Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip sumažinti pilvo išsiplėtimą su 5 namų gynimo priemonėmis

Pilvo išsiplėtimas yra būklė, kai pilvo kiekis padidėja dėl dujų ir atliekų kaupimosi organizme .

Jis pasižymi stipriu pilvo skrandžio jausmu, pvz., Pilvo pūtimu, dujomis ir kitais įprastais virškinimo sutrikimais.

Paprastai tai pasireiškia dėl labai sunkių ir gausių maisto produktų vartojimo, nors kartais tai yra įspėjimas dėl maisto netoleravimo, virškinimo ligų ir priešmenstruacinio sindromo.

Nors tai nėra sunki ir gali išnykti per trumpą laiką, patogiausias gydymas yra pagreitinti regeneraciją.

Laimei, be farmakologinių produktų yra natūralios kilmės sprendimų, skatinančių reljefo pojūtį, nes jie turi gydomųjų savybių.

Taigi norime pasidalinti 5 įdomiomis parinktimis, kurias galite paruošti, kai jaučiatės problema.

1. Imbiero ir citrinos infuzija pilvo pūtimo gydymui

Cheminiai imbiero, ypač gingerolio, junginiai slopina virškinimo traktą ir taip pagerina virškinimą .

Tokiu būdu jo infuzijos preparatas sumažina distiliaciją ir neutralizuoja pernelyg didelę dujų gamybą.

Sudėtis

  • 1 šaukštas imbiero miltelių (5 g)
  • ½ citrinos sultys
  • 1 šaukštas medaus (25g)
  • 1 puodelis vandens (250ml)

Paruošimas

  • Pirma, įdėkite vandens puodelį į šilumą ir, kai jis pradeda virti, pridėkite tarkuotą imbierą;
  • Uždenkite gėrimą ir palikite stovėti 10 minučių kambario temperatūroje;
  • Po šio laiko, koeficientas ir tada pridėti pusę citrinos ir medaus sulčių.

Vartojimo būdas

  • Kasdien išgerti du puodelius šios infuzijos, kad būtų galima kontroliuoti patinimą.

2. Koriandro lapų infuzija

Koriandro lapai turi virškinimo ir karminų savybių - tai pašalina žarnyno dujas, kurios padeda sumažinti pilvo pūtimą, ypač kai kartu su dujomis.

Jo maistinės medžiagos kovoja su sunkiomis virškinimo priemonėmis ir, be to, veikia kaip diuretikai.

Sudėtis

  • 1 mažas šaukštas koriandro lapų (5 g)
  • 1 puodelis vandens (250ml)

Paruošimas

  • Užvirinkite puodelį vandens, įpilkite koriandro lapus ir uždenkite mišinį;
  • Leiskite stovėti 10 minučių ir padermė.

Vartojimo būdas

  • Išgerkite puodelį šios infuzijos, kai jaučiatės pirmasis išnykimo požymis;
  • Be to, jis taip pat gali būti naudojamas kaip prevencija. Taigi sunaudokite 30 minučių po sunkių patiekalų valgymo.

3. Arbata su česnaku ir citrina

Česnakai yra detoksikuojanti sudedamoji dalis, ty ji padeda išvalyti pernelyg didelį toksinų kaupimąsi iš organizmo .

Be to, jis yra priešuždegiminis, antiparazitinis ir padeda sulėtinti lėtą virškinimą, kad būtų išvengta pilvo patinimas.

Sudėtis

  • 2 skiltelės česnako, žalia
  • ½ citrinos sultys
  • 1 puodelis vandens (250ml)

Paruošimas

  • Pirma, pjaustykite česnako skilteles ir įdėkite juos virti puodelyje vandens;
  • Leiskite arbatai pailsėti 5 minutes, tada pridėkite pusiau citrinos sultis.

Vartojimo būdas

  • Vartokite arbatą 2 kartus per dieną, kad galėtumėte kontroliuoti distiliaciją ir dujas.

4. Obuolių ir medaus actas

Lengvas šarminis obuolių sidro actas veikia kaip priedas, mažinantis skrandžio perteklių, tuo pačiu metu kontroliuojant dirginimą ir pilvo patinimą.

Šioje priemonėje jis yra derinamas su natūraliais medaus fermentais, tokiu būdu sustiprinant jo poveikį nuo žarnyno išsiplėtimo ir bakterinių pokyčių.

Taip pat skaitykite: 5 smalsus obuolių sidro acto panaudojimas

Sudėtis

  • 2 šaukštai organinio obuolio acto (20ml)
  • 1 šaukštas bičių medaus (25g)
  • 1 puodelis vandens (250ml)

Paruošimas

  • Įdėkite puodelį vandens, kad įkaitintumėte, tada pridėkite obuolių sidro actą ir medų.

Vartojimo būdas

  • Vartokite gėrimą prieš valgį arba po valgio;
  • Vartokite iki 2 kartų per dieną.

5. Gerkite infuziją

Gvazdikėlį sudaro medžiaga, žinoma kaip eugenolis, kuris suteikia jai priešuždegimines, karminines ir antacidines savybes.

Todėl ji yra tinkama sudedamoji dalis, kuri padeda sumažinti depepsiją ir rūgšties refliuksą, pagrindines uždegimo priežastis.

Taip pat skaitykite: Kaip naudoti gvazdikėlį gerinant virškinimą

Sudėtis

  • ½ šaukšto gvazdikėlių (3g)
  • 1 šaukštas medaus (25g)
  • 1 puodelis vandens (250ml)

Paruošimas

  • Pirma, užpilkite puodelį vandens iki virimo;
  • Kai jis pasiruošęs, pridėkite inkštirus ir leiskite jam pailsėti 10 minučių;
  • Nuvalykite gėrimą ir saldinkite jį šaukštu medaus.

Vartojimo būdas

  • Išgerkite puodelį infuzijos, kai pastebėsite pilvo pilvą arba yra nevirškinimas.

Ar jūs tiesiog valgėte ir jaučiatės ištinęs? Ar drabužiai labai įtempti dėl pilvo uždegimo? Taigi pasirinkite vieną iš šių natūralių gynimo priemonių ir natūraliai kontroliuokite distiliaciją.

Top