Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Vaistiniai maisto produktai ir žolės, kurios padeda išvalyti kepenis

Kepenų perteklius dėl streso ar pernelyg didelio toksinų poveikio, sistema gali prarasti pusiausvyrą ir stipriai paveikti sveikatą. Taigi pažiūrėkite į maisto produktus ir žoleles, kurios padeda išvalyti kepenis.

Maistas, kuris padeda išvalyti kepenis

Žalios lapinės daržovės

Žaliosios lapinės daržovės padeda išgydyti ir išvalyti kepenis dėl didelio chlorofilo kiekio, kuris padeda pašalinti kepenyse sukauptus toksinus ir neutralizuoja priemaišas, kad apsaugotų organą.

Be to, šio tipo želdynai gali neutralizuoti sunkiuosius metalus, chemikalus ir pesticidus ir suteikia galingą kepenų apsaugos mechanizmą.

Tarp šių daržovių galima paminėti artišokus, arugulą, špinatus, garstyčių žaliąsias, cikorijas ir karčiųjų moliūgų, kurie padeda padidinti tulžies susidarymą ir srautą, kurio medžiaga pašalina organų ir kraujo atliekas.

Krienai

Krienai padeda riebalams virškinti, kad kepenys būtų sveiki ir skatintų virškinimo veiklą.

Be to, ji padeda atkurti ir išgydyti kepenis, o ji išvalo sukauptus toksinus.

Jūs taip pat patiksite skaityti: virškinimo, lieknėjimo ir atgaivinimo tonikas actui, imbierui ir medui

Vaisiai

Valgyti šviežius vaisius taip pat padeda išskirti toksinus per pluoštus, kurie greitai pagreitina virškinimo sistemą ir medžiagų apykaitą.

Kai kurie geri pavyzdžiai: obuoliai, kriaušės, greipfrutai, kivi, figos, papajos papajos, vyšnios ir slyvos.

Vaistiniai augalai, padedantys išvalyti kepenis

Kiaulpienės šaknis

Kiaulpienės šaknis padeda išvalyti ir detoksikuoti kepenis. Be to, naudinga, kai yra problemų, kurias sukelia kepenų nepakankamumas, pvz., Galvos skausmas, vidurių užkietėjimas, nuovargis, podagra ar odos problemos.

Be to, jis turi diuretinį poveikį ir gali padidinti tulžies sekreciją.

Burdock šaknis

Varnalėšų šaknis gali apsaugoti gleivines ir pagerinti dirginimą dėl jų inulino kiekio.

Ši žolė gali padėti sumažinti toksiškumą, ypač sunkiųjų metalų, ir gali skatinti tulžies gamybą kepenyse, pašalinant organizmo toksinus.

Artišokas

Artišokų lapai gali padidinti kepenų pašalinimo funkcijas ir skatinti tulžies gamybą, kuri padeda transportuoti toksinus iš kepenų ir žarnyno.

Taip pat skaitykite: 9 požymiai, rodantys toksinų kaupimąsi kepenyse

Thistle pienas

Šis augalas gali regeneruoti ir apsaugoti kepenų ląsteles.

Be to, dėl savo aktyvaus komponento silimarino gali padėti reguliuoti kepenų fermentus. Jis taip pat gali gydyti hepatitą ir kepenų cirozę bei užkirsti kelią tulžies akmenų susidarymui.

Venkite

Venkite riebių ir nesveikų maisto produktų valydami tulžies pūslę ir kepenis. Negalima gerti alkoholio, pieno, gazuotų gėrimų, keptų maisto produktų ir perdirbtų maisto produktų.

Vaizdą pateikė M.Martin Vicente

Top