Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Saugokitės! Maistas, kad geltoni dantys, kaip kovoti su jais?

Visi esame pripratę prie televizijos tobulų šypsenų ir blizgančių baltų dantų. Turint tai omenyje, šiandien kalbėsime apie maisto produktus, kurie yra geltoni dantys.

Kaip išlaikyti baltus dantis? Akivaizdu, kad dauguma šių žmonių patiria brangių dantų balinimo procedūrų, nes dažnai dėl laiko ir mūsų gyvenimo įpročių dantys taps geltona spalva.


Kaip gerai žinoma, viena iš pagrindinių priežasčių yra tabakas, tačiau įdomu žinoti, kad daugelis šių maisto produktų, kuriuos vartojame kiekvieną dieną, taip pat puola mūsų emalį, todėl ji tampa geltona.

Be abejo, tai yra kažkas, kas mums labai trukdo. Kaip tai išvengti? Sužinokite čia.

Maisto produktai geltoni dantys

Paprastai procesas, kurio metu mūsų dantys tampa gelsvi, yra lėtas, bet nuolatinis.

Kas atsitinka, kad daugelio maisto produktų, kuriuos mes valgome, rūgštis paprastai atakuoja mūsų emalį, paliekant dentiną (šiek tiek gilesnį danties sluoksnį).

Taip pat skaitykite: Maistinės medžiagos ir burnos priežiūra

Dažniausiai yra tai, kad dėl oro sąlygų vyresnio amžiaus žmonės turi daugiau geltonųjų dantų nei jauni žmonės. Nepaisant to, šis geltonas atspalvis gali pasirodyti anksčiau, jei vartosime netinkamą mitybą.

Sužinokite, kokie maisto produktai bus jūsų priešai, kad galėtumėte pamatyti gražią šypseną.

1. Kava ir arbata

Kas būtų mūsų ryte be šio puodelio kavos? Ir mūsų popietės be tos sveikos arbatos puodelio? Na, mes turime pasakyti, kad apskritai jie dažniausiai yra kenksmingiausi dantys.

Priežastis yra paprasta: tai, ką mes vartojame daugiausiai per visą savo gyvenimą, ir tai, kas lengvai patenka į mūsų emalio poras.

Tačiau tai nėra klausimas, kaip juos visiškai pašalinti iš mitybos, bet ne jų viršijimo. Geriausia, pavyzdžiui, sumaišyti kavą ar arbatą su nedideliu pienu arba sojos gėrimu ar avižiniu. Poveikis yra daug mažesnis.

2. Raudonasis vynas

Kitas klasikinis mūsų dantų emalio priešas. Labai dažnai, išgėrus gerą raudonąjį vyną, mūsų dantys yra dažyti. Ką galime padaryti? Kaip visada, geriausia priemonė yra išlaikyti mūsų pusiausvyrą, o ne viršyti save.

Jau žinoma, kad vyno taurė per dieną yra labai naudinga mūsų sveikatai, todėl nepalikite to. Bet nepamirškite valyti dantis po to, kai išgėrėte šį puodelį.

3. Kolos gaivieji gėrimai geltoni dantys

Saugokitės! „Cola“ gaivieji gėrimai yra puikūs jūsų dantų sveikatai. Jos fosforo rūgštys ne tik geltonos dantys, bet ir emalį korozuoja ir užsikrečia pats dantis, jau nekalbant apie saldiklius, kurie sukelia ertmes.

Rekomendacija? Negalima šaldyti.

4. Ledai ir įbrėžimų kortelės geltoni dantys

Jis gali jus nustebinti, tačiau klasikinis ledai, kuriuos valgome vasarą, arba skanūs įbrėžimai, yra puikūs jūsų danties emalio priešai.

Jie yra gaivūs produktai, pagaminti iš daugelio chemikalų, tokių kaip saldikliai ir rūgštys, kuriose yra šių patrauklių spalvų.

Niekada nepamirškite: tai geriausia neimti, o jūs pasieksite sveikesnę ir gražesnę šypseną.

5. Saugokitės tamsių sulčių, kurios geltonos dantys

Mes kalbame apie gervuogių, agrastų, mėlynės, burokėlių (burokėlių) sultis ... Mes žinome, kad jie yra labai geri mūsų sveikatai, bet ir geltoni mūsų dantys. Visuose tamsiuose vaisiuose ir netgi pomidoruose yra rūgščių, kurios įsiurbia ir pažeidžia dantis.

Visada valgykite juos saikingai.

Sužinokite: 6 priežastys ryte valgyti vynuogių

6. Sojų padažas

Mylėkite sojos padažą. Tai idealiai tinka derinti su mūsų žalumynais, mūsų padažais ir rytietiškais patiekalais, kurie mums patinka. Tačiau tai gali dažyti mūsų dantis.

7. Balzaminis actas

Su balzamiko actu, kaip ir sojos padaže. Tai nepakeičiamas mūsų salotų ir mūsų daržovių priedas ... Kai actas yra tamsus, kaip ir balzamiko atveju, jis gali dažyti mūsų dantis.

Tačiau stomatologai mus įspėja apie kažką įdomaus: kai jūs įtraukiate salotą ant plokštės, naudosite natūralią barjerą, kad apsaugotumėte emalį nuo rūgščių.

Taigi, nepamirškite, visada valgykite šiek tiek salotų, kad išvengtumėte geltonų dantų.

Kaip gydyti geltonus dantis?

  • Idealus yra visada rūpintis savo maistu. Kai dantis tampa geltonas, tai reiškia, kad jis praranda emalį, todėl tikėtina, kad mums reikės medicininio gydymo. Labai svarbu, kad, kad išvengtumėte šios ekstremalios situacijos, apsaugotumėte emalį nuo maisto produktuose esančių rūgščių poveikio.
  • Valgykite vieną obuolį per dieną. Jis idealiai tinka dantų emaliui prižiūrėti ir gerinti.
  • Po valgymo išgerkite stiklinę vandens. Tai palengvina seilėjimą ir apsaugo nagų laką nuo geltonumo.
  • Nepamirškite valyti dantis po kiekvieno valgio.
  • Kita labai tradicinė priemonė, skirta dantų balinimui, galite pabandyti juos patrinti bananų žieve. Sudėtyje yra salicilo rūgšties, tai padeda mums išlaikyti savo dantis geros būklės.

Ar esate raginami šiuos patarimus praktiškai įgyvendinti?

Top