Rekomenduojama, 2020

Redaktoriaus Pasirinkimas

Valgomos gėlės ir jų maistinės medžiagos

Nuostabu, kad kai kurios gėlės, be dovanų dovanų su savo grožiu ir kitomis su jais susijusios naudos, taip pat gali tarnauti kaip maistas. Kai kurie iš šių valgomųjų gėlių gali būti svarbūs maistinių medžiagų šaltiniai, kurie kartu su maloniu skoniu gali virsti kitu patiekalu.

Tęsti skaitymą ir atrasti smalsumą apie šiuos valgomuosius gėles ir jų maistines medžiagas.

Valgomos gėlės: moliūgas

Iš moliūgų augalo, priklausančio augalų gentims su moksliniu pavadinimu Cucurbita, galime pasinaudoti ne tik pačiu moliūgu, bet ir sėklomis bei gėlėmis.

Moliūgų gėlės gali būti naudojamos įvairiuose patiekaluose, pavyzdžiui, sriubose ar troškiniuose.

Jis plačiai naudojamas Meksikos gastronomijoje. Kai kurie žmonės jį netgi naudoja kaip makaronų priedą.

Vienas iš didžiausių šio žiedo privalumų yra tai, kad jį daugiausia formuoja vanduo, o tai leidžia suvartoti jį valiai, nesirūpindamas per daug kalorijų.

Jis taip pat yra svarbus kalcio šaltinis, kuris prisideda prie kaulų ir dantų susidarymo.

Taip pat skaitykite: Augalų, kuriuose yra daug kalcio, auginimą

Tinkamas kalcio vartojimas yra vienas iš geriausių būdų išvengti osteoporozės.

Valgomos gėlės: arugula

Arugula gėlė - augalas, turintis mokslinį pavadinimą Eruca sativa, gali būti naudojamas daugeliu būdų, daugiausia maisto skonio.

Arugula priklauso tai pačiai žiedinių kopūstų ir brokolių šeimai, jos gėlės yra labai aromatinės ir gali būti naudojamos salotose, nors jos taip pat yra kaip sriubų ingredientai.

Dėl didelio geležies kiekio šis augalas ir jo gėlė padeda kovoti su anemija .

Susipažinkite: neklystantys teisės gynimo būdai kovai su anemija namuose

Valgomos gėlės: iš jazminų

Jazmino gėlė yra viena iš gėlių, kurios labiausiai vertinamos dėl malonaus kvapo, be to, jis buvo įvairus, nuo arbatos iki kvepalų.

Tarp įvairių šio augalo rūšių, galbūt labiausiai paplitęs yra tas, kuris turi mokslinį pavadinimą Jasminum officinale .

Jazminų arbata turi raminančių savybių, ty gali būti naudojama streso, nerimo ir depresijos simptomams kontroliuoti.

Be to, jazminų arbata turi analgetinių savybių, padedančių kovoti su varginančiais skausmais.

Valgomos gėlės: kiaulpienė

Tai dar vienas iš labiausiai naudojamų gėlių. Moksliškai žinomas kaip „ Taraxacum officinale“, o augalas yra ypatingai naudojamas jo gėlėms.

Nors jis auga daugelyje pasaulio vietų ir naudingas savybes, kai kurie žmonės mano, kad kiaulpienė yra bloga galimybė.

Tačiau jo intensyvi geltona spalva yra geras ženklas, kad jis turi beta karotinų, be geležies ir kalcio.

Net šis augalas taip pat įgijo šlovę kaip gerą kepenų detoksikatorių. Vienas iš labiausiai paplitusių būdų, kaip naudoti gėles, yra arbatos paruošimas.

Tačiau nepamirškite, kad prieš vartodami jį, turite būti tikri, kad jūs neturite alergijos šiems gėrimams. Pasitarkite su gydytoju, jei vartojate bet kokį vaistą.

Top