Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kovoti su cholesteroliu su šiuo artišokų receptu

Kai kurie vaistiniai augalai yra labai naudingi gydant kai kuriuos sutrikimus, turinčius įtakos mūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai. Šiuo atveju artišokų lapai yra natūralus tirpalas prieš cholesterolį, taip pat pagerina kepenų funkciją.

Šiame straipsnyje suraskite artišokų receptą siekiant sumažinti aukštą cholesterolio kiekį kraujyje. Mes taip pat parodome pagrindinius raktus į šį sveikatos sutrikimą, kuris gali turėti rimtų ilgalaikių pasekmių.

Artišokas kovoja su cholesteroliu

Artišokas yra labai naudingas augalas sveikatai, kuris kovoja su cholesteroliu dėl stiprios kepenų funkcijos. Kepenų ir cholesterolio santykis grindžiamas tuo, kad šis organas yra atsakingas už riebalų metabolizmą.

Artišokų gamykloje yra įvairių tipų rūgščių (kofeino, linolo, oleino ir kofeino), kurie užkerta kelią ir kontroliuoja širdies ir kraujagyslių ligas: cholesterolį, hipertenziją, aterosklerozę ir pan. Taip pat jie skatina ir pagreitina atsigavimą infarkto ar krūtinės anginos atvejais.

Artišoko receptas yra labai veiksmingas, padedantis prarasti svorį ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Be to, jis padeda išvengti skysčių susilaikymo ir pagerina žarnyno judėjimą.

Patikrinkite šią nuostabią mitybą, rekomenduotą žarnų derinimui

Artišokų receptas prieš cholesterolį

Sudėtis

Norėdami paruošti šį receptą su artišoku, mums reikės šių natūralių ingredientų:

  • 5 artišokų lapai (galime naudoti ir kai kuriuos stiebus)
  • 1/2 citrinos sultys
  • 4 puodeliai vandens (1 litras)
  • Stevia arba bičių medus saldinti (neprivaloma)

Kaip parengti?

Norėdami parengti šią priemonę, atliksime šiuos veiksmus:

  • Įdėkite artišokų lapus ir stiebus virti vandenyje.
  • Leiskite jam virti 15 minučių vidutinės ugnies temperatūroje.
  • Išjunkite šilumą ir leiskite jam stovėti 5 minutes su padengtu indu.
  • Pridėkite citrinos sulčių ir cukraus pagal skonį, nes skonis yra labai kartaus.

Pastaba: kai kurie žmonės mieliau vartoja šį vaistinį gėrimą sultiniu. Todėl mes galime jį pagardinti su žolės druska vietoj stevijos ar bičių medaus.

Kaip vartoti?

  • Padalinkite šį preparatą į tris nuotraukas, kurios bus išsidėsčiusios visą dieną.
  • Gerkite pusvalandį prieš kiekvieną iš trijų pagrindinių valgių.
  • Paimkite vaistą vieną mėnesį ir, jei įmanoma, pakartokite kraujo tyrimus, kad būtų laikomasi cholesterolio kiekio.

Šį natūralų gydymą galime atlikti kelis kartus per metus, kad suderintume cholesterolio kiekį ir pašalintume toksinus .

Svarbu tai, kad ši priemonė gali netikti žmonėms su tulžies akmenimis arba tiems, kurie kenčia nuo pažengusio skrandžio rūgštingumo . Nerekomenduojama nėščioms moterims vartoti šio preparato, nes jų poveikis vaisiaus sveikatai nežinomas.

Skaityti: Tris dienas išgydyti skrandžio hiperhidozę

Kiti cholesterolio kiekio mažinimo patarimai

Norint sumažinti aukštą cholesterolio kiekį, ypač kai jie yra labai aukšti arba kai jau seniai nukentėjome nuo šio sutrikimo, turime daryti svarbius mitybos ir gyvenimo būdo pokyčius. Šis receptas su artišoku yra labai naudingas, tačiau jis bus dar veiksmingesnis, jei laikysimės šių patarimų:

  • Paprastas raktas, padedantis daugeliui žmonių sumažinti cholesterolio kiekį, yra sumažinti maisto dalis. Tai skirta tiems, kurie taip pat yra antsvorio. Taigi, galite pastebėti pagerėjimą, jei valgote vidutiniškai, nepildydami iki galo.
  • Nors cholesterolio kiekis yra susijęs su gyvūninės kilmės maisto produktais, būtina iš mūsų dietos pašalinti žinomus trans-riebalus. Jie randami margarinu, majonezu ir pramoniniais padažais, keptais maisto produktais ir dauguma perdirbtų produktų.

  • Yra ryšys tarp streso ir cholesterolio. Tai patvirtina, kodėl daugelis žmonių valgo sveikai ir turi didelį cholesterolio kiekį. Todėl būtina subalansuoti nervų sistemą su natūraliais vaistais ir metodais.
  • Augaliniai gėrimai yra puiki alternatyva karvės pienui ir taip pat padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Rekomenduojame, pavyzdžiui, paukščių, kino, avižų, lazdyno riešutų arba graikinių riešutų.
  • Kai kurie vaistiniai preparatai iš mūsų kasdieninių meniu negali būti: česnakai, svogūnai, morkos, avokadai, imbieras, obuolys, kriaušės ir sveiki grūdai.
Top