Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Patarimai dėl mitybos nuo tulžies akmenų

Su tulžies akmenimis sergantiems pacientams reikia keisti įvairius mitybos aspektus, siekiant paskatinti tulžies išsiskyrimą ir atnaujinimą. Galiausiai tai ne tik palengvina esamų kristalų išsiuntimą, bet ir užkirsti kelią kitoms komplikacijoms sistemoje.

Įvairių maisto produktų vartojimas ir mažas riebalų kiekis yra lemiamas atkūrimo procese, nors nėra gera priimti griežtą režimą, todėl būtina vengti tam tikrų maisto produktų, kurie gali pabloginti padėtį.

Rekomenduojami maisto produktai, skirti šiai ligai gydyti, gali skirtis kiekvienam asmeniui, atsižvelgiant į skaičiavimų sunkumą, amžių ir gyvenimo būdą, tačiau yra tam tikrų bendrų požymių, kad kiekvienas gali praktiškai įgyvendinti gydymą.

Ar buvo diagnozuotas tulžies pūslės akmenys? Mes išsamiai dalijamės tuo, ką turėtumėte žinoti apie ligą ir kai kuriuos svarbiausius dietos patarimus.

Kas yra tulžies pūslės akmenys ir kokie jų simptomai?

Tulžies akmenys, taip pat vadinami tulžies akmenimis, yra kietieji nuosėdos, susidarančios tulžies pūslės viduje, kurio dydis gali būti toks pat mažas, kaip smėlio grūdai arba toks didelis, kaip golfo rutulys.

Dažniausiai jie susidaro kaupiant cholesterolio likučius, tačiau jie taip pat gali būti tulžies perteklinio bilirubino kiekis. Kai kurie žmonės turi vieną skaičiavimą, o kiti tuo pačiu metu daug.

Sužinokite daugiau: kaip paruošti specialų runkelių gėrimą cholesterolio kiekiui kontroliuoti

Tulžies akmenų simptomai

Daugelis tulžies akmenų atsiranda asimptomatiškai. Jei apskaičiavimas sukelia bet kokio kelio kliūtį, pacientai gali patirti:

  • Staigus skausmas, kuris sustiprėja viršutinėje dešinėje pilvo dalyje.
  • Skausmas, kuris jaučiasi žemiau krūtinkaulio.
  • Skausmas tarp pečių.
  • Pykinimas ir vėmimas.
  • Gelsvai oda (gelta).
  • Karščiavimas ir šaltkrėtis.

Patarimai, kaip gydyti tulžies akmenis su dieta

Mityba nuo tulžies akmenų yra pagrindinis tikslas - padėti išstumti kietuosius nuosėdas, kurios gali sukelti kliūčių ar sunkumų sistemoje. Taip pat siekiama papildyti gydymą, siekiant sumažinti simptomus ir išvengti komplikacijų.

Jei simptomai yra sunkūs arba vartojate vaistus, valgymo planą turi prižiūrėti specialistas. Nors yra keletas pagrindinių aspektų, kurie yra išlaikyti, yra atvejų, kai imamasi specialių priemonių.

Sumažinkite riebalų suvartojimą

Kiekvienas mitybos planas prieš tulžies akmenis turėtų apriboti sočiųjų riebalų ir trans-riebalų vartojimą. Maisto produktų, kuriuose yra mažai riebalų, valymas neleidžia jiems toliau formuoti kietumo tulžies pūslės viduje ir todėl padeda atsigauti.

Nėra gerai pašalinti visus riebalų šaltinius, nes kai kurie „sveiki“ riebalai pagerina tulžies sudėtį ir padidina jo išsiskyrimą. Todėl idealus yra pakeisti kenksmingus lipidus neprisotintais riebalais, pavyzdžiui, tuos, kurie yra avokadai ir alyvuogių aliejus.

Tarp draudžiamų maisto produktų:

  • Visi pieno produktai
  • Geltoni sūriai
  • Riebios mėsos
  • Dešros ir konservuotos mėsos
  • Viskeros, pvz., Kepenys, širdis, inkstai ar žarnynas
  • Padažai ir prieskoniai
  • Konditerijos gaminiai
  • Šokoladas ir jo dariniai
  • Kepti ir greitas maistas

Padidinkite vandens suvartojimą

Dehidratacija gali sukelti sunkias komplikacijas tulžies akmenimis; dėl šios priežasties reikia didinti vandens suvartojimą visą dieną. Šis skystis sumažina tulžies koncentraciją ir skatina cholesterolio kristalų skaidymą.

  • Idealioji yra suvartoti nuo 8 iki 10 stiklinių vandens per dieną, kol pastebėsite pagerėjimą.

Vartokite daugiau vaisių ir daržovių

Gausus vaisių ir daržovių vartojimas suteikia organizmui vandens, antioksidantų ir vitaminų bei mineralų, kurie apsaugo nuo tulžies akmenų.

Šie maisto produktai yra sotūs ir turėtų būti įtraukti į visus sveikos mitybos planus. Jos vartojimas, be kita ko, mažina žalingo cholesterolio ir lipidų koncentraciją.

Pridėkite daugiau ląstelienos prie dietos

Maisto produktai, kuriuose yra daug mitybos pluošto, yra svarbūs mityboje nuo tulžies akmenų. Šių maistinių medžiagų įsisavinimas padeda užfiksuoti tulžies sultis, kad būtų skatinamas jų išsiskyrimas, kol jie vėl absorbuojami ir laikomi pūslėje.

Kai kurie maisto produktai su pluoštu yra:

  • Avižos
  • Rudi ryžiai
  • Sėklos, ankštiniai augalai ir sveiki grūdai
  • Žaliosios daržovės
  • Papaja
  • Fig

Sužinokite daugiau įdomių faktų žemiau: Kodėl formuojasi inkstų akmenys?

Paimkite žolelių infuzijas

Kai kurių augalų infuzijų vartojimas yra puikus papildymas, mažinantis tulžies pūslės akmenų sukeltus simptomus. Iš tikrųjų kai kuriuose yra komponentų, kurie padeda lengviau suskaidyti kietumą.

Rekomenduojami:

  • Horsetail
  • Thistle
  • Ramunė
  • Kurkuma
  • Artišokas

Jei po šių dietinių patarimų simptomai pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kartais akmenys yra labai dideli ir juos galima pašalinti tik chirurgine procedūra.

Top