Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Vaistiniai augalai lėtiniam gastritui

Vis daugiau žmonių kenčia nuo lėtinio gastrito. Nesvarbu, ar dėl streso ar netinkamos mitybos, skrandis buvo organas, patyręs daug šiuolaikinių įpročių. Pratimai taip pat prisideda prie šio blogio. Patikrinkite šį straipsnį patarimų, kaip rūpintis savo skrandžiu ir papildyti gydymą nuo gastrito, naudojant natūralias priemones.

Ką reikia žinoti apie gastritą?

Apskritai, gastritas yra skrandžio gleivinės uždegimas. Jis gali būti ūmus (trumpas) arba lėtinis, o pastaroji yra dažniausia. Gastrito simptomai yra:

• Degimas pilvo srityje
• Pilvo skausmas
• Pykinimas
• nevirškinimas
• pilvo uždegimas
• Maisto jautrumas

Kokios yra gastrito priežastys?

Pagrindinės skrandžio sienelės uždegimo priežastys yra:

• Pernelyg didelis pieno kiekis mityboje
• Didelis riebalų kiekis
• Mažas pluošto suvartojimas
• Kofeino, juodosios arbatos ir kitų stimuliatorių perteklius
• Infekcija su Helicobacter pylori bakterijomis
• tam tikri vaistai (pvz., Aspirinas ar priešuždegiminiai vaistai);
• Alkoholis
• Cigarečių
• Pernelyg aštrūs arba aštrūs maisto produktai (pvz., Konservai)
• Pernicious anemija (kai organizmas gerai neimba vitamino B12)
• Skrandžio refliuksas

Geriausi vaistiniai augalai lėtiniam gastritui

Natūralios priemonės gali padėti jums sumažinti gastrito simptomus, be šalutinio poveikio ir toliau nevilgant jūsų kūno. Šie augalai turi galią kovoti su uždegimu, mažina patinimą ir dirginimą, apsaugo skrandžio gleivinę, palengvina virškinimą ir veikia kaip antacidiniai vaistai, mažinant skrandžio sulčių gamybą. Išbandykite:


Ramunė

Ramunai pasižymi skrandžio problema, o raminamosiomis savybėmis pasižymi kitomis kūno sistemomis, be nervų. Skrandyje jis skatina gleivinės regeneraciją ir kovoja su uždegimu. Paruoškite arbatą su gėlėmis ir gerti puodelį tris kartus per dieną, kad pajustumėte rezultatus.

Aloe vera

Aloe vera (alavijo) turi didelę gijimo galią. Natūralių produktų parduotuvėse galite rasti alavijo sultis. Jo vartojimas gali sumažinti gastrito skausmą ir sustiprinti skrandį, jei pacientas laikosi atitinkamų medicininių rekomendacijų.

Boldo

Boldo arbata yra pirmasis pasirinkimas, kai jaučiame skausmą skrandyje. Taip yra todėl, kad vienas iš jo komponentų yra cineolis, eterinis aliejus, gebantis apsaugoti skrandžio gleivinę. Valgykite taurę tris kartus per dieną po valgio. Negalima vartoti boldo ilgiau nei keturias savaites iš eilės.

Boldo turi savybių, kurios rūpinasi sveikata, turi teigiamą poveikį skrandžio ir kepenų funkcijos sutrikimams.

Sage

Jis plačiai naudojamas mažinant rūgštingumą. Jo terapinės savybės pagerina lėtinio gastrito simptomus. Paruoškite arbatą taip:

Sudėtis
• Vienas valgomasis šaukštas džiovintų šalavijų lapų (15 g)
• 1 litras vandens

Paruošimo būdas

Užvirinkite vandenį ir uždėkite augalo lapus. Leiskite jam pailsėti penkias minutes. Valgykite ir geriate visą dieną.

Rozmarinas

Jei norite skatinti virškinimą ir išvengti skausmo, kurį sukelia skrandžio sienelių uždegimas, patartina suvartoti iki dviejų puodelių rozmarino arbatos per dieną, visada po pietų ir vakarienės.

Sudėtis
• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų rozmarinų lapų (5 g)
• 1 puodelis vandens (250 ml)

Paruošimo būdas

Paruoškite kaip bet kokią arbatą ir gerti šiltu. Taip pat galite paruošti violetines ir Hibiscus arbatas, kuriose taip pat yra skrandžio naudingų medžiagų.

Taip pat perskaitykite: kriaušių ir bananų gydymą gastritui

Kaip išvengti gastrito?

Norėdami apsaugoti skrandį nuo lėtinio gastrito krizės, atkreipkite dėmesį į šias rekomendacijas:

• Nepalikite valgio.
• Gerai kramtykite maistą ir valgykite skubiai.
• Pašalinkite nuo dietos gaiviuosius gėrimus.
• Pašalinkite perteklinį cigarečių ir alkoholio kiekį.
• Valgykite daug pluošto, ypač pusryčių metu.
• Nenaudokite pipirų ar prieskonių.
• Sumažinkite riebalų kiekį dietoje.
• Atkreipkite dėmesį, jei vartojate kai kuriuos vaistus, turinčius įtakos skrandžiui.
• Vartokite geltonas ir žalias daržoves, kuriose yra daug antioksidantų.
• Valgykite kas tris valandas
• Sumažinkite druskos kiekį dietoje.
• Pakeiskite karvių pieną daržovių pienams (pvz., Avižoms, migdolams, sojos pupelėms ar ryžiams).
• Dvi ar tris kartus per savaitę užsiimti fizine veikla.
• Sumažinti streso lygį.
• Venkite kepimo ir greito maisto .

Top