Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Simptomai ir gydymas podagra

Podagra yra liga, kuri veikia sąnarius, sukelia stiprų skausmą ir uždegimą . Ši liga dažniau pasitaiko dideliame pirštu, nors ji gali atsirasti ir kitose kūno vietose.

Podagra atsiranda dėl to, kad šlapimo rūgštis susikaupia dideliais kiekiais sąnariuose ir dažniausiai būna dažnesnė vyresnio amžiaus žmonėms.

Kokie simptomai?

Podagra sukelia stiprią skausmą pažeistoje sąnaryje, uždegimą ir rausvą odos spalvą, daugeliu atvejų taip pat pasireiškia vidutinis karščiavimas. Kai liga kartojasi, dėl šlapimo rūgšties susikaupimo aplink sąnarį galima suformuoti kietus gabalus.

Koks yra rekomenduojamas gydymas podagros mažinimui?

Labiausiai rekomenduojamas gydymas podagros simptomams gerinti ir mažinti yra labai atsargiai pakelti sąnarį, stengiantis išvengti priverstinių judesių, naudojant ledą maždaug dešimt minučių.

Su šia paprasta procedūra galima pastebimai sumažinti uždegimą ir taip pat skausmą. Taip pat svarbu gerti daug vandens ir išlaikyti tinkamą svorį.

Medicininio apsilankymo metu yra rekomenduojama, kad kai kurie priešuždegiminiai vaistai yra rekomenduojami, jie padės sumažinti uždegimą ir kontroliuoti skausmą, tačiau juos turi paskirti gydytojas, ty jie neturėtų būti vartojami be šio recepto, nes jie gali sukelti šalutinį poveikį .

Būtina atsižvelgti į tai, kad žmonės, linkę į šią problemą, turėtų vengti raudonos mėsos, moliuskų, labai koncentruotų sultinių, mielių - tiek alaus, tiek duonos ir kt. - ir alkoholio, be kitų maisto produktų, kurie gali padidinti šlapimo rūgšties gamybą.

Maistas, kurį gali vartoti podagra, yra:

  • Kiaušiniai;
  • Pieno produktai;
  • Alyvuogių aliejus;
  • Chickpea;
  • Grūdai be gemalų ir rafinuotų;
  • Daržovės;
  • Vaisiai;
  • Kava;
  • Šokoladas;

Maisto produktai, pvz., Baltos mėsos, žuvies, sveikų ar gemalų, kopūstai, šparagai, špinatai ir pievagrybiai turėtų būti vartojami vidutiniškai, vengiant pernelyg didelio vartojimo.

Top