Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Skrandžio opos simptomai

Labai rūgšta mityba, neteisinga mityba ir veiksniai, pvz., Stresas ar nerimas, gali sukelti opą skrandyje. Šiandien tai yra labai paplitusi realybė dėl mūsų gyvenimo įpročių - kartais neigiama. Patikrinkite!

Sužinokite, kaip atpažinti skrandžio opos simptomus

Daugeliu atvejų mes nekreipiame dėmesio į tai, kas vyksta mūsų kūne. Kartais kasdienis spaudimas, įsipareigojimai ir šeimos ar darbo pareigos verčia mus ignoruoti realybę apie tai, kas atsitinka su mumis.

Mes valgome blogai ir skubėdami, leidžiame stresui kištis į mūsų gyvenimą be ramybės momentų, kuriais mes galime būti savimi, ir mes neatsižvelgiame į tai, kas mums patinka.

Mūsų kūnas reikalauja emocinės ir fizinės pusiausvyros, todėl mes visada turime ją tinkamai maitinti.

Ar žinote, kad, pavyzdžiui, mūsų virškinimo sistema labiausiai kenčia nuo neigiamo streso ir nerimo poveikio? Dažnai sakoma, kad ji veikia kaip mūsų antrasis smegenys, todėl ji yra labiausiai sutrikusi, o opos yra tiksliai viena iš labiausiai paplitusių pasekmių. Dabar pažvelkime į jo pagrindinius simptomus.

1. Dėmesio pilvo skausmui

Ypač tiems, kurie sutelkti pilvą ir regionus tarp krūtinkaulio ir bambos. Jie gali būti trumpi skausmai, kurių intensyvumas yra didesnis ar mažesnis. Ar pastebėjote, pavyzdžiui, kokiu laiku šis skausmas paprastai yra intensyvesnis? Atsakymas į šį klausimą tikrai yra, ypač kai skrandis yra tuščias, tiesiog tarp valgių.

Mes jaučiame degančius skausmus, kurie sudegina. Tiesa, kad antacidiniai vaistai gali atsipalaiduoti, bet labai būdinga jausti šiuos rūpesčius naktį arba tiesiog, kai jaučiame alkį.

Taip pat skaitykite: 5 namų gydymo priemones, skirtas pilvo skausmui

2. Maži simptomai, esantys skrandžio opoje

Kartais gali pasireikšti vienas iš dažniausių simptomų, tačiau laikui bėgant šie lengvi pojūčiai gali tapti patvarūs ir netgi laipsniškai pablogėti, ir tuo pat metu galime patirti visus iš jų. Turėtume apsvarstyti ir atkreipti ypatingą dėmesį į šių simptomų dažnumą:

  • Daugelis dujų ir rauginimų;
  • Apetito ir svorio netekimas;
  • Jaučiasi užsikimšęs po valgio ir sunku gerti skysčius. Pavyzdžiui, sunku išgerti visą stiklinę vandens;
  • Kasdienis nuovargis ir nuovargis;
  • Rytinė liga ir pykinimas.

3. Sunkios opos simptomai

Taip pat turite apsvarstyti atvejus, kai simptomai įspėja apie sunkią opą. Taigi charakteristikos, kurios laikomos rimtomis ir turėtų įtikinti mus kreiptis į gydytoją, yra:

  • Tamsos išmatos su kraujo pėdsakais;
  • Noras vemti kasdien ... nuolatinis sielvartas, kuris kartais baigiasi su vėmimu, kurį lydi mažas kraujas.

Taip pat skaitykite: Skrandžio refliuksas: kaip kovoti?

Restoranai Patarimai gydant skrandžio opą

Pirmiausia turime apsvarstyti visus maisto produktus, kurie gali padaryti mums žalą. Tiesiogiai ar netiesiogiai yra komponentų, kurie, kaip druska, gali sukelti mums problemų, tokių kaip hipertenzija ar uždegimai, kurie vienaip ar kitaip veikia mūsų opą.

Todėl, be gydytojo nustatyto gydymo, yra ir kitų galimybių ją papildyti.

Maistas nerekomenduojamas

  • Venkite druskos ir cukraus;
  • Saldainiai taip pat nėra naudingi, įskaitant patiekalus;
  • Baltuosius miltus pakeiskite integralu;
  • Geriau apriboti ar išvengti cukraus gėrimų ir net sulčių vartojimo, nes juose yra tik vitaminų ir daug cukraus;
  • Ribokite kavos vartojimą ir venkite alkoholio;
  • Pieno produktai nerekomenduojami;
  • Venkite valgyti vidaus organus, pvz., Įvairių gyvūnų inkstus ir širdį;
  • Pikantiški ir konservuoti maisto produktai nėra geras pasirinkimas skrandžio opų atvejais.

Rekomenduojami maisto produktai

Vadinamosios šarminės daržovės yra stulbinančios, pavyzdžiui, artišokai, špinatai, porai, cukinijos, kopūstai, salierai, endyviniai, šampinjonai, salotos, moliūgai, žiediniai kopūstai, raudoni kopūstai. Be to, neturėtume pamiršti labai rekomenduojamų prieskonių, pavyzdžiui, raudonmedžio.

Taip pat pasirinkti infuzijas, tokias kaip mėtų, melissa, saldymedžio ir čiobrelių, nes jos yra virškinimo, lengvos, apsauginės ir priešuždegiminės. Po valgio, pageidautina šiltas, mes galime juos vartoti du kartus per dieną, o tai padės jums jaustis geriau. Taip pat galima pridėti šiek tiek citrinos, kurios, nors ir yra citrinos ir rūgštinės, paprastai veikia kaip geras apsaugas.

Top