Rekomenduojama, 2020

Redaktoriaus Pasirinkimas

3 vaistinės sriubos nuo skysčių sulaikymo

Labiausiai malonus ir natūralus būdas pašalinti mūsų organizme susikaupusius perteklinius skysčius ir paskatinti išsipūsti yra vartoti skanius maisto produktus su diuretikais. Galvodami apie tai, šiandien kalbėsime apie 3 vaistines sriubas prieš skysčių sulaikymą.

Pabandykite ir pasinaudokite rezultatais!

Saugokitės druskos, kad pripildytumėte savo vaistų sriubas

Šių vaistinių sriubų užpylimą rekomenduojame naudoti nedidelį kiekį jūros druskos, nes jei vartosime didelius kiekius arba naudosime rafinuotą druską (arba valgomąją druską), pasieksime priešingą poveikį.

Taip pat galime pakeisti jūros druską jūros vandeniu, kuris parduodamas natūraliuose gaminiuose ir kai kuriuose prekybos centruose. Skirtingai nuo druskos, jūros vanduo natūraliai reguliuoja kūno skystį.

Dar viena galimybė sumažinti druskos kiekį yra pridėti aromatinių prieskonių ir kitų maisto produktų, kurie prideda skonio aromatui, pavyzdžiui, dumbliai, džiovinti pomidorai ar česnakai.

Atraskite: Kaip greitai palengvinti migreną naudojant druską

Vaistinė sriuba: svogūnai ir įlankos

Svogūnų sriuba yra klasikinis receptas, kuris buvo vartojamas dešimtmečius, nes jis buvo pigus ir vaistinis.

Svogūnai, ne tik suteikdami lengvo skonio sriubai, yra stiprus diuretikas, kuris padeda mums išvalyti inkstus ir dėl to palengvinti perteklinių skysčių ir toksinų pašalinimą.

Daugelis žmonių gerai nesupjauna žaliavinio svogūnų, todėl ši galimybė yra geras būdas pasinaudoti jų dorybėmis, nenukrypstant nuo mūsų.

Galime jį pagardinti daugybe prieskonių. Šiame recepte mes rekomenduojame pridėti laurą, vaistinį augalą, turintį diuretikų savybių, kurios suteiks labai ypatingą skonį.

Sriubos ingredientai

  • 1 didelis svogūnas.
  • 1 puodelis (200 ml) naminių daržovių atsargų.
  • 1 lauro lapai.
  • Alyvuogių aliejus.
  • Jūros druska.

Parengimas

  • Pjaustytą svogūną kepkite į mažus gabalus ir lauro lapą šiek tiek alyvuogių aliejuje ir su žiupsneliu druskos.
  • Uždenkite indą, kad atlaisvintumėte vandenį.
  • Kai svogūnas yra sumalkytas, įpilkite daržovių sultinio stiklinę ir leiskite jam virti 10 minučių.

Vaistinė sriuba: žalia šparagai

Šparagai išsiskiria dėl savo diuretikų, nes aktyvina inkstų kraujotaką ir prisideda prie didesnio filtravimo ir šlapimo pašalinimo.

Be to, jo skonis yra skanus, nesvarbu, ar jis suvartojamas sriubose ar kremuose, bet ir kaip garnyras.

Sriubos ingredientai

  • 4 žalias žalias šparagas.
  • 1 česnako skiltelė.
  • 150 ml naminių daržovių atsargų.
  • 30 ml baltojo vyno.
  • Saldūs arba rūkyti paprikos.
  • Alyvuogių aliejus.
  • Jūros druska.

Parengimas

  • Kepkite česnako skiltelę su šparagais, supjaustytus labai mažais gabaliukais.
  • Kai jie minkštėja, pridėkite baltąjį vyną, o po kelių sekundžių daržovių sultinį kartu su alyvuogių aliejumi ir druska.
  • Leiskite virti pusvalandį per mažą ugnį.
  • Papuoškite paprikos.

Jei norime nuoseklesnio patiekalo, mes galime pridėti tarkuotą virtą kiaušinį arba kalakutų krūtinėlės gabalus.

Taip pat skaitykite: Česnakų aliejus: labai universalus vaistas, skirtas rūpintis savo kūnu

Vaistinė sriuba: agurkai ir mėtos

Ši sriuba idealiai tinka karštoms dienoms, kurios paprastai pablogina skysčių susilaikymą. Tai žalia žalia sriuba, taigi ji atrodo kaip gazpacho receptai ar daržovių sultys.

Agurkai yra viena iš diuretikų daržovių, o kartu su mėtų pagalba padėsime natūraliai pašalinti skystį ir mėgautis lengvais bei labai gaiviais patiekalais.

Sudėtis

  • 1 didelis agurkas arba 2 vidutinio dydžio agurkai.
  • 3 švieži mėtų lapai.
  • Alyvuogių aliejus.
  • Obuolių sidro actas.
  • Jūros druska arba jūros vanduo.
  • Juodieji pipirai.
  • Jogurtas (neprivaloma).

Parengimas

  • Beat visus ingredientus gerai, kol gausite labai smulkų tekstūrą.
  • Jei vietoj jūros vandens naudojate jūros druską, jums gali prireikti šiek tiek vandens (50 ml), kad procesas būtų paprastesnis.
  • Papuoškime sriubą su šviežia mėtų, pipirų ir, jei norite, taip pat su kai kuriais jogurtais.
Top