Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kaip išvengti ar gydyti šalto opos

Šviesos pūslę taip pat vadina virusas, kuris niekada neišnyksta iš mūsų kūno . Jis gali pasireikšti bet kuriuo metu, priklausomai nuo pateiktų sąlygų.

Jei nenorite užsikrėsti burnos pūslelėmis, arba jei jau turite ir norite ją gydyti, nedvejodami perskaitykite šį straipsnį.

Gudrybės, kad būtų išvengta herpes

Herpes labialis pasireiškia kaip nedideli burnos pažeidimai. Sukelia diskomfortą ir skausmą. Turi būti imtasi atsargumo priemonių, kad „neleistų“ patekti į virusą ar pasireikšti, jei jis jau kenčia . Keletas būdų, kaip tai išvengti, yra:

Apsaugokite veidą nuo saulės

Pernelyg didelis UV spindulių poveikis gali sukelti herpes, kai virusas jau yra jūsų kūno vietoje. Naudokite blokatorių arba apsaugą, turintį aukštą apsaugos faktorių, ir nepamirškite taikyti lūpų balzamo su 15 ar daugiau SPF.

Atminkite, kad net ir žiemą saulė pasitaiko. Jūs taip pat nenaudojate dirbtinio rauginimo.

Taip pat skaitykite: Kaip padaryti, kad naminis apsaugos nuo saulės?

Turėkite subalansuotą mitybą

Paprastas šalto skausmo virusas nepatinka sveikai aplinkai, bet pageidauja, kad pH būtų rūgštus ir menkas

Jei jis negauna tinkamos mitybos, imuninė sistema kenčia ir taps labiau pažeidžiama, todėl bus galima patekti į kenksmingus mikroorganizmus.

Visada pasirinkite subalansuotą mitybą, kuri apima:

  • Žalieji vaisiai
  • Žalios daržovės
  • Cruciferae (brokoliai, žiediniai kopūstai)
  • Riešutai
  • Daržovės
  • Sveiki grūdai
  • Vanduo

Priešingai, sumažinkite:

  • Raudona mėsa
  • Gyvūninės kilmės riebalai
  • Pieno produktai
  • Baltasis cukrus
  • Rafinuoti miltai
  • Alkoholiniai gėrimai
  • Kofeinas
  • Maisto produktai, kuriuose yra daug arginino (šokoladas, avižos, grūdai ir riešutai)

Sumažinkite streso lygį

Jei jūsų kūnas yra prisotintas problemomis, rūpesčiais ir spaudimu, tada imuninė sistema pasikartos ir atsiras didesnė tikimybė, kad herpeso virusas įsikurs.

Įrodyta, kad įtempti ir išnaudoti žmonės yra labiausiai pažeidžiami lizdinių plokštelių ir žaizdų atsiradimui. Stenkitės gyventi ramiau ir ramiau.

Geras dalykas yra tai, kad gausite pakankamai miego (7 valandos miego), kad išvykstate atostogauti ar pailsėjote darbe ir, jei reikia, praktikuokite kai kurias atsipalaidavimo priemones, pvz., Jogą, meditaciją ar tahiti.

Pratimai yra dar vienas būdas užkirsti kelią herpesui paveikti jūsų kūną ir ypač lūpas. Fizinis aktyvumas mažina streso lygį, padeda išlaisvinti įtampą ir sumažina nerimą.

Palepinkite save žiemą

Tai šalto ir gripo sezonas. Jei užsikrėtote vienu iš šių tipiškesnių laiko virusų, turite daugiau galimybių gauti šalto opos.

Mes jau kalbėjome apie imuninę sistemą, todėl jau žinote jo santykio su herpes priežastį. Taigi jums reikia kruopščiai nuplauti rankas, kai jūs einate į vonios kambarį arba naudodamiesi viešuoju transportu, gerai hidratuoti ir kai pasirodo pirmieji šalčio simptomai.

Atkreipkite dėmesį į savo menstruacijų laikotarpį

Šiomis dienomis moterys yra labiau veikiamos visų rūšių virusų, nes gynimas paprastai sumažėja, o kūnas taip pat labai užimtas dėl hormonų disbalanso ir negali atkreipti dėmesio į agentus, galinčius patekti į vidų. ligos tipas.

Valgykite daugiau daržovių, pavyzdžiui, lęšius, pabandykite likti hidratuotame ir gauti pakankamai miego.

Pakeiskite dantų šepetėlį

Nerekomenduojama laikyti ir naudoti tą patį dantų šepetėlį, kurį naudojote herpes. Svarbu keisti šepetį kas 3 mėnesius.

Rekomenduojame matyti ...

Patarimai gydant šaltojo opos

Jei ant lūpų atsirado burbulas, nesijaudinkite, yra natūralių priemonių, galinčių padėti sumažinti pūsles ir skausmą:

Jogurtas

Jo komponentai gali būti naudingi neutralizuojant herpes. Valgykite bent vieną jogurtą per dieną. Taip pat galite patekti į pažeistą zoną tiesiogiai ir leisti jam išdžiūti, be skalavimo.

Pienas

Panašiai veikia jogurtas. Pieno produktai paprastai yra naudingi mažinant pūslelines . Galite gauti vatos tamponą su keliais lašais šilto pieno ir nuplaukite pažeistą vietą.

Medus

Tai idealus antiseptikas bet kuriai žaizdai, ir tai apima šalto opos. Pabandykite gauti medaus pupeles ir pritaikyti jas ant lūpų . Negalima plauti iki 20 minučių.

Aloe vera

Šio augalo savybės yra tikrai nuostabios. Tai gydo ir minkština odą. Be to, jis yra antiseptikas. Iškirpkite, išilgai pjaukite alavijo lapą ir ant pjautinės pusės naudokite herpes. Palikite jį kelias minutes.

Lemon

Atkreipkite dėmesį į tai, kad ši namo priemonė skirta herpesui, nes ji sudegina ir yra skausminga. Geros naujienos yra tai, kad jis veikia, nes jis yra antiseptinis vaisius. Ant burbuliukų galite įdėti keletą lašų citrinos arba supjaustyti gabalėlį ir spausti (pastarasis variantas yra tik drąsiausiems).

Vandenilio peroksidas

Sudrėkinkite medvilnės rutuliuką su šiuo svarbiu elementu pirmosios pagalbos dėžutėje ir medvilnę naudokite 3 kartus per dieną, jei tai yra herpes . Be žaizdos valymo, lizdinės plokštelės išdžius.

Taip pat žiūrėkite: Vandenilio peroksidas ir jo namų aplikacijos

Ledo

Ši pūslelinė ištaiso, kai lūpos prasideda nuo šilumos ir dilgčiojimo . Tiesiog nuimkite ledo kubelį iš šaldiklio ir 15 minučių padarykite ją pažeistoje vietoje.

Nepamirškite apvynioti ledo audiniu, kad jis neuždegtų.

Arbata

Arbatos maišelis turi daugybę naudojimo būdų, taip pat yra daug infuzijos. Paruoškite gėrimą, kaip įprasta, o vietoj maišelio mėtymo naudokite ją gydyti herpes (kai jis yra šiltas). Užtepkite 5 minutes ant lūpų ir pakartokite procesą kelis kartus per dieną.

Populiarios Kategorijos

Top