Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Žarnyno svarba turėti sveiką odą

Yra daug žmonių, kurie net po įveikimo spuogų protrūkiais jaunystėje yra nesaugūs ir abejoja dėl odos išvaizdos. Taigi nuolat ieškokite alternatyvų, kad galėtumėte turėti sveiką odą.

Rinkoje yra daug produktų, skirtų sausai odai gydyti nuo raukšlių, anti-senėjimo ir pan. Tačiau taip pat reikėtų atsižvelgti į tai , kad kūno išorė gali būti interjero atspindys.

Vidaus ir išorės poveikis odai

Gydymas, skirtas sveikai odai, smalsiai aptinkamas žarnyno detoksikacijoje.

Nepamirškite, kad oda yra tiesiogiai susijusi su gyvybiškai svarbiu kūno funkcionavimu.

Iš tiesų, kai kurios odos ligos, pvz., Spuogai, rožinė, ekzema, dermatitas ar psoriazė, yra aiškūs požymiai, kad yra daugiau dalykų, susijusių.

Rekomenduojame skaityti: 9 galingiausi natūralūs diuretikai, apsaugantys nuo skysčių susilaikymo

Sveikos odos deriniai

Dėl odos problemų gydymo būtina pereiti virš paviršiaus. Būtina elgtis funkciniu būdu, naudojant tam tikrą „sistemos mediciną“, kaip ji vadinama.

Šio tipo vaistai gali nustatyti kai kurių ligų priežastis tarpusavyje sujungtose kūno sistemose.

Pavyzdžiui, funkcinė medicina gydo spuogus ir daugelį kitų odos ligų, tokių kaip autoimuniniai uždegiminiai sutrikimai.

Funkcinė medicina orientuota į asmens individualizavimą pagal kiekvieno asmens poreikius.

Taip pat skaitykite: „Natūralūs sveikų odos receptai“

Bandymai, skirti pagerinti žarnyną ir turėti sveiką odą

Siekiant pagerinti žarnyną, turi būti atliekami laboratoriniai tyrimai, išmatos ir žarnyno organai, taip pat mikrobiotos būklė.

Bakterijų lygiui stebėti ir aptikti reikia atlikti išmatų analizę keletą dienų iš eilės.

Kraujo analizė

Su kraujo tyrimu galite nustatyti, ar pažeista žarnyno apsaugos sistema.

Leidžiant nesuvirškinto maisto ir bakterijų dalelėms patekti į kraują, atsiranda uždegiminis atsakas organizme.

Maistas, skirtas pagerinti žarnyną ir turėti sveiką odą

Labiausiai žalingi žarnyno maisto produktai yra perdirbti maisto produktai, nes jų sudėtyje yra toksiškų ingredientų.

Visi šie produktai negali būti tinkamai prilyginti.

Tarp maisto produktų, kurie geriausiai padeda susigrąžinti vadinamąjį žarnyno ir odos ryšį, yra:

Kaulų kaulai

Trumpai tariant, tai tradicinis maistas, naudojamas labai daug namų. Nauda organizmui yra per kolageną, labai naudinga odai ir žarnyne.

Žolelių losjonai

Yra keletas vaistažolių tonikų, turinčių didelį veiksmingumą lėtinių infekcijų gydymui.

Vienas iš jų yra vadinamas „švedišku karčiu“ ir pasirodė veiksmingas gydant įvairias ligas, taip pat skrandžio rūgšties pusiausvyrą.

Fermentuotos daržovės ir žalumynai

Kai kurios fermentuotos daržovės yra puikūs produktai, užtikrinantys naudingą mikrobiotą su probiotikais, kurie pagerina žarnyną ir atitinkamai odą.

Todėl patogu įtraukti į dietą:

  • Kopūstai
  • Kimchi

Kepenys

Jis taip pat yra puikus produktas, turintis daug biologiškai prieinamų maistinių medžiagų. Tačiau nerekomenduojama, kad jis būtų suvartojamas perteklius.

Kokosų aliejus

Kai kurie riebalai yra raktas į žarnyno odos ašies atkūrimą. Trumpai tariant, kokoso aliejus turi natūralią antimikrobinę naudą ir yra labai naudingas odai gerinti.

Fermentuoti gėrimai

Kai kurie fermentuoti pieno gėrimai, pvz., Kefyras, turi daug probiotikų, labai naudingų odai. Be to, įrodyta, kad jis pagerina odos išvaizdą.

Fermentuotas menkių kepenų aliejus yra dar vienas labai pripažintas naudingas maistas. Ši alyva yra gausu tam tikrų maistinių medžiagų, kaip tai yra A, D ir K2 vitaminų atveju. Kaip ir įdomus odos gijimo šaltinis.

Keletas žarnyno ir odos santykių pavyzdžių

Psoriazė yra vienas iš būdingiausių pavyzdžių, kai organizmas bando pašalinti vidinius toksinus, filtruojamus per žarnyno sienas. Tai vadinama „nutekančiu žarnų sindromu“.

Be to, įvairiuose tyrimuose nustatyta, kad pacientams, sergantiems Krono panašiomis ligomis ir opiniu kolitu, taip pat yra odos problemų.

Celiakija taip pat paprastai sukelia odos problemas. Didelė dalis glitimo netoleruojančių medžiagų taip pat turi nereguliarias odos apraiškas.

Top