkietėjimu ir kitomis virškinimo problemomis;
  • Jo diuretinis poveikis pagerina inkstų funkciją ir padeda subalansuoti kūno skysčius;
  • Jis skatina svorio netekimą, nes ilgesnį laiką sukuria sotumo pojūtį;
  • Pagreitina medžiagų apykaitą, kad pagerintų organizmo gebėjimą deginti kalorijas;
  • Skirtingų tipų antioksidantų koncentracija yra idealus gėrimas laisvųjų radikalų veikimui sustabdyti.

Laisvieji radikalai yra molekulės, kurios keičia organų funkcionavimą ir gali sukelti vėžį ir ankstyvą senėjimą.

Taip pat skaitykite: Awesome sulčių, skirtų sumažinti pilvo matavimus

Kodėl ši sultys padeda sumažinti pilvą?

Pagrindinė patinusios pilvo priežastis yra riebalai, kurie susidaro dėl prastos mitybos.

Taigi, suteikiant organizmui antioksidantų ir depresinių junginių šaltinį, ši natūrali sultys padeda pašalinti kalorijas ir neleidžia kurti naujų riebalų.

Kita vertus, uždegimas gali atsirasti dėl virškinimo trakto problemų, kurios taip pat gali būti išvengiamos dažnai vartojant šį gėrimą.

Be to, taip pat svarbu pažymėti, kad kai organizmas netinkamai pašalina skysčius, neigiamai veikia pilvo ir daugelio kūno dalių, todėl padidėja širdies ir kraujagyslių bei antsvorio ligų rizika.

Taip pat skaitykite: 5 dažni skysčių susilaikymo simptomai

Kaip paruošti sultis?

Šioje sultyse naudojamos sudedamosios dalys yra labai lengva įsigyti ir jų kainos paprastai yra labai ekonomiškos, priklausomai nuo sezono.

Sudėtis

  • 1/2 agurkų
  • 2 salierų stiebai
  • 1 stikline vandens (200 ml)
  • 1 citrina
  • 1/2 arbatinio šaukštelio imbiero (5 g)
  • 1/2 puodelio supjaustytų ananasų (80g)
  • 1/4 žaliųjų obuolių

Paruošimas

  • Pirma, nulupkite agurką ir supjaustykite į kelis gabalus. Salierus ir kitus ingredientus nuplaukite labai gerai, tada padėkite juos į maišytuvą, išskyrus citriną.
  • Beat visus ingredientus, kol gausite homogeninį gėrimą, tada pridėkite citrinos sultis.

Šią sultį rekomenduojama vartoti ryte, nes šiuo metu mes galime geriau pasinaudoti visomis savo savybėmis, kad prarastume svorį ir energiją suteiktų organizmui.

Pradžioje idealas yra jį per savaitę ir tris dienas pailsėti. Tada, po to, kai galėsite sumažinti pilvą, galite jį suvartoti du ar tris kartus per savaitę.

Apie mane

Nors ši sultys padeda numesti svorio, tai nėra stebuklingas produktas, kuris gali sudeginti riebalus be subalansuotos mitybos ir fizinio krūvio papildymo.

Jokiomis aplinkybėmis ji neturėtų būti naudojama kaip valgio pakaitalas, nes jame nėra pilno mitybos.

Be to, jis neturėtų būti per daug suvartojamas, nes sultys turi vidurius, kurie gali būti neigiami.

Paimkite ne daugiau kaip du akinius per dieną.

Top