Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

3 namų virpesiai, skirti kovai su skysčių susilaikymu

Pirmas dalykas, kurį reikia žinoti, yra tai, kad kūnas daugiausia susideda iš vandens, ty skysčio. Šiuo požiūriu svarbu, kad organizmas reguliariai valytų saugomą perteklių. Norėdami tai padaryti, mes galime tikėtis šių natūralių gėrimų pagalbos kovojant su skysčių sulaikymu.

Skysčių susilaikymas gali būti labai rimtas, jei netinkamai gydomas. Todėl pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte, kokia yra būklė ir kaip ją gydyti. Tačiau, kaip papildomą priemonę, visada galime pagerinti savo gyvenimo įpročius, įskaitant maistą.

Jei vartosime maisto produktus ir gėrimus, kurie padės mums pašalinti toksinus ir tinkamai išvalyti organizmą, prisidėsime prie mūsų patobulinimų. Todėl svarbu apsvarstyti, kaip mūsų mityba yra, jei yra įtarimas dėl skysčių susilaikymo. Visų pirma, galime įvertinti mūsų turtingą vandens kiekį.

Norint paruošti namuose gaminamus kokteilius, siekiant kovoti su skysčių susilaikymu, tiesiog norėdami išplėsti savo maisto kraštovaizdį, eksperimentuoti su deriniais ir, svarbiausia, pranokti įvairių maisto produktų spalvą ir išvaizdą. Mums įdomu pasiekti malonius skonius, kurie, be to, apima naudą organizmui.

Namų ruošiniai, skirti kovai su skysčių susilaikymu

1. Naminis papajos ir ananasų kokteilis

Atminkite: tai, ką šie gėrimai daro, tiksliai pagreitina natūralų skysčių pašalinimo iš organizmo procesą. Kitaip tariant, jie dirba kaip diuretikai. Gėrimai, kurie leidžia dažniau nuvykti į vonios kambarį ir nelieka daug skysčių, būtent būtini dalykai.

Taigi jie yra labai naudingi užkertant kelią įprastoms infekcinėms ligoms, kurias sukelia aukštas natrio kiekis (įsitikinkite, kad tai yra dėl natrio, kad skysčiai išlaiko). Juose yra daug vitaminų, baltymų ir mineralų.

Sudėtis

  • 3 ananasų griežinėliai (125 g).
  • 2 puodeliai vandens (220 ml).
  • 4 papajos gabaliukai (200 g).
  • 1 šaukštas linų sėmenų (neprivaloma) (25 g).

Pasiruošimas

  • Pradėkite nuo visų sėklų, kurių papajos griežinėliai yra, išpjaukite į gabalus ir padėkite juos į maišytuvą, kartu su ananasų griežinėliais, linų sėklomis ir vandeniu.
  • Būtinai paspauskite viską 1 minutę.
  • Jūs pastebėsite, kad jis turi storą pieno kokteilį, bet ne. Paimkite jį, kai tik jis bus paruoštas.

2. Ananasai ir žalioji arbata

Kaip jūs galite daryti išvadą žemiau, beveik visi namuose pagaminti skystieji kokteiliai yra „ananasų“ ingredientas kaip pagrindinis elementas, kuris bus sumaišytas su kitais. Šiuo atveju žalioji arbata maksimaliai padidina diuretikų savybes ir pašalina skysčių perteklių organizme.

Visų pirma, šis fermentas, kuris leidžia tai padaryti, yra žinomas kaip bromelainas. Jis turi diuretinį poveikį organizmui ir turi priešuždegiminių ir virškinimo savybių. Žinokite, kaip ją parengti.

Sudėtis

  • 6 visos braškės (40 g).
  • 3 ananasų griežinėliai (100 g).
  • 1 šaukštas linų sėmenų (25 g).
  • 1 puodelis su žaliosios arbatos (110 ml).

Pasiruošimas

  • Tai labai paprasta! Jums tereikia įdėti visas sudedamąsias dalis į maišytuvą ir pradėkite sumušti 1 minutę vidutiniu greičiu.
  • Galiausiai, pasimėgauti stiklu, pridėti šiek tiek ledo (arba kaip norite) ir baigsite.

3. Naminis arbūzas kratomas

Arbūzas kartu su ananasais yra laikomas vienu iš didesnio diuretikų poveikio turinčių vaisių. Ir tai nėra dėl „stebuklingo“ ar „fantastinio“ komponento, bet daugiausia dėl to, kad jis susideda iš iki 75% vandens, o tai reiškia šlapinimą.

Be to, tai yra labai paprasta paruošti ir jūs galite suvartoti ją kasdien, taip dažnai, kaip norite. Net valgymas vien tik vaisių jau yra gana naudingas.

Sudėtis

  • 5 arbūzų griežinėliai (400 g).
  • 8 puodeliai vandens (900 ml).
  • 1 šaukštas cukraus (25 g).

Pasiruošimas

  • Pirma, turėtumėte turėti rankinį maišytuvą.
  • Kadangi arbūzų griežinėliai yra dideli, turėsite juos šiek tiek supjaustyti ir tada įdėti į maišytuvą.
  • Iš ten, tiesiog pridėkite cukraus šaukštą ir mušti viską 1 minutę.
  • Galiausiai, sieto pagalba išmeskite visas sėklas. Dabar galite mėgautis skaniu gėrimu.

Jei norite išbandyti daugiau kokteilių ar naminių kokteilių, kad kovotumėte su skysčių susilaikymu, nedvejodami sumaišykite kai kuriuos čia matomus ingredientus su kitais, pvz., Žaliosios arbatos.

Top