Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Natūralios priemonės kovai su skrandžio rūgštingumu

Ar ieškote natūralių priemonių kovojant su skrandžio rūgštingumu? Tada jums patiks šis straipsnis!

Rūgštingumas yra labai varginantis virškinimo sutrikimas, kuris gali pakenkti mūsų virškinimo sistemai ir mūsų bendrai sveikatai.

Šiame straipsnyje mes daliname namų gynimo priemones, kad galėtume kovoti su ja, todėl galite išvengti cheminių vaistų ir jų šalutinio poveikio.

Antibiotikai nėra tirpalas.

Reguliarus antacidinių vaistų vartojimas yra ne tik rūgštingumo sprendimas, bet ir ilgą laiką gali būti labai žalingas virškinimo sistemai ir organizmui apskritai.

Šie vaistai keičia natūralų organizmo rūgštingumą, kuriam reikalingas specifinis pH, kad mes gerai valgytume maistą.

Jei panaikinsime šias rūgštis, susilpninsime mūsų skrandį ir, be to, tapsime labiau pažeidžiamas visų rūšių ligoms.

Natūralios priemonės kovai su skrandžio rūgštingumu

Alkalizuokite dietą

Kad būtų veiksmingas ir ilgalaikis, tikrasis rūgštingumo sprendimas turi būti grindžiamas mūsų dietos šarminimu.

Tai reiškia, kad vartojant maisto produktus su šarminėmis savybėmis, kurios subalansuotai ir natūraliai reguliuoja mūsų organizme vyraujančią rūgštingumą.

Tokiu būdu mes nekeisime rūgštinio skrandžio pH, bet mes palaipsniui sumažinsime rūgščių ir nepaveiksime virškinimo proceso.

Kas yra šarminiai maisto produktai?

  • Žaliosios lapinės daržovės: salierai, brokoliai, agurkai, petražolės ir tt;
  • Kitos daržovės: pomidorai, kopūstai, runkeliai;
  • Vaisiai: avokadas, citrina, greipfrutai;
  • Ankštiniai augalai;
  • Aliejinės sėklos;
  • Sėklos;
  • Dumbliai;

Pašalinkite rūgštinančius maisto produktus

Be to, mes švelniname dietą, taip pat turėtume vengti rūgštinti maisto produktus:

  • Alkoholis;
  • Kava;
  • Konservuotos sultys ir gėrimai;
  • Rafinuotas cukrus;
  • Saldikliai;
  • Rafinuoti miltai;
  • Paprastoji druska;
  • Pieno produktai;
  • Kepti;
  • Dešros;

Gerkite daugiau vandens

Norint pagerinti virškinimo funkciją, kovoti su pertekliniu rūgštingumu ir pašalinti toksinus, kurie kaupiasi organizme, turėtume pasiūlyti gerti ne mažiau kaip litrą ir pusę vandens per dieną, ne valgio metu, ypač nevalgius.

Tai yra labai paprasta priemonė ir tai gali mums nustebinti teigiamus rezultatus.

Močiutės gynimas prieš rūgštingumą

Tai viena iš geriausių natūralių priemonių kovojant su skrandžio rūgštingumu ir buvo naudojama prieš kelis dešimtmečius.

Sudėtis

  • Žaliosios bulvės sultys;
  • Du šaukštai aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus (32 g);

Kaip tai padaryti?

  • Gerai išmaišykite ingredientus ir gerti nevalgius bent pusvalandį prieš pusryčius.
  • Vartokite šį vaistą devynias dienas iš eilės.

Ar galiu turėti citrinos sulčių?

Citrina, nors ir yra rūgštus vaisius, veikia kaip rūgštinis neutralizatorius, kai jis pasiekia skrandį.

Dėl šios priežasties daugelis žmonių jį valgo po valgio arba naudodami jį patiekia patiekalus.

  • Prieš ir po valgio galime gerti citrinos sulčių su vandeniu.
  • Tačiau jei mums nepatinka, mes pasirinksime keletą kitų iki šiol minėtų teisių gynimo priemonių.

Kramtyti daugiau

Viena iš priežasčių, kodėl galime kentėti nuo rėmens, yra todėl, kad mes nevalgome tinkamai.

Daugelis žmonių dažnai valgo skubotai ar įtemptose situacijose, neatsižvelgdami į reikiamą laiką arba pasirinkdami tinkamiausią vietą.

Turėtume skirti pirmenybę laiko valgyti ir sėdėti, atsipalaiduoti ir valgyti be nerimą ir nerimą, todėl mes sutelksime dėmesį į kiekvieno maisto gerinimą.

Šis paprastas įprotis gali gerokai pagerinti virškinimo procesą, nes kai kurių fermentų yra seilėse.

Vonios su bikarbonatu

Soda yra natūrali priemonė kovoti su rūgštingumu. Tačiau jos reguliarus vartojimas taip pat nėra naudingas, nes jis turi panašų poveikį kaip ir cheminiai antacidiniai vaistai.
Vienas iš būdų, kaip pasinaudoti bikarbonatu, nekeičiant virškinimo funkcijos, yra šiltos vonios ant kojų ar viso kūno.

Tokiu būdu šarminės savybės prasiskverbia per odos poras, kurios išsiplečia su vandens šiluma, kol pasieks kraują.

Šiai naudai pasiekti pakaks 15 arba 20 minučių.

Molis vanduo

Kitas antacidinis vaistas, natūralus ir naminis, ir tiesioginis poveikis yra molio vanduo. Tačiau turime pasirinkti baltą molį, tinkamą vartojimui, nes ne visi gali būti nuryti.

Sudėtis

  • 1 šaukštelis balto molio (5 g);
  • ½ stiklinės vandens (100 ml);

Paruošimas

  • Įpilkite molio arbatinį šaukštelį per pusę stiklinės vandens ir gerai sumaišykite su mediniu šaukštu ar plastiku. Svarbu ne būti metalas.
  • Palaukite 10 minučių ir išgerkite.

Ar patyrėte šią problemą? Dabar, kai žinote tam tikras natūralias priemones, skirtas kovai su skrandžio rūgštingumu, pasirinkite tą, kuris labiausiai užgrobtų akis ir išbandyk!

Top