Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

8 natūralios priemonės kovai su pilvo uždegimu

Kova su pilvo uždegimu yra būklė, kuri viršija estetiką . Dauguma žmonių, kurie kenčia nuo šios problemos, dažniausiai yra susirūpinę dėl savo išvaizdos, nes tai neleidžia pilvui atsirasti plokščiu ir plonu.

Ši problema dažniausiai atsiranda dėl nevirškinimo , atsirandančio dėl prastos maisto ar perteklių. Paprastai tai kyla dėl to, kad organizmas turi suvirškinti tam tikrus maisto produktus, pavyzdžiui, daržoves, mėsą ir pieno produktus.

Tai taip pat gali būti priešmenstruacinio sindromo ir žarnyno dujų kaupimosi rezultatas.

Šiuo metu yra farmakologinis gydymas, kuris gali prisidėti prie skrandžio uždegimo ir palengvinti visus simptomus.

Geros naujienos yra tai, kad yra natūralių alternatyvų, kaip atsikratyti ir pagerinti savo valstybę be rizikos. Ar norėtumėte sužinoti 8 natūralias priemones, skirtas kovai su pilvo uždegimu?

1. Vanduo su obuolių sidro actu kovojant su pilvo uždegimu

Tikėtina, kad pilvo uždegimas yra sunkios ir rūgštinės dietos rezultatas.

Obuolių sidro actas, sujungtas su vandeniu, yra šarminis tirpalas, kuris gali sumažinti rūgštingumą, kad pagerėtų bendras organizmo veikimas ir taip sumažėtų uždegimas.

Kaip parengti?

  • Vieną arbatinį šaukštelį acto supilkite į stiklinę vandens ir išgerkite prieš valgį arba po valgio.

Ar norite daugiau sužinoti? Skaityti: Ar galime prarasti svorį su obuolių sidro actu?

2. Cinamono infuzija

Cinamonas yra ingredientas, turintis virškinimo savybių, kurios gali padėti detoksikuoti organizmą ir papildyti pilvo ir pilvo dujų gydymą.

Kaip parengti?

  • Įdėkite į šiltą puodelį vandens ir įpilkite cinamono arbatinį šaukštelį. Leiskite jam sėdėti 10 minučių, pridėti medaus ir gėrimo.

3. Ramunėlių arbata

Ramunėlių arbata turi priešuždegiminį poveikį, kuris skatina žarnyno sveikatą ir padeda nuraminti pilvo skausmą.

Kaip parengti?

  • Įdėkite du arbatinius šaukštelius ramunėlių gėlių į stiklinę vandens ir 15 min.
  • Pašalinkite nuo karščio, palikite stovėti ir po valgio.

4. Imbiero infuzija

Imbieras garsėja savo didele priešuždegimine galia, kuri gerina sveikatą įvairiais būdais . Jis gali sumažinti pilvo skausmą, sumažinti pykinimą ir pagerinti medžiagų apykaitą.

Jo infuzija rekomenduojama svorio netekimui, nes ji veikia kaip termogeninis, kad padidintų organizmo gebėjimą deginti kalorijas.

Kaip parengti?

  • Supilkite pusę šaukštelio šviežio imbiero, įpilkite į verdančio vandens puodelį ir palikite 10 minučių prieš vartojimą.

5. Sėmenų sėmenys

Dėl savo didelio pluošto kiekio ir nepakeičiamų riebalų rūgščių šios sėklos pagerina virškinimą ir padeda sumažinti dujas, kad būtų išvengta uždegimo.

Kaip parengti?

  • Įleiskite šaukštą linų sėklų į stiklinę vandens ir kitą dieną ryte suvartokite (taip pat išgerkite vandenį).

6. Pomidorai

Pomidoras turi didelę antioksidacinę ir depresinę galią, kuri padeda pašalinti kūno atliekas ir gerina daugelį jo funkcijų.

Dažnas jo vartojimas rekomenduojamas riebalų deginimui, jame yra pluoštų ir fitotropinių medžiagų, taip pat daug vandens.

Kaip parengti?

  • Įpilkite 5 ekologiškus pomidorus į pusę stiklinės vandens maišytuve, įpilkite truputį citrinos sulčių ir išgerkite sulčių.

7. Žalioji arbata

Tai gėrimas, kuris padeda sumažinti pilvo uždegimą ir kovoti su riebalais, kurie kaupiasi šioje kūno dalyje.

Be šių privalumų, žaliosios arbatos sudėtyje yra daug antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais ir reguliuoja cholesterolį.

Kaip parengti?

  • Į puodelį verdančio vandens įdėkite keletą šaukštelių žalios, leiskite jam sėdėti 10 minučių ir gerti.

Nepamirškite skaityti: Sumažinkite pilvą, naudodami šią ananasų, agurkų, salierų, imbiero ir citrinos sultis

8. Ananasai ir agurkų sultys kovojant su pilvo uždegimu

Ši sultys susideda iš dviejų didelių diuretikų ir depresinių medžiagų, kurios palengvina atliekų ir skysčių pašalinimą iš organizmo, kad būtų galima kovoti su pilvo uždegimu.

Maisto medžiagų, vitaminų ir mineralų indėlis yra rekomenduojamas svorio mažinimui ir odos būklės gerinimui.

Sudėtis

  • 3 griežinėliai prinokę ananasai
  • 2 vidutinio dydžio agurkai
  • ½ šaukštelio imbiero miltelių
  • ½ stiklinės vandens (100 ml)

Kaip parengti?

  • Visus ingredientus sudėkite į maišytuvą ir apdorokite kelias minutes, kol gausite vienodą mišinį.
  • Paimkite jį be įtempimo, nevalgius ir po pietų.

Populiarios Kategorijos

Top