Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Psoriazė: 7 patarimai, kaip gydyti jį natūraliai

Psoriazė yra odos sutrikimas, sukeliantis paraudimą, lupimą, uždegimą ir net skausmą ar niežėjimą tam tikrose kūno dalyse, pvz., Alkūnėse, keliuose ar galvos odoje.

Žmonėms, kurie kenčia nuo ląstelių, ląstelių atsinaujinimas vyksta labai greitai, todėl jie susikaupia ant paviršiaus ir sukelia šiuos nepatogius simptomus.

Šiame straipsnyje mes pateikiame 7 labai veiksmingus patarimus, kaip gydyti psoriazę natūraliu būdu.

1. Derinkite savo kūną

Žmonėms, sergantiems psoriaze, oda perkrauta su toksinais. Todėl labai svarbu ne rečiau kaip kartą per metus atlikti valymą, kuris palengvina kepenų, inkstų ir žarnyno funkciją, kurios yra organai, atsakingi už toksinų pašalinimą. Tokiu būdu oda nebus perkrauta.

Gamtos parduotuvėse galime rasti įvairių tipų papildų (infuzijų, sirupų ir tt), kad išvalytumėte kūną. Galime pasirinkti tinkamiausią mūsų gyvenimo tempą.

Valymo metu raktas yra gerti daug vandens per dieną, ypač nevalgius, ir tinkamai veikti žarnyne.

Derinimas gali trukti 15 dienų arba mėnesio, o geriausia, jei reikia, vieną pavasarį ir kitą rudenį.

Taip pat perskaitykite: 3 Įprasti detoksikuoti kūną

2. Reguliuokite žarnyną

Žarnynas yra organas, glaudžiai susijęs su oda ir imunine sistema, kuri tiesiogiai veikia psoriazę. Dėl šios priežasties turime būti budrūs bet kokio žarnyno sutrikimo, kurį galime patirti.

Jei taip yra, turėtume ištirti, kuris gydymas yra patogiausias:

  • Vidurių užkietėjimas : linų sėklos ir chia padažas, slyvos, kivi, obuolys su žievelėmis, jūros vanduo.
  • Viduriavimas : žalioji arbata, anglis, balta molis, skirtas vartoti per burną.
  • Alternatyvios vidurių užkietėjimo ir viduriavimo būsenos : kudzu ( Pueraria lobata ), psyllium lukštas, agaro agaras.

3. Venkite glitimo ir pieno produktų

Psoriazė taip pat glaudžiai susijusi su maistu ir ypač su maisto netoleravimu.

Žmonės, kenčiantys nuo šios būklės, gali nežinant, kad jie gali patirti kai kuriuos iš šių netolerancijų, nes simptomai gali būti painiojami su kitais sutrikimais, tokiais kaip migrena, maldigestija, žarnyno sutrikimai, nervingumas ir kt.

Dažniausias netoleravimas yra glitimas, esantis grūduose, pvz., Kviečiuose, arba piene esanti laktozė.

Mes rekomenduojame ištrinti šiuos maisto produktus per mėnesį, kad pamatytumėte, ar yra kokių nors pagerinimų.

Jis gali jus dominti: dieta be glitimo: kaip tai padaryti

4. Valdykite porcijas

Kai kurie žmonės pastebi, kaip gerokai pagerėja psoriazė, nes taip pat patariama: kontroliuoti porcijas.

Tai reiškia, kad niekada nevalgysite už sąskaitos. Tai yra apie tai, kad apsistojame šiame taške, kur mes vis dar galėjome valgyti kažką kito, bet jau esame patenkinti.

Vienas iš triukų, siekiant šio tikslo, yra paruošti vieną maisto patiekalą kiekvieną dieną, derinant skirtingus maisto produktus arba pasirenkant tik vieną ingredientą.

Mes patiekiame patiekalą ir valgome lėtai, gerai kramtome ir kvepiame. Kai baigsite, mes galime imtis virškinimo infuzijos.

5. Naudokite jūros vandenį

Jūros vanduo gali būti stebuklingas, kai jis patenka į odą. Žmonės, kurie turi galimybę maudytis, jau pastebėjo, kaip ji duoda naudos, gerina plaukus ir odą ir pan.

Jei tai neįmanoma, mes turėtume stengtis, kad jūros vanduo būtų bent kartą per parą pritaikytas vietai, naudojant purškimo poveikį paveiktose vietose.

Taip pat galime jį nusipirkti (kai kuriuose prekybos centruose) ir jį naudoti virdami vietoj druskos.

6. Padarykite saldymedžio vonias

Krizių akimirkoms mes galime pagaminti vonias su koncentruotais saldymedžiais, turinčiais priešuždegiminį ir analgetinį poveikį . Iš tiesų, saldymedis yra žinomas kaip natūralus kortizonas.

Vanduo turi būti šiltas, bet ne per daug, ir mes turime likti panardinti bent pusvalandį.

7. Psoriazės papildai

Yra trys papildai, kurių negalima praleisti, kai reikia gydyti psoriazę:

  • Alaus mielės : puikus odos valiklis, turintis daug vitaminų ir mineralų.
  • Linų sėmenų aliejus : puikus augalinis aliejus, turintis daug riebalų rūgščių.
  • Dilgėlių : Šis vaistinis augalas turi odos valymo savybes. Mes galime vartoti jį šviežią arba sausą, kapsulėmis arba infuzijomis.
Top