Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Negalima verkti atneš daugiau žalos

Ne verkimas verčia jaustis drąsiai, sugebėjęs sulaikyti ašaras, kurios reikalauja kristi. Manoma, kad tiesiog ignoruoti ir viskas bus išspręsta. Tačiau ten yra tikroji problema.

Kai mes buvome mažai, šaukėme beveik viską. Jei nukrito, mes įsiveržė į ašaras, jei kas nors mums padarytų žalos, mes šaukiame taip pat.

Tačiau, kai mes senėjame, šie įspūdžių momentai yra daug rečiau.

Skaitykite: Žinokite kai kuriuos smalsumus apie ašaras ir verkimo akciją

Daugelis žmonių mano, kad verkimas yra veiksmas, kurį turėtume gėda .

Ne tik sukelti diskomfortą aplinkiniams, bet ir įrodyti.

Verkimas rodo trapumą; asmuo, negalintis turėti savęs, negali nuslėpti savo jausmų. Šios tikėjimo sekos yra labai žalingos.

Ne verkti viskas blogėja

Net jei neleidžiate natūralios fizinės reakcijos ateiti, tavo siela verkia. Paprašykite atimti visus skausmus viduje.

Lygiai taip, kaip mes šaukiame, kai žaizda yra kraujavimas, todėl šaukiame, kai sužeista mūsų širdis.

Kai vengiama verkti, viskas, kas turėtų būti išmesta, yra įkalinta.

Įsivaizduokite, kad kažkas sužeis, kurį myli, ir nesugebėjęs nieko pasakyti, kad kas nors jums kenkia.

Taigi tęskite tyliai kiekvieną nusivylimą, kuris tęsiasi. Tuo tarpu viduje vengiate mūšio, kurio nenorite susidurti .

Visi šie skausmai, šios mintys tampa užburtą ratą, tas neigiamas emocijas, kurios užduso, virsta kažkuo bloga.

Pradžioje kūnas bandys įspėti fizinius skausmus . Siaubingas galvos skausmas, pilvo skausmas, diskomfortas bet kurioje kitoje galūnėje ...

Atraskite: būtinybė verkti, kai esate labai stiprus

Tada pradėsite išnyks kaip žvakė . Su tuo jūs tapsite pilkuoju asmeniu, ir visi, kurie bandė sulaikyti, viduje, bus šaknis ir niekada nepaliks tavęs.

Tiesa, kad ši padėtis gali būti panaikinta, tačiau šiuo momentu bus daug sunkiau. Taigi svarbu ne ilgai laukti.

Ne verkimas nėra naudingas. Padarykite tai ir jūs suvoksite viską aiškiau.

Pripažinkite ir išreiškite savo jausmus

Būtinos teigiamos ir neigiamos emocijos. Jums nereikia jaustis nepatenkintas dėl to, kad esate liūdnas . Ši emocija leidžia įvertinti jo priešiškumą, džiaugsmą.

Mes padarome klaidą ne verkdami, bet visų pirma todėl, kad nepripažįstame savo emocijų.

Mes jį paneigiame visomis savo galiomis ir ignoruojame. Ar ne tiesa, kad kai kažkas mus laiminga prisimindama, mes jaustume gerai? Kodėl gi ne tai daryti neigiamai?

Tamsesnės emocijos mus įspėja, kad mes nieko nedarome teisingai, kad žmonės aplink mus yra netinkami, arba kad ne taip, kaip turime eiti.

Taip pat skaitykite: Kas atsitinka mūsų smegenyse, kai esame depresija?

Vis dėlto mes norėtume laidoti savo galvas, įdėti viską, ką jaučiame saugioje vietoje, ir laikyti mūsų viduje be jokių galimybių išleisti.

Argi tai nėra savęs sunaikinimo forma?

Viskas yra lengviau, daug paprasčiau. Mes patys sunku įtikėjimams, kurie mums nepadeda ir kurie nėra tiesa.

Labai svarbu stebėti emocijas, nesvarbu, ar jie jaučiasi gerai, ar blogai, ir išreiškia juos. Emocijas galime išreikšti kalbėdami, verkdami, rėkdami, bėgdami. Bet kokiu atveju svarbu išreikšti.

Geriausias analgetikas

Ne verkimas neleidžia mums atrasti geriausių skausmą malšinančių priemonių visoms kančioms . Tabletės nėra reikalingos, taip pat nėra jokių vaistų, galinčių sumažinti galvos skausmą.

Ašaros leidžia išlikti išlaikytam stresui, išlaisvinti ir palikti mus. Tai leis mums jaustis tiek daug geriau.

Nesvarbu, kaip sudėtinga situacija, kurią jūs einate. Kas tai yra, verkti. Išlaisvinkite visus nusivylimus, pasipiktinimą, pyktį, nerimą, mintis apie kankinimus. Leiskite jiems tekėti!

Po to, kai daug šaukiate ir nuvykote miegoti, jaučiatės, kad jaučiate maratoną.

Prieš išvykdami, nepamirškite: žaizdos, kurios neišgydo: netinkamo elgesio su moterimis neuropsichologija

Jūs pajusite išsekusį, bet labai atsipalaidavęs. Raudonas veidas ir išsipūtusios akys, bet siela bus ramybė.

Ši gerovė padės jums pradėti . Padaryti geriausius sprendimus ir judėti į priekį.

Kadangi ne verkimas neleidžia jums ištaisyti šiandienos šypsenos.

Top