Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Petražolių privalumai ir savybės

Petražolės yra aromatiniai augalai, kurių savybės gali suteikti mums daug naudos. Tai yra gyvybiškai svarbių organų valymas, hipertenzijos gydymas ir kontrolė ir galingas antioksidantas.

Šiandien mes daugiausia dėmesio skirsime savybėms, kurias turi šis augalas, jo panaudojimas ir kaip jis gali būti naudingas mūsų sveikatai, be to, kaip galime įterpti salsos naudojimą mūsų mityboje.

Petražolių naudingumas

Be to, kad ji yra aromatinė žolė, paprastai naudojama įvairiuose kulinariniuose receptuose ir vertinama svarbių pasaulio virėjų, ji taip pat gali būti naudojama medicinoje.

Iš jo medicininės paskirties mes galime paminėti, kad tai natūrali priemonė, skirta valyti inkstus, paprasčiausiai dėl to , kad šis augalas turi didelį diuretinį pajėgumą, kuris galiausiai skatina inkstų funkciją, palengvina skysčių pašalinimą iš organizmo.

Jis taip pat naudojamas gydyti ir gerinti aukštą kraujospūdį ir osteoporozę.

Petražolės sudėtyje yra mineralų, pavyzdžiui, kalcio, geležies, fosforo ir sieros. Dėl to geležies kiekis rekomenduojamas žmonėms, sergantiems anemija ir (arba) anoreksija, ir tuos, kurie turi silpnumą, nuovargį ar fizinį nuovargį. Salotos gali būti suvartotos žaliavomis, arba gali būti vartojamos infuzijos pavidalu.

Kaip minėta anksčiau, jis yra gausus kalcio ir todėl veiksmingai kovoja su osteoporoze. Jo vartojimas yra rekomenduojamas vaikams ir sportininkams, siekiant sustiprinti kaulus, nes šiems žmonėms dedamos didesnės pastangos.

Taip pat skaitykite: Paruoškite kalcio turtingus vaistus, kad būtų išvengta osteoporozės

Be to, petražolės taip pat padeda virškinti; prieš valgį rekomenduojama išgerti petražolės infuziją, todėl mes geriau išvirsime, vengsime žarnyno spazmų, lėtai virškinimo ir vidurių užkietėjimo.

Kitas svarbus veiksnys yra tai, kad jis padeda defluoti kai kuriuos regionus ir veikia kaip anestetikas. Taikant pjautinio petražolių padažus galima užsikrėsti skausmingą ar sužeistą regioną.

Kitos petražolių savybės

Kita didelė petražolių savybė yra jos antioksidacinė talpa; jis yra idealus ir labai veiksmingas odos valymui ir atjauninimui, nagų ir plaukų stiprinimui, kontrolei ir vengimui išvengti.

Petražolės taip pat yra anti-neuralginės dėl medžiagos, vadinamos apioliu, riebiai ir plačiai vartojamos periodiškiems karščiavimams ir neuralgijoms gydyti.

Jis yra labai gausus vitamino C, todėl vienodai naudinga gydant mitybos režimus, kurių galima laikytis, kad būtų išvengta vėžio atsiradimo, širdies sutrikimų, kataraktos ir infekcijų. Stiprina imuninę sistemą didinant apsaugą.

Atraskite: vitamino C kremas: antioksidantas ir odos regeneratorius

Kaip vartoti petražoles

Kaip jau minėta, galite valgyti žaliavų salotose, sumaišyti su įvairiomis daržovėmis arba vitaminais, derinamais su vaisiais, pusryčiams ar pagrindiniams patiekalams.

Taip pat galima paruošti petražolių infuziją kaip karštą gėrimą. Paimkite puodelį prieš kiekvieną valgį, kad pasiektumėte gerą virškinimą.

Taigi darome išvadą, kad mūsų aromatinių žolelių trūksta mūsų namuose, ypač jei mums pasisekė išlaikyti daržovių sodą, kur natūraliai auginti ir vartoti. Galų gale, nieko geriau nei tai padaryti; šviežių petražolių vartojimas siekiant kuo geriau išnaudoti jo savybes.

Top