Rekomenduojama, 2020

Redaktoriaus Pasirinkimas

Rekomendacijos gydyti artritą

Artritas yra lėtinė liga, o vienintelis visiškai galutinis sprendimas tam tikrais atvejais yra pasirinkti operaciją.

Šiandien norime apsvarstyti keletą rekomendacijų ir patarimų, kaip išvengti kiek įmanoma daugiau operacijų.

Artritas gali būti suskirstytas į kelias klases ir kiekvienas turi skirtingą simptomologiją. Toliau pateikiami dažniausiai vartojami artrito tipai.

Dažniausiai pasitaikantys artrito tipai

Artritas yra viena iš labiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Konkrečiais skaičiais milijonai suaugusiųjų ir pusė suaugusiųjų, vyresnių nei 65 metų (pagyvenę žmonės) kenčia dėl šios ligos sukeltų diskomforto.

Osteoartritas

Osteoartritas ar artrozė yra labiausiai paplitęs senyvo amžiaus žmonių artritas ir atsiranda, kai kremzlės pradeda plyšti ir nusidėvėti.

Kalbant apie simptomus, dažniausiai pasireiškia tirpimas ir vidutinio sunkumo skausmas atliekant tokias veiklas kaip vaikščiojimas, nuleidimas ir netgi tada, kai tik norime pailsėti.

Reumatoidinis artritas

Reumatoidinis artritas yra autoimuninė liga, o tai reiškia, kad pats organizmas užpuls sąnarių audinius; tarsi jis norėtų apsaugoti organizmą nuo ligos ar sužalojimo.

Ši liga gali ne tik sunaikinti sąnarius, bet ir sukelti problemų organams, tokiems kaip širdis, raumenys, kraujagyslės, nervų sistema ir akys.

Sumažėjimas

Podagra laikoma viena iš skausmingiausių artrito pateikimo formų; šis išpuolis gali prasidėti, kai šlapimo rūgšties kristalai susikaupia raiščiuose ar sąnario ertmėse.

Šie nuosėdos paprastai sukelia uždegimą, paraudimą, šilumą, skausmą ir sąnarių standumą.

Sužinokite daugiau: podagros simptomai ir gydymas

Pavojaus ženklai

  • Nepageidaujamas sąnarių skausmas
  • Sutinsta sąnariai
  • Sunkios arba neaktyvios jungtys
  • Jautrumas ar skausmas liečiant jungtį
  • Problemos, susijusios su įprastu sąnario naudojimu ar judėjimu
  • Pažeistos sąnario šiluma ir paraudimas

Skaityti daugiau: Kaip dieta veikia artrito kontrolę?

Specifinis gydymas

Osteoartritas

Kai kurie vaistai gali padėti kontroliuoti skausmą, kurį sukelia ši liga.

Be to, poilsio ir fizinių pratimų praktika padės lengviau judėti sąnariuose. Taip pat labai patartina išlaikyti pakankamą svorį (žemą).

Reumatoidinis artritas

Tinkamu gydymu galima kontroliuoti ligą ir užkirsti kelią jo progresavimui, tačiau šiuo metu nėra išgydyti.

Jei laikomasi tinkamo gydymo, taip pat medicininės rekomendacijos, bus lengviau judėti ir pastebėti, kad skausmas sumažės.

Tačiau reikia nepamiršti, kad, kadangi tai yra autoimuninė liga, gali būti, kad tam tikru metu gali įvykti ūminiai išpuoliai; kurie taip pat gali būti kontroliuojami vaistais.

Sumažėjimas

Labiausiai patartina, kai podagros priepuolis yra ieškoti patikimo gydytojo, kuris nustatytų, kas sukėlė problemą; ir taip apibrėžti, kaip užkirsti kelią ateities išpuoliams.

Pagrindinė priemonė bus sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, o tai įmanoma per tam tikrą dietą ir kai kurių gydytojo paskirtų vaistų pagalba.

Dažniausiai akutinis podagros gydymas yra NVNU, taip pat kortikosteroidų, tokių kaip prednizonas ar kolchicinas, naudojimas; kuris yra specifinis analgetikas podagros priepuoliams.

Gydymas ar bendri patarimai, kaip gydyti artritą

Prarasti svorį

Pagrindiniai ir pagrindiniai patarimai, kuriuos visada reikia apsvarstyti, bus svorio netekimas. Geriausias būdas atleisti pernelyg didelį spaudimą sąnariams yra numesti svorio.

Dėl to labiausiai naudingi sąnariai bus keliai, pėdos, kulkšnis, juosmuo ir stuburas.

Praktikuokite teisingą pratimą

Kitas geriausias būdas padėti sąnariams yra fizinis krūvis, nes sėdimas gyvenimo būdas yra labai žalingas žmonėms, kurie jau turi artritą.

Pratimas bus tinkamiausias, jei vadovaujasi asmuo, kuris supranta dalyką, pvz., Fizinis terapeutas.

Vengti smurtinių pratimų

Turėtų būti vengiama visų pratimų, dėl kurių sąnariuose yra pernelyg įtempta, nes jie nėra geriausias variantas žmonėms, vyresniems nei penkiasdešimt; galų gale, gali sužeisti juos, ypač tuos, kurie kenčia nuo artrito.

Vidutinė mankšta yra tinkamiausia, pavyzdžiui, vaikščiojant.

Praktikuoti jogą

Ši veikla yra ypač įdomi pacientams, kenčiantiems nuo bet kokio tipo artrito.

Labai svarbu, kad šios rūšies veikla būtų vykdoma padedant mokytojui, kuris žino ligą atitinkančius judesius ; taip pat vadovauja jiems, kaip jie turėtų būti vykdomi.

Venkite krovinių

Ką asmuo, kenčiantis nuo artrito, turėtų padaryti, kad viršytų jų gabenimo svorį, nes tai neleidžia gerinti bendrų problemų.

Tokiu būdu patartina naudoti priemones, padedančias perkelti svorį į visas dalis, nedarant daug pastangų.

Top