Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

7 vaistai su vandeniu, kad subalansuotų kūno pH

Bet koks mažas jonų svyravimas gali sukelti pokyčius mūsų organizme. Gydytojai nurodo, kad, pavyzdžiui, jei kraujo pH sumažėja žemiau 7, 35, organizmas gali tapti labai rūgštus; sukelia sveikatos problemų.

Tai gali sukelti padidėjusį jautrumą nervų sistemai, didesnę riziką susirgti tam tikromis ligomis ir, svarbiausia, kasdienį nuovargį, kurio mes nežinome, iš kur jis kilęs.

Štai kodėl rekomenduojame gerinti mitybą ir reguliariai vartoti šiuos vaistus su filtruotu vandeniu; kuris padės subalansuoti kūno pH. Išbandykite:

1. Vanduo su mėtų lapais kraujo pH

Be to, šis gėrimas yra sveikas ir gaivus. Vandens ir mėtų derinys yra sveikas variantas, padedantis labai palikti kūną šarmines. Nurodymas yra gerti du litrus skysčio per dieną.

Tačiau mes rekomenduojame ne gerti stiklų, kad „netrukus baigtumėte“ su dviejų litrų kvota; tačiau, kad duotų nedidelius gurkšnelius, per dieną suvartokite nedidelius gėrimus. Tai leis skrandžiui perpildyti. Tai leis jums valgyti normaliai.

Vanduo su pipirais taip pat turėtų sumažinti badą, prisidedant prie dietos dietos.

Išsiaiškinkite vandens su mėtų nauda:

- Mėtų lapuose yra virškinimo fermentų.
- Reguliarus mėtų vandens vartojimas padeda geriau įsisavinti maistines medžiagas.
- Kūnas gali subalansuoti pH lengvai ir sveikai .
- Jei sergate pilvo pūtimu ar dujomis, šis vanduo su mėtų bus.

Skaityti daugiau: 4 skanūs receptai su mėtų

2. Vanduo su medumi

Kiekvieną rytą, greitai, pabandykite gerti stiklinę vandens su šaukštu medaus. Tarp privalumų galima pastebėti:

- Mažiau troškimų valgyti saldainius, papildant tiems, kurie nori numesti svorio.
- Leidžia sumažinti artrito skausmą. Medus yra puikus natūralus antibiotikas, kuris kovoja su toksinais ir padidina organizmo apsaugą.
- Užkerta kelią uždegiminiams procesams organizme.
Medus yra labai energingas (ir kaloringas); tačiau tai leidžia subalansuoti savo kūno pH, tuo pačiu užtikrinant gerą gliukozę ir energiją.

3. Šiltas vanduo su citrina

Be abejo, garsiausias natūralus ir naminis receptas subalansuoti kūno pH yra drungnas vanduo su citrina, paimtas kasdien, nevalgius. Peržiūrėkite kitas išmokas:

- Pagerina virškinimą ir leidžia geriau įsisavinti maistines medžiagas.
- Tai geras diuretikas.
- Stiprina mūsų imuninę sistemą.
- Pagerina kvėpavimą.
- Pateikiama paros dozė vitaminų.
- Be to, citrina yra nebrangi sudedamoji dalis, kurią galima lengvai rasti ir kuri netgi gali būti auginama namuose.

Sužinokite daugiau: ką žmonės geria drungnu vandeniu su citrina nevalgius

4. Vanduo su obuolių sidro actu

Acto skonis nėra geriausias, tačiau obuolių sidro actas yra sąjungininkas, išvalantis kūną; taip pat dietos svoriui, gerinant virškinimą ir subalansuojant organizmo pH.

Taigi gerti stiklinę vandens su obuolių sidro acto šaukšteliu 15 minučių prieš valgant ryte, kad galėtumėte pasinaudoti jo gydomosiomis savybėmis.

5. Vanduo su natrio bikarbonatu, kad subalansuotų pH

Trumpai tariant, tris kartus per savaitę rekomenduojama paimti 2 g natrio bikarbonato ir citrinos sulčių vandens (200 ml). Atkreipkite dėmesį į naudą:

- Tai vienas iš geriausių būdų suderinti pH.
- Nors nėra mokslinių įrodymų, manoma, kad praktiškai jis mažina auglių atsiradimo galimybę.
- Padeda inkstams geriau filtruoti kraują.
- Pagerina virškinimą.

6. Vanduo su cinamonu

Gerti stiklinę vandens su 3 g cinamono yra gera cukraus kiekio kraujyje mažinimo strategija. Kita galimybė - paruošti arbatą su cinamonu ir saldinti jį su medumi, gerti jį ryte.

Tačiau, jei esate nėščia ar bandote pastoti, nevartokite cinamono; nes jis yra abortinis.

7. Vanduo su gvazdikėliais

Jie ne tik naudingi virtuvėje, pyragams ir saldumynams ruošti, bet taip pat yra aromatiniai ir susiję su mūsų sveikata. Į stiklinį butelį su 1, 5 litrų vandens tiesiog padėkite penkis gvazdikų vienetus. Peržiūrėkite naudą:

- subalansuoti cukraus kiekį
- Jie yra anestetikai
- Antibakteriniai vaistai
- Afrodiziakai
- Stimuliatoriai
- Gera raumenų spazmams

Galiausiai pasirenkamas jums tinkamas metodas, kuris tinka jūsų įprastai ir supras naudą sveikatai!

Top