Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

7 Širdies apsupimo simptomai: žinokite juos!

Yra daug žmonių, kurie kenčia nuo širdies trikdymo ir net jei tai dažnai nekenksminga, geriau ją kontroliuoti.

Iš esmės jie yra dėl nevienodo kraujo tekėjimo, kuris sukelia keistą garsą per širdies ir jos vožtuvų kraujagysles: kvėpavimas.

Širdies sūkuriai gali būti klasifikuojami įvairiais būdais pagal jų dažnį; dauguma jų, kaip sakome, nekenksmingi.

Tačiau kartais jie gali paslėpti dar rimtesnes širdies anomalijas, todėl svarbu atsižvelgti į juos ir žinoti jų simptomus. Sužinokite daugiau ir atkreipkite dėmesį!

1. Kas yra širdies apmaudo kilmė?

  • Vienos širdies vožtuvų problemos: širdies sukrėtimą gali sukelti, pavyzdžiui, sutirštintas vožtuvas. Įgimta problema, kuri ilgainiui gali prireikti tam tikros intervencijos.
    Kartais šią problemą taip pat gali sukelti tokios ligos kaip arteriosklerozė; taigi, svarbu, kad su kardiologu būtų pasirūpinta ir periodiškai peržiūrimos.
  • Anemija: Ar žinojote, kad anemija taip pat gali sukelti širdies trikdymą? Taip yra dėl to, kad: esant raudonųjų kraujo kūnelių trūkumui ir pakankamam deguonies kiekiui kraujyje, širdis yra priversta greičiau pumpuoti; kuris gali sukelti širdies trikdymą. Taigi pasirūpinkite savo geležies lygiais!
  • Problemos tarp dviejų širdies ertmių : dažniausiai abiejų atrijų ryšys arba tarp dviejų širdies skilvelių. Jo kilmė taip pat paprastai yra įgimta.
  • Aterosklerozė : tai liga, į kurią reikia atsižvelgti, nes ji veikia tiek arterijas, tiek širdies vožtuvus, nes ji sukelia susiaurėjimą; kuris sukelia nenormalų kraujo apytakos ritmą ir išskiria labai ypatingą šnypštį arterijose (širdies sluoksnis).
  • Kitos susijusios problemos: Karščiavimas ar skydliaukės problema taip pat kartais gali sukelti širdies trikdymą. Būkite sureguliuoti.

Skaityti daugiau: Maistas, turintis įtakos širdžiai

2. Širdies žaizdos simptomai

Įprasta, kad širdies sukrėtimo simptomus susieti su nuovargiu. Daugiau nei tai, kad moterų atveju širdies sutrikimai paprastai nepastebimi.

Tokie veiksniai, kaip stresas, rūpestis ar klasikinis kasdienis išsekimas, yra svarbūs dalykams, kuriuos mes vadiname „normaliais“; bet iš tikrųjų jie nėra taip.

Todėl svarbu klausytis, rūpintis ir nepaisyti bet kokio su sveikata susijusio aspekto, pvz.

  • Jei šiek tiek stengiatės, pvz., Laipioti kopėčiomis, trumpam pasitraukite į metro arba ryte greitai pakilkite, pastebėkite savo širdies lenktynes, po to atsiranda neatidėliotinas nuovargis ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis; stebėkite
  • Sunku kvėpuoti . Pavyzdžiui, kai jis vaikščioja kurį laiką, jis supranta, kad jis turi sustoti, nes jis yra dusulys.
  • Jūs pajusite krūtinės skausmą, kaip degančią plokštelę, kuri įstrigo toje kūno vietoje, kiekvieną kartą, kai stengiatės.
  • Dažniausiai pasitaiko, kad po laipiojimo laiptais ar pėsčiomis ilgą laiką lūpos ir pirštų galiukai tampa mėlyni .
    Tai būtų deguonies trūkumo kraujyje požymis, vadinamas cianoze; todėl būtina pasakyti gydytojui.
  • Esamas patinimas ir nuolatinis skysčių susilaikymas.
  • Priešais nedidelį pratimą mūsų kaklo venos išsipūsta.
  • Būkite labai atsargūs vaikų atveju, nes jei jie nesukuria pagal amžių ir jie visada būna labai pavargę, reikia pasitarti su pediatru.

Sužinokite daugiau: patarimai, kaip rūpintis savo širdimi

3. Ar galima užkirsti kelią širdies trikdymui?

Būtent dėl ​​širdies sluoksnio dalies kyla įgimtų problemų; todėl tokiais atvejais tinkamiausia visada laikytis medicininių rekomendacijų ir rekomendacijų.

Be to, išlaikant gerą gyvenimo kokybę ir kai kuriuos sveikus įpročius, visada galėsite išvengti daugelio širdies problemų; todėl niekada nėra per daug sekti šiuos patarimus:

  • Rūpinkitės savo cholesterolio kiekiu. Tokiu būdu galima išvengti venų ir arterijų sukietėjimo, taip pat išlaikyti tinkamą kraujotaką.
  • Pasirūpinkite geležies kiekiu, kad būtų išvengta anemijos. Taip pat pabandykite valgyti daug geležies ir vitamino C turinčių maisto produktų, kurie padeda išvengti šios ligos.
  • Išlaikyti subalansuotą ir įvairią mitybą, tačiau apriboti riebalų, perdirbtų ar pramoninių maisto produktų, rafinuotų miltų ir druskos vartojimą.
  • Yra labai tinkamos infuzijos, skirtos rūpintis širdies sveikata; tokie kaip skumbrė, citrinų balzamas, baldriumas, balta gudobelė, rozmarinas ir rue infuzija arba net žalioji arbata. Jums tai patiks!
  • Nedidelis šviesos pratimas kiekvieną dieną . Jei neturite jokių rimtų širdies sutrikimų, niekada nenustokite naudotis, kad jūsų širdis juda.
    Užtenka 20 minučių pėsčiomis arba mažai plaukimo.
  • Paskutinis ir svarbiausias, periodiškai peržiūrėkite kardiologą, kad būtų išvengta bet kokių problemų. Jūsų sveikata nusipelno .
Top