Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Tamsūs ratai, blogas kvapas ir pilvo pilvas: apsinuodijimo kepenų simptomai?

Ar kada nors pabuvojote vieną rytą su tamsiais ratais, blogu kvėpavimu ir pilvo pilve? Svarbu žinoti, kad šie dažni simptomai gali būti susiję su apsinuodijusi kepenyse, ir apie tai mes kalbėsime šiame straipsnyje.

Akivaizdu, kad bet koks nepatogumas yra kai kurių pagrindinių problemų, kurios nebūtinai yra rimtos, simptomas. Tačiau vienas dalykas, kurį niekada neturėtume daryti, yra savęs gydymas.

Pirma, mes stengsimės šiek tiek rūpintis savimi, gerindami valgymo ir gyvenimo įpročius. Jei pastebėsime, kad šie nepatogumai vyksta ilgą laiką, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Lėtai veikiančios apsinuodijimo kepenų poveikis

Yra laikų, kai mes peržengiame: mes per daug pripildome daug riebalų turinčių maisto produktų, mažai vaisių ir daržovių, geriame mažai vandens ir veda sėdimą gyvenimą ar pernelyg didelį streso lygį.

Visa tai sukelia nedidelį mūsų kūno pusiausvyros sutrikimą, kuris pasireiškia mūsų išorėje per tamsius ratus, blogą kvapą ir patinusį pilvą.

Kas gali sukelti apsinuodijimą kepenyse?

  • Keletą savaičių valgėme neteisingai ir per trumpą laiką suprantame, kad kenčiame nuo kai kurių vidurių užkietėjimo epizodų.
  • Šis nepakankamas šėrimas sukelia mūsų kraujotaką užpildyti toksinus, negyvas ląsteles ir atliekų elementus, kurie galiausiai sustoja kepenyse, kurie sintezuoja ir valo mūsų kraują.
  • Dėl šio padidėjimo kepenys tampa prisotintos ir negali normaliai atlikti savo funkcijų.
  • Lėtai veikiančios kepenys negali sukelti normalaus ir reikalingo tulžies kiekio.
  • Jei nėra pakankamai tulžies, virškinimas nevyksta tinkamai, riebalai negali būti sunaikinti ir maistinės medžiagos nėra gerai absorbuojamos žarnyne.
  • Tokiu būdu prastas virškinimas sukelia diskomfortą ir pilvo pūtimą.
  • Kepenys, kurie neveikia, suteikia pirmuosius nuovargio požymius ir tamsius ratus po akimis ir sukelia odos spalvos pokyčius.

Mes taip pat rekomenduojame skaityti: Sąnarių skausmai: pratimai, skirti jiems sumažinti

Ši problema gali būti specifinė. Tai reiškia, kad mes visi išgyvenome bendrų negalavimų laikų, matydami nepatogius tamsius ratus mūsų akyse ir sprendžiant šį nepatogų skonį mūsų gerais rytais.

Jei tai yra kažkas sporadinio, mes galime išspręsti situaciją gerindami savo gyvenimo ir mitybos įpročius, bet nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėsite, kad tai yra kažkas pasikartojantis, ir jei jūs visada jaučiate tuos pačius simptomus.

Tamsūs ratai, blogas kvapas ir pilvo pilvas ... Kaip tai išspręsti?

Lemon ir Artichoke Remedy

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra valgyti apsvaigusius kepenis ir skatinti tinkamą mūsų virškinimo funkciją. Siekiant detoksikuoti kepenis, per 10 dienų šį paprastą vaistą, pagamintą iš artišoko ir citrinos vandens. Atkreipkite dėmesį.

Sudėtis

  • 2 artišokai
  • 1 litras vandens
  • 1 citrina

Kaip paruošti

Tai labai paprasta. Tai reiškia, kad du artišokai ruošiami, kol jie bus labai švelni. Netrukus po to mes paliksime tik valgymui naudojamą vandenį.

Kai jis nėra toks karštas, pridėkite citrinos sultis. Tada visą turinį padėkite į stiklinį butelį. Mes išgersime visą dieną. Pirmasis stiklas, pasninkantis ryte, o kitas - prieš pagrindinius valgius.

Salotos, skirtos pagerinti apsinuodijimą kepenyse

Būtų labai gerai, kad kiekvieną dieną arba kas antrą dieną jūs paruošiate šią salotą, kurioje gausu rūgščių daržovių ir maistinių medžiagų, kurias kepenys turi regeneruoti.

Sudėtis

  • 100 g purpurinio kopūsto
  • Vienas puodelis smulkiai pjaustytų kopūstų (80 g)
  • 1 mažas morkų šlifavimas
  • 1 puodelio špinatų lapai (30 g)
  • 3 graikiniai riešutai
  • 1/2 avokado
  • Šiek tiek pjaustytų petražolių
  • 8 razinos
  • Mažai pankolio
  • 1/2 kriaušės supjaustytos gabaliukais
  • Citrinos sultys
  • 1 šaukštas aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus (25 g)

Kaip paruošti

Pirmiausia mus domina tai, kad vartojame šiuos neapdorotus maisto produktus. Tai reiškia, kad nevalgykite morkų ar špinatų. Tiesiog nuplaukite juos gerai. Vienintelis žingsnis yra supjaustyti daržoves, kriaušes ir avokadą į labai mažus gabalus ir pagardinti pusiau citrinos sultimis ir papildomai gryno alyvuogių aliejaus šaukštu.

Tai skanus. Būtinai išbandykite!

Taip pat rekomenduojame skaityti: Sveiki pusryčiai: patikrinkite šiuos 13 variantų!

Imbiero infuzija kiekvieną popietę

Ši arbata labai gerai. Imantis imbiero infuzijos po valgio pagerės mūsų virškinimo procesas, taip pat padėsime išvalyti toksinus.

Imbiero šaknies sudėtyje yra monoterpenų, sesquiterpenes ir gingerolio, kurie yra stiprūs antioksidantai, kurie padeda kepenims apsvaiginti.

Be to, imbieras leidžia mums skatinti cholesterolio transformaciją į tulžies rūgštį. Taigi galime sumažinti blogo cholesterolio ar MTL lygį ir pagerinti mūsų virškinimą.

Todėl nedvejodami kiekvieną popietę išgerkite šią medicininę infuziją. Jei žiūrite savo maistą, venkite didelio riebalų patiekalų, padidinkite šviežių daržovių ir vandens suvartojimą, be abejo, vengsite nepatogumų pagal akių ratą, blogą kvapą ir pilvo pilvą.

Top