Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

7 įdomybės apie sapnus

Svajonių pasaulis visuomet pritraukė didelį susidomėjimą tiek mokslininkų, tiek paprastų žmonių. Kai kurie žmonės mano, kad tai yra sąmonės dalis, kurioje smegenys pertvarko idėjas, prisiminimus ir rodo didelį aktyvumą. Taigi, svajonėse yra daugybė įdomybių, kurias jums patiks žinoti.

1. Kodėl mes nepamirštame visų mūsų svajonių?

Žinoma, daug kartų jūs ryte pakilo, kaip jūs svajojote kažką malonaus ar nemalonaus, bet jūs negalite išsamiai prisiminti, kas tai buvo. Tai normalu. Svajonės vyksta vienas po kito, nes smegenys neturi galimybės sutvirtinti atminties, tik emocijos. Štai kodėl turime tik tokį sielvarto ar malonumo jausmą. Tačiau įdomu žinoti, kad tie žmonės, kurie dažnai naktį pabunda, yra tie, kurie labiausiai prisimena savo svajones . Kodėl? Labai paprasta, kai svajonė baigiasi ir mes pabusti, smegenys geriau sujungia atmintį. Bet jei mes ir toliau miega, atmintis neišsprendžia.

2. Mūsų svajonėse reaguojame taip, lyg mes buvome pabudę

Tai tiesa, taip sakant, tarsi mūsų asmenybė išliktų tokia pati, kaip ir mūsų svajonė. Kitaip tariant, jei per šiuos sapnus jūs užsirūstinote su kažkuo, jūs pajusite pyktį visais intensyvumais, jei jaučiatės laimingi, kad susivienysite su kuo nors, kad emocijos bus nuoširdžios, tą patį jausite baimei košmaruose. Emocijos įsivaizduotame pasaulyje yra tikros.

3. Kvapai įtakoja svajones

Jei esate kambaryje, kuris kvepia bloga, drėgna, šiukšlių ar bet kokio nemalonios kilmės kvapo, mūsų smegenys nedelsdamos susieja jį su kažkuo nemaloniu ir leidžia atsirasti nemalonus ar grėsmingas sapnas. Priešingai, jei paruošiate savo kambarį maloniu kvapu kaip levandų ar rožių kvapas, svajonė bus daug gilesnė, ramesnė ir atpalaiduojanti.

4. Košmarai visada turi kilmę

Norėdami svajoti, kad jie persekioja mus, kad mes patenka į mus, kad stengiamės padaryti mums žalos arba kad turime nelaimingą atsitikimą, yra tiesioginiai mūsų rūpesčių, mūsų streso ir nerimo rezultatai. Tais laikotarpiais, kai esame labiau neramūs ir labiau kenčia nuo streso, košmarai bus dažnesni. Jei svajojate, kad radote mirusį žmogų, tai yra todėl, kad kažkaip esate neramus ar nerimaujate kažką ir norėtumėte, kad tas asmuo, kuris nebėra ir esate, trūksta, patarsiu. Jei turite košmarą, stenkitės išsiaiškinti, kas gali būti jūsų kilmė.

5. Visi gyvi dalykai svajoja

Šuniukai, katės, žiurkės, žmonės ir delfinai. Visos gyvos būtybės svajoja. Tačiau delfinų atveju tai yra labai juokinga, nes ji užima tik pusę savo smegenų, kita išlieka aktyvi. Ir kokia yra priežastis? Banginių vaikai turi plaukti jūroje ir laikytis plūduriuojančių, jei visos jų smegenys būtų nesąmoningos, jie galų gale nusidėvi ir nustotų kvėpuoti, kad jie mirtų. Štai kodėl dalis jūsų smegenų niekada nenori.

6. Ką daryti, jei vienoje iš mūsų svajonių mes svajojome, kad mirėme?

Yra daug žmonių, kurie mano, kad jei jie miršta svajonėje, tai yra blogas reiškinys. Ir tai, be abejo, artimiausioje ateityje mūsų laukia kažkas blogo. Tai klaida, kuri yra nepagrįsta.

Tokie autoriai kaip Rubinas Neimanas nurodo, kad kai taip atsitinka, mes manome, kodėl ir ištirti save. Smegenys visada praleidžia žinias per svajonių vaizdus, ​​o idėja matyti savo mirtį gali reikšti kažką aiškaus. Ar reikia baigti žingsnį, ar baigti kažką, darbą, santykius? Tik mes patys galime žinoti, kas turi būti.

7. Smegenys veikia naktį kaip žarnyną

Be abejo, smalsu vaizdu. Kaip jau žinote, žarnynas yra atsakingas už virškinimą, maistinių medžiagų vartojimą ir maisto nukreipimą. Smegenys savo ruožtu vakare daro beveik tą patį. Įkvėpkite patirtį, mokymąsi, atskirkite tai, kas svarbu, ir pašalinkite tai, kas nėra prasminga. Ji integruoja mūsų atmintį, reorganizuoja, diskuoja ir filtruoja informaciją. Kažkas labai įdomu, kad turėtume atsižvelgti į tai.

Taigi prisiminkite, kad miegas yra biologinė būtinybė, kad neturėtumėte pamiršti. Rūpinkitės savo svajonių įpročiais paprasta strategija: prieš dvi valandas pavalgykite, palikite kompiuterį ar mobilųjį telefoną valandą prieš miegą, nes jie veikia kaip stimuliatoriai. Pasimėgaukite atpalaiduojančia vonia ir pabaigite dieną su arbata. Miegas yra jūsų sveikatos ir svajonių pagrindas.

Top