Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Karšti ir šalti gėrimai gerklės skausmui malšinti

Žinoma, vienas iš labiausiai paplitusių ligos simptomų yra gerklės skausmas. Ši kūno dalis gali suteikti mums gripo požymių ar dar rimtesnių problemų. Todėl svarbu išvengti šių nepatogumų, kad būtų išvengta didelių pasekmių.

Trumpai tariant, yra įvairių vaistų gerklės skausmui malšinti. Tačiau geriausias variantas yra visada kreiptis į gydytoją, kad aptiktų diskomfortą ir taip suraskite būdą, kaip jį išgydyti. Venkite savęs gydymo

Laimei, visada galite pasinaudoti natūraliais būdais. Yra karštų gėrimų, kuriuos galite paruošti savo namuose, kurie gali padėti sumažinti kaklo skausmą ir, be to, tapti reguliariais gėrimais dėl savo gero skonio.

Gerklės skausmas

Žinoma, jei nekalbate apie savo vokalinius akordus kalbėdami ar dainuodami, jie tikrai pasireikš gerklės skausmu. Venkite rėkti ir versti savo balsą.

Tarp karščiavimo ir gripo simptomų yra gerklės skausmas . Jei jūs patiriate klimato kaitą arba lankotės žmonių, sergančių šiomis ligomis, kompanija, jūs tikriausiai pradėsite juos patirti.

Sužinokite daugiau įdomios informacijos: Coxsackie virusas: kaip jis veikia suaugusiuosius ir vaikus ir kaip apsisaugoti nuo jo?

Geriausi karšti ir šalti gėrimai gerklės skausmui malšinti

1. Vanduo

Be abejo, geriausias gėrimas beveik viskas yra vanduo . Šalta arba karšta, padės sumažinti gerklės skausmą ir galimą diskomfortą. Rekomenduojama gerti mažiausiai du litrus arba aštuonias stiklines vandens per dieną, kad liktumėte sveiki ir hidratuoti.

Visų pirma, norint, kad gerti daug vandens būtų įprasta, rekomenduojame turėti asmeninę termoso kolbą . Kadangi jūs visada jį užpildote vandeniu ir nešiotis su savimi, pajusite, kad reikia gerti, kol jis taps įpročiu.

2. Vaisių sultys

Vaisiai gali suteikti jums visus reikalingus vitaminus ir mineralus . Tai padės jums sustiprėti ir hidratuoti, taip pat padėti gerklę. Nepamirškite paruošti šios sultys jūsų namuose, kad įsitikintumėte, jog jame yra sudedamųjų dalių, ir jų kiekį.

Žinoma, ananasų, apelsinų ar citrinų sultys yra geras pasirinkimas, nes jos turi priešuždegiminių savybių . Tokiu būdu jie padės jums palengvinti gerklę.

3. Arbata

Arbata visada yra geras pasirinkimas! Būdamas šiltas, jis gali padėti atpalaiduoti gerklės raumenis.

Be to, priklausomai nuo žolės, jis gali padėti jums jausti diskomfortą. To pavyzdys yra salvija, atpalaiduojanti ir priešuždegiminė žolė, kuri yra labai tinkama gerklės skausmui malšinti.

4. Vanduo su medumi ir citrina

Tikrai, norint greitai ir efektyviai sumažinti gerklės skausmą, galite imtis šios priemonės. Jūs pastebėsite poveikį nuo pirmojo puodelio.

Sudėtis

  • 1 puodelis vandens (250 ml)
  • 1 šaukštas medaus (25 g)
  • 2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių (10 ml)

Pasiruošimas

  • Pirmiausia šildykite vandenį, įpilkite šaukštelio medaus ir kitą citrinos sulčių ir gerai sumaišykite.
  • Galiausiai, be jo suvartojimo, geriausius rezultatus galite gargaluoti su šiuo gėrimu.

Taip pat perskaitykite šį straipsnį: 5 detoksikuojančios sriubos skaniai rūpintis savo kūnu

5. Karštas sultinys

Jūs negalite praleisti mamos mėgstamiausios vaisto, karšto sultinio. Paimkite vištienos sultinį ir daržoves ir pastebėsite, kaip pradės gerti gerklės .

Išvada

Be abejo, atsižvelgiant į įvairius gėrimus pastebėsite, kad pagerės jūsų sveikata ir gyvenimo kokybė. Tačiau, jei daugelį dienų pasiliekate nepatogumų, geriau kreiptis į gydytoją, kad gydytumėte ligą.

Kita vertus, be to, kad juos vartojate, kad pagerintumėte gerklės būklę, taip pat galite išgerti šiuos gėrimus kaip užkandį arba įšilti šalta diena. Nedvejodami pasidalykite šiais naujais receptais su savo šeimos nariais, taip pat pasirūpinkite savo sveikata.

Top