Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Ar jums reikia psichologo? 4 priežastys, kurios atsakys į jūsų klausimą

Kalbant apie psichologiją, ne visada būna gera idėja. Daugelis žmonių yra šiek tiek jautrūs temai.

Dydis - tai pervertinimo taškas, kad daugelis tų, kurie eina į psichologą, vadinami „beprotais“.

Visų pirma, svarbu išlaikyti pagarbą kitų žmonių mintims. Todėl, norėdami kalbėti ir net apmąstyti vizito į psichologą, reikia šiek tiek atverti protą.

Konsultavimas kitiems, sau ir artimųjų žmonių rekomendacijų gavimas niekada nėra per daug.

Problemų stebėjimas iš naujos perspektyvos ir tam tikrų situacijų analizė iš skirtingų požiūrių gali labai padėti.

Kas yra ir kas yra psichologas?

Žmonės turi labai skirtingas mintis apie šį profesionalą. Daugelis dažnai paminėjo jį kaip „beprotiškų“ žmonių gydytoją.

Iš ten kyla painiavos ir netgi baimė kalbėti su psichologu.

Tačiau tai negali būti toliau nuo realybės. Psichologas yra asmuo, anksčiau apmokytas visose su psichologija susijusiose srityse.

Jis yra atsakingas už žmogaus elgesio analizę keliose srityse, pavyzdžiui:

  • Mintis
  • Emocijos
  • Mokymasis
  • Įvairūs sutrikimai

Kita vertus, tai nėra išpažintis, panašus į bažnyčių ar įstatymų. Taip pat mes negalime tikėtis, kad psichologas mums atskleis nuostabias paslaptis sprendžiant gyvenimą.

Šio profesionalo vaidmuo sutelkiamas į abipusį pokalbį, kuris, įvairiais patarimais ir klausimais, leis pacientui atskleisti, kas atsitinka geros ar blogos, ir kaip tai galima išspręsti.

Kaip nustatyti psichologo poreikį?

Nėra lengva nuspręsti, kada planuoti vizitą į psichologą ar kelis kitus.

Nors kai kuriems žmonėms tai gali būti trivialus, jis lieka sudėtingas žingsnis.

Turi būti priimtas sprendimas, o šalta galva - įsisavinti, nepaisant sunkumų, kurių gali prisiimti. Tikėtina, kad turime apie tai galvoti.

Kad būtų šiek tiek lengviau, išdėstysime keletą priežasčių, kurios leis mums geriau suprasti idėją.

Apsilankykite šiame straipsnyje: Draugystė tarp moterų: būdas kovoti su stresu

1. Parama be išankstinių nuostatų

Hipokrisija yra mūsų visuomenėje. Mes visi žinome, kad draugai egzistuoja, bet gerai išnagrinėję daugelį žmonių gali būti veidmainiški arba net ir nepatikimi.

Tai yra įtikinama priežastis, kodėl norime kreiptis į kažką ir papasakoti jiems kasdienio gyvenimo problemas. Norėdami tai padaryti, niekas nepripažįsta psichologo.

Mes susiduriame su kvalifikuotu specialistu, kad galėtume klausytis ir bendradarbiauti su mumis, neišduodami jokio neigiamo komentaro ar sprendimo apie pokalbį.

2. Rimti patarimai

Yra galimybė pasirinkti kalbėti su draugu ar pažįstamu, kad išstumtų viską, kas gera ar bloga. Be galimų sprendimų, tarybos yra lemiamas veiksnys.

Gerai kalbėti su žmonėmis, kol rekomendacijos nėra lengvai priimamos.

Psichologo pranašumas yra tai. Jei pateikiate nuomonę ar patarimus dėl problemos ar dalyko, jis visada bus profesionalus ir rimtas.

Negalime pamiršti, kad visi šio specialisto pareiškimai bus pagrįsti klinikinėmis teorijomis ir analize, o ne patirtimi ir jausmais.

3. Problemos išreikšti save

„Išreiškdami save“ nenurodome kalbėjimo su kitais žmonėmis. Nors tai šiek tiek, šiuo požiūriu dėmesys skiriamas pernešimui, ką mes atliekame per mus.

Sesijos su geru psichologu gali padėti tai padaryti. Palaipsniui išeis lėtai baimės, problemos, atsakomybė ir pan.

Profesoriaus vaidmuo tapti veidrodžiu: per tą bus atskleistas neigiamas savęs dalykas. Tai neįtikėtinas pratimas.

Taip pat perskaitykite: noriu apkabinimo, kuris ištrina visas mano baimes

4. Asmeninė erdvė

Viena labai sunki priežastis norėti aplankyti psichologą yra asmeninė erdvė.

Nors tai gali pasirodyti nelogiška, lankantis šio tipo sesijose yra puikus būdas suteikti sau laiko.

Kai tai yra žmogaus elgesio vadovas, jis prisideda prie savęs pažinimo ir gali tapti dideliu palaikymu (žinoma, visada nepaliekant profesinio vaidmens).

Labai dažna problema yra tada, kai jie daugiau dėmesio skiria kitiems nei sau. Dėl šios ir daugelio kitų priežasčių gera psichologijos konsultacija gali būti labai naudinga.

Top