Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

5 gynimo priemonės, kuriomis siekiama sumažinti Kalėdų pilvo pūtimą

Pilvo uždegimas yra viena iš pagrindinių pertraukų, padarytų per Kalėdas, pasekmes, tačiau, laimei, galime tikėtis, kad kai kurių gydymo priemonių pagalba bus išvengta pilvo.

Nors ne visos šios problemos kyla, tai yra blogo maisto produktų derinio arba labai sunkių patiekalų, vartojamų šiose datose, rezultatas.

Jam būdingas nemalonus sunkus ir pilnas skrandžio pojūtis, lydimas dujų, skausmas ir pastebimas pilvo patinimas.

Tai gali atsitikti iš karto po valgio, nors dažnai praėjus kelioms valandoms po švenčių.

Nors paprastai tai nėra sunki ir savaime išnyksta, patogiausia gydyti šią problemą, kad suvaržytų jo simptomus ir pagreitintų atsigavimą.

Kadangi daugelis gali išbandyti šį laikotarpį, mes norime pasidalinti 5 gynimo priemonėmis, kad natūraliai išnyktų pilvas. Patikrinkite!

Peržiūros priemonės pilvo įkvėpimui

1. Karštas vanduo su citrina ir bikarbonatu

Ši šarminė priemonė padeda neutralizuoti rūgščių perteklių skrandyje ir pašalina virškinamajame trakte esančias dujas.

Sudėtis

  • 1 stiklas šilto vandens (200 ml)
  • ½ citrinos sultys
  • ½ šaukštelio kepimo soda (2 g)

Paruošimas

  • Sumaišykite šiltą vandenį su citrina ir pridėkite pusę arbatinio šaukštelio kepimo soda.
  • Sumaišykite sudedamąsias dalis ir leiskite putojančiam efektui praeiti.

Vartojimo būdas

  • Gerkite gėrimą 30 minučių po valgymo arba kai jaučiate uždegimą.

Pastaba : Negalima vartoti šio vaisto per daug, nes gali per daug šarminti savo kūną.

2. Cinamono infuzija

Cinamono virškinimo savybės ne tik užkerta kelią pilvo patinimui, bet taip pat užkerta kelią skrandžio sutrikimams ir jausmui, kad po valgymo jis yra pilnas.

Šis prieskonis turi anti-spazminių, priešuždegiminių ir antioksidacinių poveikių, kurie kartu sumažina skrandžio ir žarnyno diskomfortą, kuris paprastai pasireiškia šiomis dienomis.

Sudėtis

  • 1 arbatinis šaukštelis maltos cinamono (5 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)
  • 1 šaukštas medaus (25 g)

Paruošimas

  • Į puodelį karšto vandens įpilkite vieną šaukštą cinamono miltelių.
  • Uždenkite gėrimą, leiskite jam sėdėti 10 minučių ir prieš nurijus, saldinkite jį medumi.

Vartojimo būdas

  • Imkitės infuzijos, kai jaučiate nemalonų skrandį ar uždegimą.

Pastaba: nevalgykite per daug cinamono, nes jis gali dirginti skrandžio gleivinę. Venkite jos opų atveju.

3. Anizės, verbenos ir melissa gėrimas

Sujungus šių virškinimo žolelių savybes, mes galime gauti stiprią priemonę prieš sunkius virškinimo procesus, kurie sukelia pilvą.

Jo junginiai užkerta kelią dujų susidarymui žarnyne ir sumažina stiprų skrandžio ir skausmo jausmą .

Sudėtis

  • 1 arbatinis šaukštelis anyžių sėklų (5 g)
  • 1 arbatinis šaukštelis verbenos (5 g)
  • 1 arbatinis šaukštelis melissa (5 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Paruošimas

  • Sugerti augalus į verdančio vandens puodelį ir padengti gėrimą.
  • Leiskite stovėti 15 minučių ir padermės.

Vartojimo būdas

  • Prarijus infuziją 2 kartus per dieną, kol pilvas nuvalys.
  • Paimkite jį geriausia po valgio sunkiais patiekalais.

4. pankolio sėklų infuzija

Gyvūnų sėklų sėklos išsiskiria natūraliomis medicinomis dėl jų karminizacinių, priešuždegiminių ir raminamųjų savybių, idealiai tinka kontroliuoti sunkiųjų patiekalų sukeltą virškinimą. Dėl šios priežasties jos yra viena iš geriausių priemonių, skirtų pilvo dezinflamavimui.

Sudėtis

  • 1 arbatinis šaukštelis pankolių sėklų (5 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)

Paruošimas

  • Įpilkite vieną arbatinį šaukštelį pankolių sėklų verdančiame vandenyje.
  • Uždenkite gėrimą ir palikite stovėti 10 minučių.

Vartojimo būdas

  • Imkitės infuzijos 30 minučių po valgymo.
  • Jei uždegimas išlieka, vartokite 3 kartus per dieną.

5. Imbieras, citrinų ir medaus gėrimas

Kita tradicinė priemonė, skirta stipriam skrandžio jausmui, yra imbieras. Šis priešuždegiminis ir skausmą malšinantis prieskonis mažina pilvo uždegimą ir apsaugo nuo nepatogumų, tokių kaip dujos ir pykinimas.

Jo antioksidaciniai junginiai padeda detoksikuoti organizmą ir, be kita ko, padeda sumažinti pagirių simptomus.

Sudėtis

  • 1 arbatinis šaukštelis tarkuotas imbieras (5 g)
  • 1 puodelis vandens (250 ml)
  • ½ citrinos sultys
  • 1 šaukštas medaus (25 g)

Paruošimas

  • Įpilkite vieną arbatinį šaukštelį tarkuoto imbiero į puodelį vandens ir užvirinkite.
  • Kai jis verda, sumažinkite šilumą ir palikite dar 2 minutes.
  • Išjunkite šilumą, leiskite gėrimui stovėti 10 minučių ir tada padermę.
  • Pridėkite pusiau citrinos sultis ir saldinkite su šaukšteliu medaus.

Vartojimo būdas

  • Gerkite arbatą 30 minučių po valgio arba kai jaučiate kokių nors virškinimo požymių.
  • Paimkite 2 kartus per dieną, kol pajusite reljefą.

Ar pastebite savo uždegimo pilvą po švenčių švenčių? Pasirinkite keletą ištaisymų ir kovokite su šiuo varginančiu simptomu.

Top