Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Ikigai, japonų paslaptis gyventi geriau

Ikigai yra tai, kas vadinama „buvimo priežastimi“, o japonų kultūroje manoma, kad kiekvienas iš mūsų turi ikigajus.

Šis daugeliui nežinomas žodis nurodo tai, kas suteikia prasmės mūsų gyvenimui. Kas yra mūsų tikslas? Ką mes čia?

Ši priežastis yra kiekvienoje iš mūsų, gimsta su mumis. Tačiau yra problema.

Problema, susijusi su ikigais, yra ta, kad nors ir mes visi tai turime, ne visi mes galime tai rasti. Kai kuriems tai trunka metus, kitiems tik mėnesiams, ir vis dar yra tie, kurie žino savo priežastį iš mažų.

Laivas jūsų ikigai ir būk laimingas

Pagal japonų kultūrą, kai jūs surasite savo ikigajus, neįmanoma, kad nesate laimingas. Kai radote tai, kas suteikia gyvenimo prasmės, kiekvieną dieną pakilkite valia ir energija.

Tai problema, kuri veikia daugelį Vakarų kultūros žmonių. Nedaug žino savo priežastį ir todėl gyvena beveik inertiškai.

Norite sužinoti, kaip gauti savo ikigajus, arba, jei jūs jau radote tavo, ką darote, kad neprarastumėte? Taigi palaikykite šiuos svarbius dalykus.

Sekite savo ikigajus

Net jei jūs šiuo metu neradote savo ikigų, svarbu žinoti, kad jūsų viduje yra kažkas, aistra arba talentas, į kurį jūs neatsižvelgėte.

Pavyzdžiui, jūs negalite suprasti, kad turite ypatingą dovaną, kad motyvuotumėte savo draugus ir kad galbūt jūsų ikigai turi tapti treneriu ar motyvaciniu kalbėtoju.

Ieškokite savyje, tai yra jūsų tikslas, o tada tęskite savo ikigajus kiekviename žingsnyje.

Live šiuo metu

Kaip minėjome anksčiau, yra daug žmonių, kurie gyvena autopilotuose, o tai nepasitaiko tiems, kurie žino, kas yra jų esmė.

Taip yra todėl, kad šie žmonės gyvena dabartiniu momentu, atsisakydami visų minčių apie praeitį ir ateitį, kurios užima vertingą erdvę savo protuose.

Pabandykite praktikuoti protą ar kažkokią meditaciją. Galbūt jūs sužinosite, ką reiškia tavo gyvenimas, kai mažiausiai tikitės.

Negalima atsiskaityti, judėti

Kartais norime atostogauti, kad nieko nedarytume, arba tiesiog mėgstame turėti pakankamai pinigų, kad neturėtume dirbti, kad gyventume.

Tačiau išlaidų ir nieko nedarymo, kuris mus asmeniškai praturtina, per metus gali tapti kankinimu. Taigi nereikia atsiskaityti.

Negalima atsiskaityti už tą vidutinišką darbą, kuris neužpildo tavęs, nenusileidžia už tai, kad viską gerai atliktumėte. Siekti, įveikti ir iš anksto. Turite ką nors pridėti prie šio pasaulio, nešvaistykite savo laiko.

Padarykite tai, ką mėgstate

Ką norėtumėte daryti? Vykdyti, žaisti instrumentą, skaityti, keliauti? Padarykite tai, ką mylite ir nepadarykite pasiteisinimų. Jei nesiruošiate sau, jūs prarasite savo ikigajus ir turėsite sugrįžti.

Kartais „Aš neturiu laiko“, „Aš neturiu pinigų“ arba „Aš paliksiu jį vėliau“ padės mums atidėti tai, ką norėtume padaryti čia ir dabar.

Mes galime tikėti, kad mes gyvename amžinai, kai iš tikrųjų tai nėra taip. Ar prisimenate gyventi? Taigi nustokite leisti tai, ko norite.

Rūpinkitės savo aplinka

Aplinka yra labai svarbi. Gamtos apsuptyje ir vaikščioti aplink, sveika draugystė aplink mus ir teigiama, padės jūsų ikigai.

Dažnai skundžiame, o mūsų pusėje laikome toksiškus žmones ... Ką? Tai mums nėra naudinga, bet imtis veiksmų atgal.

Rūpinkitės savo aplinka, mėgaukitės gamta, suprasite, kad viskas yra daug paprasčiau, nei atrodo ir kad jūsų ikigai yra ten, ant kampo.

Ar nežinojote priežasties kiekvieną rytą atsikelti? Pradėkite labiau teigiamai vertinti mažus žingsnius į priekį, geriau pažinti save ir, kai tik mažiau tikitės, žinosite, ką esate pasaulyje.

Top