Rekomenduojama, 2020

Redaktoriaus Pasirinkimas

9 namų gynimo priemonės sinusito mažinimui

Sinusitas yra dažna problema, kuri sukelia kvėpavimo sutrikimą, nes tai trukdo viršutinių kvėpavimo takų sistemos veikimui. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie 9 namų gynimo priemones, skirtas palengvinti sinusitą.

Sinusitą sudaro gleivinės gleivinės uždegimas. Jei jis pasireiškia ūmiai ar sunkiai, jis sukels tokius simptomus kaip nosies užgulimas ir sunkūs galvos skausmai.

Jo vystymasis gali vykti bet kuriuo metų laiku, tačiau jis dažniau pasireiškia žiemą arba staigių klimato pokyčių metu. Tarp pagrindinių veiksnių, kurie jį skatina, yra:

  • Išoriniai agentai, tokie kaip rinovirusas ir Staphylococcus aureus.
  • Kvėpavimo takų alergijos.
  • Problemos nosies pertvaroje dėl susitraukimų ar nukrypimų.
  • Gripas ir šaltas

Geriausias būdas sužinoti jūsų priežastį yra medicininis įvertinimas, tačiau apskritai yra keletas natūralių priemonių, kurios gali padėti ją kontroliuoti.

1. Home Remedies atleisti sinusitas: garinimas

Garas yra naudingas deginant gleivius, sukauptus į nosies takus. Įkvėpta drėgmė minkština gleivius, o tai savo ruožtu skatina jos pašalinimą.

Patartina pridėti šiek tiek druskos, nes dėl osmoso proceso jis turi antibakterinį poveikį.

Kaip tai padaryti?

  • Pripilkite indą vandeniu, užvirinkite ir, kai jis verda, išimkite iš šilumos.
  • Prieš pradėdami atvėsti, uždenkite galvą rankšluosčiu ar kitu audiniu ir pasilenkite ant visos, kad įkvėpkite visą garą.

Nepamirškite skaityti: Sužinokite, kaip paruošti savo „VapoRub“ namuose

2. Poilsis

Labai svarbu, kad įvyktų septinio uždegimo procesas. Miego metu dėl sumažėjusio metabolizmo paprastai sumažėja vidinis patinimas.

Kaip tai padaryti?

  • Pristabdykite ne mažiau kaip 7 valandas per dieną.
  • Tokiu būdu laikykite padėtį, kai galva šiek tiek sulenkta, kad būtų lengviau kvėpuoti.

3. Priemonės, skirtos palengvinti sinusitą: eukaliptą

Intensyvus eukalipto aromatas turi galimybę nedelsiant atblokuoti kvėpavimo takus. Jis taip pat turi raminančių savybių, kurios padeda sumažinti galvos skausmą, susijusį su liga.

Kaip tai padaryti?

  • Ši priemonė gali būti paruošta su eukalipto lapais arba naudojant eterinį aliejų.
  • Paruoškite eukalipto infuziją ir, padengdami galvą rankšluosčiu, įkvėpkite garus.

4. Namų gydymo priemonės, skirtos atleisti sinusitą: monetų kalykla

Pipirmėtė turi vazokonstrikcinį poveikį, kuris padeda pašalinti kraujagyslių sąnario uždegimą, kad sumažėtų sinusito simptomai.

Kaip tai padaryti?

  • Jūs galite jį vartoti ruošdami infuziją arba atlikdami garinimą, tiesiog įpilkite šiek tiek lapų į vandenį.

5. Namų gydymo priemonės, skirtos sinusitui malšinti

Šis augalas turi junginį, vadinamą gleivine, kuris sukuria apsauginę barjerą tarp gleivinės ir išorinių agentų, kurie blogina sinusitą.

Vaivorykštinės uždegiminės savybės mažina paranasinių sinusų patinimą ir padeda pašalinti obstrukciją.

Kaip tai padaryti?

  • Jį galite ištirpinti vandenyje, kad užsiterštumėte, bet nepamirškite, kad jį vartoti saikingai, nes jis turi silpną vidurius.

6. Namų gydymo priemonės, skirtos palengvinti sinusitą: rozmarinas

Rozmarinas išvalo kvėpavimo takus ir padeda sumažinti sinusito simptomus ir prisideda prie gleivių ir kitų kliūčių sukeliančių medžiagų pašalinimo.

Kaip tai padaryti?

  • Paruoškite augalo infuziją ir, prieš atvėsindami, įkvėpkite garą.

Taip pat perskaitykite: „Natural Remedies to Stop Coughing“

7. Ridikėlių kataplazma

Ridikėlis turi junginių, kurie palengvina gleivių pašalinimą kvėpavimo takų atblokavimui. Taikant skrandį, galima pasinaudoti šiomis savybėmis, kad jaustųsi šiek tiek palengvinimo.

Sudėtis

  • 1 svogūnas
  • 6 ridikai

Kaip tai padaryti?

  • Šlifuokite svogūnus ir ridikėliai, kol gaunama pasta, tada padėkite ją į nosies sinusus, naudodami marlę.

8. Česnakų lašai

Česnakai yra daugiafunkcinis ingredientas, turintis didelę antibakterinę ir priešuždegiminę galią, galinčią kovoti su įvairių tipų mikroorganizmais. Naudojant jį nosies lašais, jis gali būti naudingas kovojant su sinusitu ir užkirsti jam kelią.

Kaip tai padaryti?

  • Smulkinkite česnaką, praskiedžiama vandeniu ir įlašinkite 10 lašų skysčio į kiekvieną nosies ertmę.
  • Pakartokite gydymą 2–3 kartus per dieną, kol simptomai išnyks.

9. Speciali infuzija

Vienas iš namų gynimo priemonių, skirtų sinusito šalinimui iš šaknų, yra specialios infuzijos, paruoštos su imbieru, eukaliptu ir medaus bišu, vartojimas.

Visi šie ingredientai turi teigiamą poveikį kvėpavimo sistemai ir veikia kaip dekongestantas.

Sudėtis

  • 1 arbatinis šaukštelis tarkuotas imbieras (5 g)
  • 1 šaukštas eukalipto lapų (10 g)
  • ½ citrinos
  • 1 šaukštas medaus (25 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Kaip tai padaryti?

  • Užvirinkite puodelį vandens ir įpilkite imbiero ir eukalipto.
  • Leiskite jam virti 10 minučių.
  • Tada pridėkite pusiau citrinos sultis ir šaukštą medaus.
Top